Не покидает ощущение, что я недостаточно развиваю ребенка! Мамочки, напишу что мы умеем, а вы оцените и сравните!
Буду рада вашим подсказкам на счет развивалок!
ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА:
- Делает попытки слезть с высокого стула.да
- Хорошо ползает; преодолевает несколько ступенек лестницы на четвереньках с одинаковой легкостью что вверх, что вниз.ползает отлично,ступенек нет оценить
- С поддержкой шагает по лестнице.нет
- Ходит без поддержки.да
- Путешествует по жилым помещениям: от ползания переходит к ходьбе, от ходьбы - обратно к ползанию.да, но только пешком
- Умеет пятиться задом.да
- Может взбираться на мебель.да
- Хорошо сидит на детском стуле.нет, просто терпения не хватает, сразу убегает
- Ловко бросает мяч, пинает его (хотя зачастую и промахивается), катает мяч.да
- Пользуется различными бытовыми предметами: зубной щеткой, чашкой, блюдечком, ложкой, расческой и т. д.самостоятельно только держит чашку, пытается расчесываться, пытается попасть ложкой еды в рот, бегает все кормит, когда ложка пуста
- Может самостоятельно принимать пищу.нет
- Открывает доступные ему дверцы шкафов и тумбочек, вытаскивает обнаруженные там предметы.да
- Помогает взрослому при одевании: рукой ищет рукав, сам ставит ножку в обувь.бывает,но не всегда
ПСИХИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА:
- Малыш любит игры с мячом.да
- Очень интересуется содержимым шкафов: открывает дверцы, выдвигает ящики, выбрасывает содержимое шкафов наружу и подолгу рассматривает его.да
- Пользуется посудой, туалетными принадлежностями.самостоятельно нет
- Любит «говорить» по телефону.да
- Любит прогулки; торопясь гулять, помогает при одевании.нет,одеваться не любит и по моему не понимает с какой целью это делают,но гулять любит
- Активно демонстрирует свои чувства: обнимает и целует любимую игрушку, человека, которого любит. только подходит и ложит голову на плече, обнимает при этом.сегодня впервые по прозьбе бегал целовал нас.к игрушкам нет.
- Если его обязывают делать то, что он не хочет, - злится и всем своим видом демонстрирует независимость.да
- Близких людей знает не только по лицам, но и по именам; понимает, о ком говорят, когда произносят имя.только мама, папа, баба и деда
- Правильно выполняет такие указания, как «Возьми ложку», «Дай игрушку», «Брось мячик» и т. д.Просто понимает возьми и смотрит на что указываю.Вряд ли понимает,что игрушка это игрушка
- Проявляет интерес к более сложным, чем игрушки, предметам, интересуется их устройством.да
- Любит выкладывать предметы из коробки и складывать их обратно; закрывает коробку крышкой.да
- С удовольствием играет в кубики: ставит их один на другой.да, не особо получается конечно)))
- Может играть с доступными ему бытовыми предметами: обувью, шкатулкой, коробкой, чашками, кастрюлькой, косметическим набором мамы, шляпой и т. п.да
- «Разговаривает» с предметами, с которыми играет.нет
- Пытается рисовать.да
Читала,что к 9-ти месяцам пупсячей жизни волосы перестают выпадать, ждала этой даты с нетерпением, тк выпадают они жутко, я из ванной выхожу вся покрытая волосами, локон после рачесываний так вообще страх, а уж если расчесываюсь после мытья .Конечно во время Б волосы были шикарны и не выпадали, и понимаю , что сейчас выпадает все ,что не смогло тогда, но не до такой степени, у меня вместо волос остался крысиный хвост.
Есть такие, кроме меня, чтоб до сих пор так? Я очень волнуюсь!Не могу прелставить себя без волос!
Чем только не обрабатывала их - ноль!
Пила железо, вроде было получше, но как перестала, то все возобновилось с предней силой, не пить же мне его постоянно.
Может кто даст дельный совет
Не могу поверить, что беременна!
Как обычно тикают часы!
Только я одна ищу растерянно
Сразу две заветных полосы!
Солнце светит для других по-прежнему!
По утрам толпятся в пробках все!
Только я со страхом и надеждою
Счастья жду на встречной полосе!
На душе впервые так волнительно,
Сердце птицей рвется из груди!
Я все время думаю мучительно-
Что там ожидает впереди!
Карусель событий переменчива-
День за днем кружить не устает!
У меня теперь с утра до вечера
Куча дел, волнений и тревог!
Не могу поверить, что беременна,
Но тошнит все чаще по утрам.
