Марина (косметика M… - страница 2

. Салат "Бонопарт"

Необходимые продукты:

Капуста брокколи — 300 г.
Помидоры — 5—6 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Зелень (мелко нарезанная) — 1 ч.ложка
Сыр — 300 г.
Нежирный творог — 150 г
Каннеллони — 20 шт.
Растительное масло — 1 ст. ложка
Соль, черный перец — по вкусу

Способ приготовления:

Капусту брокколи разделить на кочанчики, вымыть, затем недолго бланшировать в подсоленной воде. Откинуть на дуршлаг, мелко нарезать, отставить в сторону.

Помидоры обдать кипятком и снять кожицу, нарезать острым ножом. Очищенный репчатый лук, петрушку, укроп, зеленый лук измельчить, смешать с мякотью помидоров, посолить, поперчить.

Сыр натереть на крупной терке, творог размять вилкой. Смешать овощи, капусту и творог с сыром, наполнить смесью каннеллони.

Выложить получившиеся изделия в форму, смазанную растительным маслом, долить немного воды так, чтобы она покрывала трубочки. Запекать при температуре 200 °C в течение 30 мин.

сетка размерная суперфит

Памятка! Как правильно выбрать размер СУПЕРФИТ и не ошибиться;)

Пожаловаться

0:33, 6 декабря 2010 г.

Девочки всё для вас!!!

Для удобства вывешиваю размерную сетку Суперфит и подробные разъяснения по подбору обуви!

ОТНЕСИТЕСЬ ВНИМАТЕЛЬНЕЕ !!!!!!!!!!!

В РАЗМЕРНОЙ СЕТКЕ УКАЗАНА ДЛИНА СТУПНИ, А НЕ ДЛИНА СТЕЛЬКИ!

По стельке длина будет на 0,3 - 1см больше! Это специально предусмотренный ортопедами, необходимый в детской обуви запас.

размер длина ступни, мм

17 - 103

18 - 110

19 - 117

20 - 123

21 - 130

22 - 137

23 - 143

24 - 150

25 - 157

26 - 163

27 - 170

28 - 177

29 - 183

30 - 190

31 - 197

32 - 203

33 - 210

34 - 217

35 - 223

36 - 230

37 - 237

38 - 243

39 - 250

40 - 257

Теперь подробнее как выбрать обувь.

В среднем ножка ребёнка растёт на 0,5см за 2 месяца. Для более точного определения, понаблюдайте на сколько выросла ножка вашего ребёнка за последние 2 - 4 - 6 месяцев и будете знать как быстро растёт ножка именно вашего ребёнка.

При этом всегда стоит учитывать следующие факты роста ножек:

1. Летом ножки растут всегда быстрее, чем зимой (ребёнок бегает больше, кровоток больше, как следствие - рост)

2. Чем младше ребёнок, тем быстрее растёт ножка (ну это также как и с ростом малыша в целом)

При выборе обуви на зиму необходимо знать, что в зимней детской обуви необходим запас не менее 1см, допускается 1,5см.

При выборе обуви весна--осень необходим также запас не менее 1см.

А вот на лето наиболее комфортный для ношения запас 0,6 - 0,8см, допускается до 1см. В спортивной обуви предпочтительно 1см.

В любом случае необходимо помнить, что запас в детской обуви нужен не просто на вырост, а для правильного формирования детской стопы! При ходьбе этот запас уходит на так называемый загиб (толчок), если этого запаса нет или он очень маленький, то происходит деформирование стопы.

Стопу ребёнка необходимо регулярно, раз в два месяца, замерять. Ножка может вырасти и ребёнок возможно носит уже давно малую ему обувь, т.к. болевой порог у деток немного завышен всвязи с тем, что у малышей более толстая жировая прослойка и они могут просто не чувствовать, что обувь уже мала.

Для нашего с вами удобства ортопеды Суперфит уже предусмотрели необходимый запас индивидуально в каждой модели обуви с учётом особенности модели и условий её носки.

И именно поэтому при выборе, вам нужно знать только длину ступни ребёнка, необходимый запас в каждой модели уже заложен