Kazakova project
Я ленивая и несознательная, можно сказать отложила для себя начало проекта почти на неделю...
Стартанула 15, а 17 соблазнилась на ростикс, отчёты не писала, тк на работе совершенно некогда
Вот силу сейчас за завтраком и строчу, исправляюсь так сказать
Вес на утро 64 кг
Это кошмар....
Завтрак 23.05
Вечером будет как минимум кардио- точно
Я как колядочный поставила будильник на 5-55
Но такой дождь, что ленивец снова отменил пробежку
марианна
7.06 вечером посмотрела в душе на себя и подумала.... Неужели можно моё тело преобразить? Честно не верю, вообще не верю....((((( Понимаю, что отражение- абсолютно моя заслуга, но прямо безысходность какая- то ! Кошмар да и только!
08.06.2016
Ответить
марианна
24 мая З: 2 хлебца с сырко+ кофе с молоком На перекус будет яблочко
Обед: бифштекс с яйцом+ гречка+ овощной салат Перекуса не было Ужин курогрудь+ овощной салат
24.05.2016
Ответить
марианна
Перекус Яблоко Обед, куриная грудка запеченая+ зелёная фасоль
Ужин Капустный салат + курогрудь
23.05.2016
Ответить