7 лет

Спорт 2017

Красивая.
20.01.2017
Спасибо!
20.01.2017
Марина! Молодец!!! Так держать! Персональный тренер поможет. Сейчас столько новых сложных тренажеров, что сама иногда смущаюсь в
19.01.2017
В тренажерку ходить А насчет того что все смотрят... Это не так, всем кажется, что на
19.01.2017
На них смотрят С телефона пишу блин
19.01.2017
Спасибо! Но, там все такие качки уже. Большинство знают друг друга. Так что, реально смотрят. Сфоткаю зал. Там правда аншлаг.
19.01.2017
Ага)) прям, все так и смотрят) такие же мысли первый раз были, но я не успела сбежать, подошел тренер, все показал и предложил свои услуги, я взяла визитку, сказала, что подумаю) Все такие молодцы, в зал начали ходить. Эх, а я только планирую... надо идти!
19.01.2017
Тренер хороший! Я тоже думала что кто-то подойдет.
20.01.2017
молодец, Марина! вообще без тренера в зале нечего делать, на первое время он нужен обязательно. я занимаюсь акробатикой и чувствую, что занимаюсь не в полную силу, т.е. в какой-то момент включается жалость к себе, хотя могла бы еще больше выложиться. не хватает чтоли какого-то примера перед глазами за кем тянуться. когда есть за кем тянуться меня это всегда стимулирует и дает силу и энергию. у нас есть одна очень сильная девушка, но она редко ходит, вот когда она занимается у меня у самой сил прибавляется. а другие к сожалению еще хуже меня или примерно наравне. вот придумываю как бы себя замотивировать чтобы лучше выкладываться. вот тебе что помогает себя заставить попахать?
19.01.2017
Да, пример очень помогает! Я просто потребность имею в спорте. Сброс накопившейся психической энергии, наверное...
20.01.2017
А мне ты так нравишься..очень..зачем тебе икры-то???
19.01.2017
Икры правда маловаты для моих пропорций. Это я ракурс на фото удачный беру )
19.01.2017
главное начать!!! вольешься в ритм!!
19.01.2017
А у тебя какая программа тренировок?
19.01.2017
у меня сейчас никакая ))) но я не люблю тренажорку ) ходила на групповые силовые - типа боди скальп, потом после тренировки бегала на дорожке, железо что-то меня не возбуждает совсем ((( на тренера жаба душила доплачивать
19.01.2017
Мне просто явно нужно накачать икры. Ну и в целом тонус и небольшой рельеф мышц. Икры только в тренажерке.
19.01.2017
зачем тебе икры? лучше попу ))
19.01.2017
И попу, да. )
19.01.2017
Блин а я думала только у меня ночной жор после фитнеса)
19.01.2017
У меня раньше не было. )
19.01.2017
Личный рекорд Планка