Диета кима протасова день 6

Ну вот день 6 завершен. Завтра ровно неделя как я держусь! объемы у меньшелись. на весах 89.300 это значит за 6 дней минус 2700

есть не хочется привыкаю итак

завтра - салат ( огурец помидор редис сельдерей соль сухой честнок) творог в банке 5%, яблоко с корицей чай

обед - роллы ( капуста нори, творог, соль чеснок огурец болгарский перец, редис) 1 вареное яйцо,яблоко с корицей стакан ряженки

полдник стакан ряженки

ужин салат ( огурец помидор редис пекинская капуста соль чеснок) творога немного, чай

поздний ужин стакан ряженки

до мяса ровно 8 дней) до финиша 64 дня

самочувствие хорошее в туалет хожу как на праздник)))прям часто и с результатом

идем дальше