ОоО))
поговорим?))
ура))надо первый пост,приветствующий написать)))у меня в городе 4,все рот закрывается...эх...интересно,а облепиховый морсик можно?)
я в шоке!!!
отчеты каждый день
встаю утром,думаю,ой,голод не прошел,наверно ща встану на весы и аболдею))ага,я не оболдела как планировалось,а АХРЕНЕЛА!по другому сказать не могу...+2кг!!!это ваще как?как дура вчера,думала сдохну от голода,а сегодня вес 60.2!я этот вес 5мес почти не видила....ппц...я в шоке,мягко говоря...но надеюсь это кд воду держит(2день кд)-такое может быть?
Читать далее
день4
отчеты каждый день
даж незнаю..отвес или привес сегодня...сравнивая со вчера(60.3)и 1день(58.7)сегодня ОТВЕС))а вот если сравнить со 2днем(58.2)то привес=((ну я буду думать что отвес))вес сегодня 58.5))ниче,ща кд пройдут,вода уйдет и все,вес покатится вниз))
1 октября 2011
отчеты каждый день
вчера отвес 700гр (никак не могла отправить сообщение!)
сегодня минус 500гр
Чето кушать охота....и не то все
поговорим?))
сегодня меня подменили...ем столько сладкого.но уже не ем)время много.но до 4 прям жор напал...болею видно поэтому и есть охота((как ваши дела????
4-й день
отчеты каждый день
сегодня -700гр,вобщем-то я рада,что по чуточку уходит мой недавно нажравший вес!.я довела его до 52,8кг и снова наела,поэтому (я думаю) сейчас нормально уходит).
5
отчеты каждый день
согрешила=((на ночь пива с чипсами ела.....у Евы 7мес. и муж соблазнил...блин...обычно после срывов я раскисаю и больше не могу сидеть на диете,надесь,тут я смогу...а вес 58.4 отвес 0.1..но думаю завтра привес будет=((за грехи првес через день ко мне приходит...
Читать далее
привет)
знакомимся))
здрасте всем))до Б я весила 52кг,а до этого 45(но сейчас я понимаю,что это оч мало),после роддома приехав домой я увидела цифру-76!!!за два месяца я похудела до 59!дальше вес4месяца стоит=((но ничего,я снова взялась за себя))сегодня второй день этой системы и вес сегодня утром 58.2))урра))я вернусь!)
это я сейчас)плохо видно,но видно что не такая толстая как была)
Читать далее
6
отчеты каждый день
вчера на ночь напилась пива,съела конфетку и,....блювала...сегодня отвес -600г))вес 57.9))
Envy
занятия спортом
Народ я нарыла простой комплекс из разных видов упражнений на разные группы мышц,называется Envy)Если вы есть в контакте ищите там)Занятия идут максимум минут 20))я после них встать не могла)))все таки без спорта похудение идет медленние)
1я неделя моя
отвес за неделю
отвес за первую неделю диеты-1.2))меня радует))знаю что жир можно терять со скоростью 1.5кг в неделю,если уходит больше,то это уже вода...а вес у меня не большой,поэтому 1.2=эт оч хорошо))чувствую себя легко,хорошо и опять легко)))раньше после 6 даж не могла не поесть,а сейчас легко справляюсь и после 4х рот закрывать)))спасибо за эту идею с питанием))
Читать далее