месяц

32. Разваливаюсь.

Мое мнение: побольше свежего воздуха и спорта. Начни бегать - идеально :)
24.03.2024
Дарья Хаарман, не хватает силы воли и времени, для бега надо в 5.30 встать ( непосильно для меня, а летом я себя итак лучше чувствую. Да и что таить, ненавижу спорт, хожу пешком с работы/на работы, на 7 этаж поднимаюсь. С мужем вот велики в апреле достанем. Это мой максимальный спорт(( плюс ребенка отвести, привести.. Думала найти пилатес рядом с домом, но рядом нет, а ездить далеко не могу..
24.03.2024
Тали, а нельзя не в 5:30 бегать? Я бегаю вечерами два раза в неделю + один раз в выходной. Там надо то час максимум от двери до двери, даже минут 40 всего. Я тоже всегда думала что ненавижу такой тупой спорт. Но чота щас прям зашло. И главное можно свалить из дома на часок и побыть наедине с самой собой под отличным предлогом. В выходные особенно актуально когда дети на головах стоят. Но и вечером тоже выпустить пар.
24.03.2024
Дарья Хаарман, опять же настрой, пока его нет(
25.03.2024
Тали, аппетит приходит во время еды. Попробуй разок, вдруг зайдет :)
25.03.2024
Дарья Хаарман, да все хотела..
25.03.2024
Мой лучший ученик - мальчик с ДЦП.