Хочет муж надеяться, что временно
Обижаюсь я по пустякам!
На душе неудовлетворительно!
Говорят, что это не болезнь!
Потому так гордо и презрительно
Отвергаю я санбилютень!
Начинаю верить, что беременна
И с тоскою думаю подчас,
Что мне другом лучшим и проверенным
Очень скоро станет унитаз!
Стрелка у весов не отклоняется,
Будто я тут вовсе невсерьез!
Не могу сказать, что очень нравится
Мне с тобой знакомство, токсикоз!
Не хочу конфет и апельсинов!
И не лезет кофе по утрам-
Стал азам ходьбы по магазинам
Муж тихонько обучаться сам!
Не мил, девчонки, больше белый свет,
Как из рекламы творожок и йогурт,
Чувств материнских не было и нет
И в этот раз лекарства не помогут!
Работа, дом и на анализ кровь!
И комплекс витаминчиков для роста!
Мне кажется, почувствовать любовь
В условиях таких совсем непросто!
Я вроде бы серьёзно не больна-
Природе лучше знать, что надо делать!
Но всё равно отведаю сполна,
Что это значит – по больницам бегать!
Найдут букет болячек у меня:
Кто ищет, тот всегда находит – верьте!
И вот уже прошу врачей сама
Не допустить моей внезапной смерти!
Муж строго контролирует прием
Ненужных мне лекарственных изысков!
Теперь больница стала мне, как дом!
Отныне здесь мой адрес и прописка!!!
2 триместр.
Да ладно, отболело и прошло!
Улегся наконец-то шквал гормонов!
Я верю, что все будет хорошо
Со мною, мужем и новорожденным!
Но что ни месяц – новая напасть!
Наверно, мне уже не знать покоя .
Ах, как бы мне, подруги, не пропасть!
Ну, не одно, так что-нибудь другое!
Сомнений не осталось – я беременна!
Достаточно взглянуть на мой живот!
Меня все утешают – это временно
И через девять месяцев пройдёт!
Давно остались в прошлом формы девичьи!
Завистливо гляжу я на подруг!
Печалиться тебе об этом нечего-
Уверен ненаглядный мой супруг!
Забыты пояса и юбки узкие,
И шпильки высоченные сапог!
Нельзя мне больше булочки французские
И на ночь сытный бабушкин пирог!
Не ем продукты генно-инженерные!
Стараюсь свежим воздухом дышать!
Однажды понимаю я, наверное,
Автобус на ходу мне не догнать!
Килокалорий цифры роковые
Покоя даже ночью не дают!
Уже и джинсы самые большие
Мне в талии невероятно жмут!
Не разобрать, где талия, где попа!
Какая из меня фотомодель!
Никак не обойтись без фотошопа
В законные мои тридцать недель!
На животе не сходится одежда!!!
И совершенно нечего носить!!!
Маячит очень слабая надежда
В который раз свой гардероб сменить!?
Но у всего есть сторона хорошая!
Не подвела своим размером грудь!
Успели мне случайные прохожие!
Уже не раз об этом намекнуть!
Я купила лифчик для беременных
И сама себе суперзвезда!
Я серьёзно, девочки, намеренна
Быть такой красавицей всегда!
Каждый новый день мой начинается
Маской из кусочков огурца,
Что давно с успехом применяется
Для реанимации лица!
Я варю на завтрак кашу манную!
А к обеду – супчик овощной!
Я хочу быть самою пресамою
И заметь, единственной женой!
Если почему-то не находится
Моря теплоты в душе твоей,
Тут же появляются охотницы
До чужих постелей и мужей!!!
Потому – свободный доступ к телу!!!
И по зову первому любовь!
Даже если голова болела!
И была с проверкою свекровь!
Если со здоровьем всё в порядке,
То кусочек жизни половой
Не нарушит ни в душе, ни в матке
Много-много месячный покой!
И глядишь, муж не заметит даже
В страсти накалившейся пылу,
Что его костюм давно не глажен,
И разводы грязи на полу!
Только отдавая своё тело
С камасутрой ты не горячись-
Очень уж рискованное дело,
Как давно показывает жизнь!
Да и жизнь ли, девочки всё это-
Каплями шампанское цедить!
И решеньем лучших медэкспертов
Раз и навсегда бросать курить!
До свиданья, бары, рестораны
И другие злачные места!
Уж давно растаяла туманом
Вся моя былая красота!
Что за жизнь-покой и свежий воздух!
Свежий воздух – богатырский сон!
После сна еда и снова отдых!
Вот теперь и весь мой моцион!
Только в косметической укладке,
Словно бы из прошлой жизни весть
Незамысловатые прокладки
Мой НЗ – всего-то штучек шесть!
Но печальна жизненная проза-
Мне не просто стало выйти в свет!
Только выхожу на свежий воздух-
Сразу же в ближайший туалет!
Что ни день считаю шевеленья-
Чтоб никак не меньше десяти!
И необоснованным волненьем
Хоть кого могу с ума свести!
Стала чаще думать о ребёнке
С ним о скорой встрече говорить!
Даже пресловутые пелёнки
Больше не способны устрашить!!!
Умиляют детские какашки,
Но смущает памперсов цена!
Звуки музыкальной неваляшки
Всё милее- я беременна!
3 триместр
Беременность позднего срока!
О чём ещё тут говорить!
Ты в двери вмещаешься боком
И хочешь скорее родить!
Ты ходишь походкой утиной
Мечтаешь – бегом побежать!
И думаешь вот бы мужчины
С могли научиться рожать!
Плюёшь наконец-то на йогу,
В центр не ходишь давно!
И чтобы уменьшить тревогу
Тайком попиваешь вино!
Не женщина больше – утроба!
Младенцу на все времена!
Не веришь подруга – попробуй
Ко мне приобщиться сама!
Запор или лучше изжога
Что хочешь – сама выбирай!
Истерика или тревога!
И слёзы рекой невзначай!
Кольцо обручальное давит,
Картошкой становится нос!
В покое уже не оставит
Промежность твою варикоз!
Отёки, круги под глазами,
Растяжки и боли в спине!
Не редкость – проблемы с зубами
И страшные мысли во сне!
А если в моче лейкоциты
И что неприятней –белок!
Тебе скажет доктор сердито-
В больницу – на длительный срок!
Вернешься как будто в конюшню,
Где запах знакомых носков!
Скажи-ка мне Боже Насущный
На кой ты создал мужиков!
Со злостью орудуя тряпкой
И воздух глотая с трудом!
Ты чувствуешь первую схватку…
И пулею мчишься в роддом!
Пешком и как люди – на скорой
Маршрутке и даже такси!
Ты будешь сравнительно скоро,
Как Витас больной голосить!
Поставят сифонную клизму-
Подумаешь – всё – началось!
И вспомнишь ты маму отчизну,
Чтоб век ей скучать не пришлось!
Побреют причинное место,
Как в центре любом красоты!
И вот уже словно невеста,
На свадьбу готовая ты!
За схваткою новая схватка!
Кто зверя в тебе разбудил!?
Врачи говорят всё в порядке!
Но нет никаких больше сил!
Какое там к чёрту дыханье!
Сквозь зубы ты просишь укол!
Но близок конец всех страданий-
Ты лезешь на родовый стол!
И вот заиграли фанфары
И чей-то пронзительный крик
Рассеив волшебные чары!
В глубины сознанья проник!
Живот стал каким-то одрябшим!
Кружился вовсю потолок!
Ребёнок твой оголодавший
Взял в рот наконец-то сосок!
И ты поняла, ощутила
Всем сердцем и всею душой,
Что так никого не любила,
Как этот комочек родной!
Звонки очень пьяного мужа
Не смогут тебя разозлить!
Ведь всё, что сейчас тебе нужно!
Ребёнка кормить и любить!
Пусть завтра ты дойной коровой
Со злости себя назовёшь!
Сегодня ты снова и снова
Без устали груди суёшь!
До колик душевных, до спазма
Младенец, вцепившийся в грудь!
Сильнее любого оргазма!!!
Проверишь и ты как – нибудь!
Во всём этом промысел божий!
Тебе ли, подруга, не знать,
Что кто, как ни женщина может
Жизнь в мире миров продолжать!
На этом поставим мы точку!
Довольно бумагу марать!
Пойду-ка, любимую дочку
На ручках скорее качать!
Вывод!
У нас у всех одно начало!
Бомжи и даже короли!
Кем бы себя не называли!
Вы через лоно все прошли!
Послесловие!
А когда бессонными ночами
Действует на нервы детский крик!
Стоя перед райскими вратами,
Вспоминай рожденья светлый миг!
Весь день хожу носом клюю, мечтаю завалитсья спать как только сын уснет, но он засыпает и вот оно ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ!!! Хочется и в инете посидеть и телик посмотреть , ну и просто почитать книгу и посидеть в тишине... Пуз просыпается и понимашь, да ну лучше бы поспала и опять клюешь носом!
ГОСПОДИХОЧУ СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ ХОТЬ ЧУЧУТЬ!!!
Кто может поделиться опытом. НУжная ли вещь? Как там йогурты делать,трудно? И какую выбрать?
Надоели эти йогурты Агуша, дала сегодня, хоть и срок годности был хороший, сын начал так поносить!!!ну нафиг...
И девять месяцев тревоги,
И наконец зимой, в ночи
Сошлись у нас с тобой дороги
И глаз не в силах оторвать,
И чувство счастья и единства,
Скорей бы полно испытать
Святую радость материнства!
Мы дома! Боже, он кричит!
Ну где же книги и шпаргалки?!
Потом не ест...теперь не спит...
Муж помогает...из-под палки
На третий день ушла в астрал,
Звонков и лиц не замечаю,
Но руки бдят, у них аврал –
Прибавку веса отмечают!
Какой банкет? Зачем гостей?
Нам месяц? Все хотят собраться?!
Теперь готовь, подай, налей,
Не забывая улыбаться!
Твой первый смех, вот это да!
Быстрее видео и фото!
Ну, опоздали как всегда –
Уже рыданья до икоты!
Играл всю ночь, борясь со сном,
В журнале срочно всё отметим!
Поспим когда-нибудь потом,
Как говорится – на том свете!
Опять нам нечего надеть,
Хотя базар вещей скупили!
Куда растем?! Стоять! Не сметь!
И половины не сносили!
Он ест пюре! Какой успех!
Скорей ровесникам хвалиться!
Но оказалось, что у всех
Давно едят шашлык и пиццу!
Наш сел – ровесники пошли,
Он встал – они среди бегущих!
Отставить выходные дни!
Догнать хотя бы отстающих!
Друзья в кино, на стадион,
У нас своя олимпиада –
За малышом бросок под стол,
Спасенный тапочек – награда!
Ура! Все трудности прошли –
Запоры, колики и клизмы,
Но снова в бой! Теперь горшки,
Ушибы, зубы и капризы!
Ребенку год?! Не может быть!
Я не успела насладиться!
Придется мне ещё родить,
Пусть это снова повторится!=)))
Ведь понимаю,что ему хуже делаю, но что делать если он от всего теперь болеет!
10 дней без углеводов и сахара
Итак, 10дней поедания одних протеинов. Есть в этом большой плюс! При резком похудении, как мы знаем, кожа обвисает. В нашем случае - это не так! Протеины не позволяют обвиснуть коже и ослабнуть мышцам. Организм, из-за отсутствия углеводов и сахара, сжигает жир. Если,вам надо потерять всего несколько килограмм - не бойтесь пробовать эту диету. Больше, чем надо вы не похудеете, а организм почистите! Для людей с большим весом потеря веса достигает 10 кг за 10 дней.
Нельзя:
1. Хлеб, мучные изделия, выпечка
2. Все крупы
3. Все молочные продукты
4. Сахар, заменители сахара
5. Все фрукты
6. Алкоголь и напитки, фруктовые чаи
7. Орехи, семечки, жвачки
8. Бобовые
9. Морковь, свекла, картофель, кукуруза
10. Маринованые грибы, овощи, квашеная капуста
11. Креветки, кальмары, крабовые палочки
12. Печень, паштеты
Можно:
1. Любое мясо, сало, колбасы
2. Любая рыба
3 . Яйца
4. Грибы
5. Все овощи, кроме перечисленных выше
6. Вода
7. Кофе, черный и зеленый чай без сахара и заменителей
8. Оливковое масло, лимон, соль, перец, чеснок
Желательно не увлекаться:
1. Вареной колбасой, сосисками (крахмал)
2. Сладкими помидорами Шерри (сахар)
3. Кабачками, баклажанами
- Салаты заправлять или оливковым маслом или лимоном
- Жарить только на оливковом масле, без панировки, можно в яйце
- Есть надо не менее 5 раз в день. Даже если не хочется – надо! Чем больше ешь, тем больше худеешь.
- Перед каждым приемом еды выпить стакан воды. Во время еды и 30 минут после еды пить нельзя.
- После 20.00 есть нельзя. Пить можно.
- Более 10 дней диету соблюдать запрещено! Повторить диету можно не ранее чем через 2 месяца.
- Если где-то в чем-то отступили – можно прекращать – диета не сработает. Можно сделать 2х недельный перерыв и попробовать снова.
Попробуем собрать в кучу полученные и приобретенные знания для этой диеты! Это лишь рекомендации и их не воспринимать как условия!
- Пить! Очень важно! 2 литра минимум! До еды можно, во время и после нини!
- Легче и эфективнее худееться если мы избегаем : гриль куриц, копченных колбасок, салями и варенных сосисок и колбас!
- Варенное, паренное и запеченное мясо, рыба и птица...вот то что надо!
- Потроха! - все, кроме печени и мозгов (в составе много углеводов)!
- Яйца....отдельная песня - вкусная,но опасная! (печень) не более 2 яиц через три дня...или только белок и хоть каждый день.
- Морская капуста, оливки отпадают! (маринованный ,квашенные и т.п. овощи -нельзя!)
- Пьем витамины!
А вот это важно! Приемы пищи....пропорция должна составлять 2:1 протеинов должно быть больше овощей в половину!
Если мы положили 200 гр мяса, то овощей должно быть 100 гр.
- правильно выбрать эти 10 дней (чтоб не мешали никакие праздники)
- 5ти разовое питание уменьшает вес и объемы намного быстрее 4х разового
- очень аккуратно с выходом из диеты, не набрасываться сразу на углеводы, особенно на картошку, крупы и мучное, а то все 10 дней пойдут на смарку...
Основные цели диеты:
1. Переключить метаболизм вашего тела со сжигания карбогидратов, как наиболее «удобного» топлива на сжигание жиров.
2. Стабилизация и поддержание на постоянном уровне сахара в крови, чтобы избежать симптомов гипогликемии, таких как углеводная зависимость, постоянное чувство голода, сонливость в течение дня и т.п.
3. Избавление от пристрастия к сладкому и других пищевых зависимостей.
1. Ежедневное потребление углеводов (карбогидратов) не должно превышать 20 г в день. Для подавляющего большинства людей кетоз, т.е. процесс расщепления имеющихся жиров, безусловно начинается на этом уровне.
2. Не следует соблюдаеть ограничений в калориях и количестве пищи, но следует есть только когда вы голодны и прекращать прием пищи когда насытились, а не наедаться до болезненых ощущений в желудке.
3. Тем не менее существует строгое ограничение. Если еда не включена в диету, рекомендуется ее строго избегать, даже в виде проб, так как даже незначительное количество богатых углеводами продуктов сводит на нет эффективность диеты.
4. Диета состоит главным образом из протеинов, жиров и их комбинаций. Продукты содержащий сочетаний протеинов и углеводов или жиров с углеводами должны быть СТРОГО ИСКЛЮЧЕНЫ в течение всех дней диеты, так как углеводы исключены.
НЕОГРАНИЧЕНО потребление следующий продуктов:
Все виды мяса: свинина, говядина, баранина, бэкон, ветчина, сухие колбасы и т.д. (в мясных изделиях необходимо всегда смотреть на сведения на упаковке, чтобы избежать изделий с углеводосодержащими наполнителями).
Все виды рыбы: тунец, лосось, сардины, макрель, селедка и т.д.
Все виды птицы: куры, гуси, утки, дичь и т.д.
Яйца приготовленные всевозможными способами без углеводных добавок.
Овощи для салатов: cалат листовой, редис, цикорий, китайская капуста, петрушка, огурец, фенхель, паприка, сельдерей.
Молодые побеги пророщеных семян - в небольших количествах.
Грибы. Редька. Травы для салатов и готовки: укроп, тимьян, перец, тархун, базилик, имбирь, розмарин, орегано, кайенский перец, чеснок.
Для заправки салатов желательно использовать оливковое масло плюс сок лимона.
Полезные овощи: овощи, в 100 г свежей массы которых содержится не более 5 г углеводов.
Это - огурцы, помидоры, капуста белокачанная и цветная, кабачки, тыква, баклажаны, редис, салат, щавель, шпинат, спаржа, укроп, сельдерей, лук зеленый, листья цикория, грибы, лимон, клюква. Все эти продукты можно включать в рацион при каждом приеме пищи, ориентируясь на аппетит, не занимаясь расчетом пищевой ценности по углеводам. (для нас 400 гр в день смело!)
Приемлемые овощи, содержащие в 100 г свежей массы 5--10 углеводов. Это -- репчатый лук, редька, брюква, петрушка, корень сельдерея, без учета углеводной ценности разрешается съедать до 200 г в день.
Запрещенные и не желательные : овощи, содержащие в 100 г сырой массы более 10 г углеводов. Это -- морковь,свекла,бобы,картофель, зеленый горошек. Эти овощи обязательно учитывают по содержанию углеводов в суточном рационе. (с)