Пока -1 кг. 80.6 , но реально я что то делала только 2 последних дня. Не ужинала и начала бегать на тренажёре. Утром зарядка лёгкая.
Ну, она конечно для меня не такая и легкая- тяжеловато даётся после простоя и зажора. )). Но в целом для начинающих.