Велотренажоры

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

Привет! Мне муж тоже "велик" на 8е марта подарил))))))))) Заниматься по многу тоже не получается, дочка с рук не слазит. А думала только купит буду крутить целыми днями)))) Когда кручу одеваю пояс "боди белт", он потом мокрый весь. Кручу где-то пол часа в день. Больше пока никак....