27 день (9 марта)
ПитаниеЗавтрак
Глазунья из 2 яиц, мороженое (творог,миндаль,йогурт,банан). Чай.
Обед
Сегодня весь день в разъездах, забывала во время достать фотик в кафе,поэтому на словах (
Суп из чечевицы, моркови и лука. Сок свежевыжатый с мякотью из грейпфрута-апельсина
Ужин
Печеная треска. Чай.
Спорт: 1 уровень Джилл ( 1 занятие)
Уход: тело и лицо пиллинг.
Фруктоза
Привет,ко мне на ты ;-) Мороженое: творог я брала в пачке,миндаль и банан терла на терке мелкой. Далее заливаем йогуртом, должна получиться достаточно густая консистенция. Перемешиваем,разливаем по формам ( у меня силиконовые) и в морозилку.Все )
11.03.2014
Ответить
