Мм.. что пить во время беремености вместо чая и кофе?
=) ... вчера в одной книжке прочитала, что конечно кофе нелья, чай тоже, так как содержет кофеин. Из чаёв можно травы но тодже совсем не все - ромашку можно вроде. Я её, честно говоря, с трудом воспринимаю. А чай пить ооочень люблю. Сейчас присела к компу поискать - что мне пить-то можно?!
кто просвящен - помогите.
:) не сложно догадаться, что следующий пост будет про "что можно кушать?"
Евгения
цикорий можно, чай можно некрепкий и желательно черный,т.к. в зеленом больше кофеина. Любые морсы,компоты,отвары трав и сухофруктов
13.03.2011
Ответить
Мария
нуу, если ягодные, то это как минимум в середине лета =)
сухофрукты для меня "беее" (к моему стыду очень не люблю сушеные финики, абрикосы и т.д.) может быть я сумею с собой справиться и начать употреблять эти продукты,
13.03.2011
Ответить
Алика
Вот вам статья о питании кормящих http://www.soznatelno.ru/zdorovie/grudnoe-vskarmlivanie/734-2011-01-12-23-09-02.html это же можно отнести и к питании беременных. На мой взгляд можно все, но помалу и с осторожностью. Если вы заядлый кофеман, не надо лишать себя хорошего кофе (только хорошего, заваренного, а не растворимого). Любые строгие ограничения негативно сказываются на здоровье, особенно беременных. Беременность - это же не болезнь, только следите за общим состоянием и не пейте, не ешьте, чего не переносите или имеете аллергические реакции. Впоследствие, когда станете кормить, вам будет легче есть то, что вы хотите - ребенок привыкнет к этим вкусам (послеродовые высыпания бывают у всех младенцев - это не от того, что мама съела, а от ее гормонов - проходит само к трем месяцам в среднем). Я ела все. Старайтесь смотреть на этикетки, чтоб в продуктах было поменьше Е, готовьте сами простую еду.
13.03.2011
Ответить
Мария
Да, беремнность - это не болезнь, но приехать в роддом с весом 98,5 кг - патология.
Я никогда не забуду того кошмара, который я пережила в роддоме с первыми родами - кошмар, потом что я всю беременность себя вообще не ограничивала, и в результате набрала 33,5 кг, не смогла родить сама, повезли на кесарево. в общем - на этот раз я решила серьёзней подойти к вопросу =) Спасибо за ссылку, оочень интересно. И, кстати, кофе на самом деле и не хочется, только иногда, когда нужно очень рано вставать бывает по привычке за банкой потянусь, а потом думаю -так ли мне хочется этого кофе выпить ? =)
13.03.2011
Ответить
Алика
"Помалу и с осторожностью", как я написала выше, наблюдая за своим организмом. А еще расслабиться и не вспоминать "ужас" прошлой беременности и родов - это уже прошло. Все! Теперь будет по-другому. Вам же прекрасно известно, что ваше состояние зависит от вашего психологического настроя. Переходить же из одной крайности в другую - тоже ни к чему хорошему не приведет. Тогда не ограничивали - сейчас решили ограничивать. Выберете золотую середину. Знаю одну мамочку, у которой в первую беременность была ситуация, похожая с вашей. Во второй раз она просто расслабилась, решила наслаждаться жизнью, но при этом, следя за своим питанием (готовила сама, старалась покупать натуральные продукты). Второй раз она даже родила естественно, несмотря на первое кесарево. Все в наших руках!)))
13.03.2011
Ответить
Дора
Кофе не пью, а вот с чаем как-то не особо себя ограничиваю, просто пью некрепкий. Насколько знаю в зелёном чае много кофеина.
Если уж совсем отказаться от чая, то можно пить ягодные чаи. Они-то уж точно не должны иметь противопоказаний. :)
13.03.2011
Ответить
Mama_pirojka
Я тут как раз спрашивала у врача, что из травок можно - ромашка, мята, шиповник. А если какой то сбор покупать, то надо консультироваться.
13.03.2011
Ответить
Ольга
Я пила и чай, и кофе - по одной кружке в день (если очень хотелось), а так мела все подряд)))))))
13.03.2011
Ответить
