Мой новый помощник в достижении поставленной цели

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
04.07.2012
нашла вашпост  про дорожку, уже как год назад написали.) Скажите стоит покупать беговую дорожку) и как выбирали?
16.01.2012
бррр.....честно? не берите! Я очень люблю дорожку, но дома заставить себя бегать практически нереально. Лучше походите в спортзал)
16.01.2012
Спасибо)). У нас велотренажер стоял. именно стоял, отдали родителям, теперь там стоит, аппарат для рубашек отглаженных)))
16.01.2012
вот-вот)
16.01.2012
ну,ты прям героиня! молодец! буду держать кулачки за тебя! надеюсь пари будет за тобой! УДАЧИ,красотка!
25.01.2011
Ой, спасибо)))) Буду стараться) Не люблю проигрывать)
25.01.2011
Молодец, Нюточка! Я в тебя верю! Если будет желание сорваться - пиши - я тебя поругаю, ну так, для порядку)))) А я второй месяц без весов живу, потом как взвешууусь))) надеюсь без неприятных сурпризов обойдется)
25.01.2011
Спасибо большое, буду держаться, но ловлю а слове)))  
25.01.2011
)))Ну, дык! Не только же приятными лестностями обмениваться! Можно и пожуритб иногда, если есть за что;-)
25.01.2011
правильно-правильно!! как ваш переезд?
25.01.2011
Уже приступили к поклейке обоев и ленолиума. До конца месяца долны закончить. Только проблемка - в доме еще электричество не дали, а без него переехать не получится, но со дня на день обещают дать. А платить за съемную еще месяц денег нет, так что находимся в подвешанном состоянии(
25.01.2011
Рада тебе,давненько не слышно было,блин у меня уже 6лет дома стоит кардио,но занимаюсь редко,люблю в фитнес клубах заниматься)))Но тебе удачи.
24.01.2011
Привет, Наташа))) image Ой, не пугай, а?! Надеюсь буду им поьзваться по полной программе хотя...сомнения есть
24.01.2011
у меня был отмазка : типа сын маленький,мешает...уже второй сын маленький 
24.01.2011
Удачи!
24.01.2011
Ой, спасибо) Она мне не помешает)
24.01.2011
Не поверишь...я только что тоже думала о беговой дорожке, скоро весна а я что-то опять вес набирать начала. Теперь твои познания и мне пригодятся, а как только опробуешь свой агрегат, напиши как впечатление)))
24.01.2011
Хорошо) Только один нюанс, а тебе вообще нравится бегать на дорожке? Просто это вещь на любителя. Кому-то нравятся велотренажеры, а кому-то дорожки. Если ты раньше не бегала на беговой дорожке, то надо хорошо подумать)
24.01.2011
Нравиться))) Вот место в квартире присматриваю куда поставить))))  
25.01.2011
ооо!! это точно)
25.01.2011
Желаю удачи, попробуй еще обруч с круглишками))) не менее 15 мин в день)))
24.01.2011
Спасибо, есть у меня такой!!!! но что-то как-то не сраслось у нас с ним)))
24.01.2011
он после 20.00 недействует)))) у него волшебсто заканчиваеться image
24.01.2011
Оооо) буду знать)
24.01.2011
Задача велотренажера. Эллиптический тренажер (орбитрек)...кто занимается?