28 день (10 марта)

Криспы с паштетом (язык,говядина,соль, бульон) Банан, черный виноград. Чай.

Обед 

Кит.капуста,помидоры,базилик,кинза,лук,укроп, 1 ст.л. масла ( на 4 порции). Запеченная семга с травами,солью. Компот из слив.

Ужин

Мягкий творог,яблоко,апельсин. Чай.

Спорт: Джиллиан 1 уровень (2,3 занятие),3 подхода по 5 мин. диск, 40 приседаний.

Уход: пиллинг,увлажнение, ац массаж  (домашний)