@@@Ольга@@@

девчонки, подскажите, точнее ткните носом, какие документы нужны, на сайте посольства пишут, что нужны какие то приглашения 

У меня во дворе травка зеленеет)))

Вот опять я с вами целиком! Возобновляю попытки сделать пп своим образом жизни, а то в связи с болезнью я расслабилась, в зал не хожу второй месяц, я так скучаю.... Вот теперь еще месяц ходить не смогу, так как опять заболела, к тому же хочу уладить все вопросы по женски, а уже потом на долгожданные тренировки. А пока только пп, но сегодня не удержалась, сделала 4 подхода на пресс и поприседала, ну и фото того, что случилось со мной, пока я ела....Но вот почему все лишнее у меня уходит в попу и бока....а вверху кости торчат..... аааааааа бесит

некоторые подумают, что я и так стройная, но я знаю в какой я форме была, и настоящая форма меня не устраивает, я знаю, что есть девчонки, которые меня поймут)))))

Девули привет! Вот решила вести дневничок, в котором буду описывать как я стараюсь, именно СТАРАЮСЬ удерживать вес)))

История моего похудения банальна-спорт и пп, так же банальна и моя история набора веса во время беременностей и после родов-это ОБЖОРСТВО)))

Кому интересно, ныряйте-много букв и фото

Муж пару дней был в Украине и зная, что я обожаю Мартини Asti, привез мне маленький гостинец... Но я держусь, пока, но утром все таки съела грамм 40 горького шоколада, но это я сегодня отработаю, остальное спрятала до лучших времен)))

Я короче серьезно настроилась, пп,спорт......А вес стоит на месте, занимаюсь усидчиво, мне кажется прогресс есть, или мне просто хочется в это верить.....?? С понедельника иду к личному тренеру, тк базовые тренажеры, включая Машину Смита у нас дома есть, но я понимаю, что не все упражнения делаю правильно технически, например выполняю упражнения на попу, а напрягается только квадрицепс, ну как то так..

Вот 

НА 2 ФОТКЕ-дату неправильно написала-это август 02,08,

2013

Привет, меня зовут Оля, мне 29 лет(( И у меня двое замечательных детишек-Машуня-3, года и Степашка-2,2 года)))

Во время обоих беременностей я поравилась на 28 килограмм...фото не выставляю-это ужас, но кому интересно-пишите, я покажу) После вторых родов сразу скинула с 75 до 60 за месяц без усилий, просто вес сам уходил и я застряла....

Заниматься собой было некогда, да и со спортом я на "вы", но этим летом решиля взять себя в руки...Мой марафон начался с 1 мая и веса 60 кг (рост у меня 163). Я 5 дней в неделю бегаю по 3-4 километра, плюс занимаюсь на тренажерах дома..Ну и конечно ПП. А сегодня купили мы эллиптический тренажер, мне нравится пока...

Вот что получилось-фото меня и моих помощников: