Я худею. Неделя №9
Вот и прошло 2 месяца моей работы над собой. Это было .... нормально. Если раньше мне было сложно, то сейчас это обычное дело. Показательным днем для меня стало 1 апреля - день рождения мужа. Он ждал много гостей, а я срыва. И вот день икс настал. Я с самого утра колдовала на кухне, поесть толком не удавалось, поэтому весь день был из перекусов... правильных перекусов. В 19.00 приехали гости. Из всего разнообразия блюд выбрала для себя запеченную говядину и греческий салат, а из напитков морс из смородины. Разговоры, шутки, поздравления и во всей этой суматохе я даже не съела то что себе положила. Торт я вообще не хотела, потому что была сыта, обошлась имбирьным чаем с медом. Когда все ушли, посуда была помыта, а дети уложены, я вдруг сильно захотела жрать. И пусть на часах уже была полночь я поела еще мяса и овощей. Легла спать сытая и довольная собой. Меня просто распирало от гордости - я смогла! А утром был бонус на весах - минус 300 гр. (у меня бзик, я взвешиваюсь каждый день).
На девятой недели моя попа стала меньше еще на 0,5 см, а я легче на 800гр.
Сегодня мой вес 61,600
Талия 75
бедра 96,5
нога 56
За месяц я похудела на 1,7 кг, талия стала уже на 3 см, бока на 2,5 см, бедра на 2,5 см, ноги на 1,5 см.
За весь период моего похудения (9 недель) я стала легче на 4,7 кг. Талия меньше на 7 см, бока на 5,5 см, бедра на 3,5 см, ноги на 1,5 см.
А вот и мой фото отчет с видео бонусом "Берпи за 90секунд"
