ПП - день 23 (14.10.14)

Для примера, утром кофе с сахаром 2 ложки и 2 бутерброда с колбасой копченой. Это было мммммм ....в 9:30. Потом получилось в 15 аж, 1 вареная картофелина с вишенками и луком, остальное муж забрал на работу. Еще 2 соленых черри. И да, сегодня майонез в тарелке оказался)) что давно для меня редкость. Все) больше кушать ничего не пришлось, потому как побежала в 18 на маникюр педикюр, прибежала почти в 9 сварила кашу сыну, покормила, мужа проводила пиво с товарищем пить, искупала сынуля и уложила бай. Потом все дела по дому, помыла винограда и съела грамм 100. Кстати очень хорошо начинала с взвешивания порции и ела не более 250гр за раз не важно чего. Так и уменьшилась порция
17.10.2014
Вы хоть понимаете что у вас не жир уходит с таким питанием?Вы свой метаболизм убиваете, это хуже чем диеты.
18.10.2014
А я наконец то увидела цифру сегодня вечером уже 69,6! УРЯЯЯЯЯ!!!!))) итог за месяц, а точнее с момента как больше нет ГВ, 30 дней -4кг! Никаких честно таблиц не веду, ничего не делаю, просто одна с ребенком, а он оооочень активный, по всей квартире ураганом по улице бегаем)) гоняем мяч, ну и ссно, ем в раза 2,5 меньше чем на фото, некада знаете ли кушать))) поэтому через месяц я просто вечером не помню про еду, еще кстати очень помогает что в холодильнике нет ничего "вкусного" как мне кажется)) а готовить стоять чтоб налопаться уже лень когда все белье постигаешь перевешаешь перегладишь уже и спать хочется. А ем все что хочу, это вес мой даже меньше чем до беременности. Очень надеюсь, что мой организм наконец то меня услышал
17.10.2014
Тоже макарошек хочется... съем завтра на обед или на завтрак пожалуй))) Ой, девочки, когда же мы уже за 70 вниз шагнем?))) Надеюсь от мамы приеду, весы порадуют))
14.10.2014
Я сегодня не хотела ничего готовить, а у мужа макароны на ужин)эх, очень хочется уже увидеть 69,9 кг ...((((
14.10.2014
Главное держаться! мы на верном пути!  big_smiles_150.gif
14.10.2014
ПП - день 22 (13.10.2014)