Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
ДНЕВНИК Елизавета

Дефицит железа при беременности

Запись

Елизавета 19 июня 2018, 20:24 , Краснодар ···

Железо для беременных

Железо - микроэлемент, который является важной составляющей здоровья беременной женщины и будущего ребенка, так как принимает непосредственное участие в процессе кроветворения. Как известно, организм будущей матери вырабатывает в два раза больше крови чем обычно, это необходимо для правильного формирования плода и творения плаценты. Дефицит железа, может привести к развитию анемии, но и чрезмерное его количество, будет иметь негативные последствия для здоровья. Поэтому важно контролировать этот момент.

Суточная норма железа для беременной женщины:

С 1 по 13 неделю - 15 мг;

С 14 по 27 неделю - от 20 до 30 мг;

С 28 по 40 неделю - от 33 до 35 мг.

Чтобы определить нуждается ли женский организм в дополнительном источнике железа, врач назначает анализ крови на сывороточное железо. Его концентрация в составе крови в течение дня может быть разной, в утренние часы наблюдаются самые высокие показатели.

Дефицит железа во время беременности

Дефицит железа, приводит к снижению уровня гемоглобина, что влечет развитие анемии. Существуют факторы, увеличивающие риск развития железодефицитной анемии:

  • Наличие хронических заболеваний;
  • Дефицит микроэлемента до зачатия;
  • Токсикоз на ранних сроках;
  • Многоплодная беременность;
  • Продолжительная менструация с обильными выделениями до беременности.

Симптомы железодефицитной анемии:

  • Эмоциональное и физическое истощение;
  • Упадок сил;
  • Не стабильное эмоциональное состояние;
  • Нарушения сна;
  • Потеря аппетита;
  • Головные боли;
  • Бледная и сухая кожа;
  • Ломкие ногти;
  • Сниженный иммунитет.

Если женщина в период беременности испытывала дефицит железа, ребёнок может быть подвержен аллергическим реакциям и инфекционным заболеваниям.

Недостаток микроэлемента может быть скрытым и клиническим. Проявляется в начале второго триместра, а в зимне-весенний период может обостряться. Чтобы восполнить запас железа, врачи рекомендуют соблюдать определённую диету и принимать дополнительные средства с его содержанием.

Продукты в которых содержится железо:

  • В гречке и чечевице;
  • В свекле, брокколи и других овощах красного цвета;
  • В черносливе, кураге, морепродуктах;
  • В цельнозерновом хлебе;
  • В нежирном мясе и печени;
  • В яйцах;
  • В бобовых;
  • В рыбе.

Натуральные добавки с железом

Длябеременной женщины особенно важно выбирать качественный и эффективный продукт, так как от этого зависит её здоровье и здоровье будущего ребёнка. Компания Santegra, является одним из лидеров в производстве натуральных добавок, и её продукция прошла успешные клинические испытания в ведущих медицинских центрах и институтах Москвы и Санкт-Петербурга. Степень доверия к качеству и эффективности добавок на столько высока, что ими пользуются не только обычные люди, но используют в своих оздоровительных программах известные диетологи и врачи нашей страны!

Биологически активная добавка BoostIron, представляет собой уникальную формулу карбонильного железа, которая совершенно не токсична и полностью безопасна. Её приём не даёт побочных эффектов в виде запора и диареи.

С помощью BoostIron вы сможете предупредить развитие анемии, укрепите иммунитет и поможете правильно сформироваться будущему ребёнку. Уникальная технология получения карбонильного железа и его сочетание с витаминами, позволяет добавке легко усвоиться организмом.

Дистрибьюторский магазин Santegra Shop, предлагает оригинальную продукцию компании! А для всех клиентов, которые воспользуются номером купона - 2020, будет действовать скидка!

Берегите своё здоровье, занимайтесь профилактикой и пусть ваши дети растут здоровыми и счастливыми!

1

Смотрите также

  • Продукты, богатые железом для детей, беременных и всех, всех, всех… Девушки, нашла практичную статью про железо, для себя нашла много нового, не могу не поделиться. Когда вы чувствуете постоянную усталость, замечаете, что стали слишком бледными на вид и кожа стала сухой, хрипите и задыхаетесь, поднимаясь....
  • Зачем женщине железо? Зачем женщине железо?Специалисты по здоровью подсчитали, что у женщин как минимум пять серьезных причин обратить серьезное внимание на достаточное потребление железа. Содержащееся во многих растительных продуктах, оно дает бодрость, защищает от простуды, полезно беременным и....
  • Железо Железо поможет усвоить витамин С. Витамин С является таким элементом пищи, который организм не может хранить, поэтому новая порция нужна каждый день. Витамин С способствует обновлению тканей, заживлению ран, устранению нарушения обмена веществ, усиливает действие....
  • Железодефицитная анемия у беременных Анемия бывает разных видов (гемолитической, апластической, фолиеводефицитной, витамин В12-дефицитной и так далее), но чаще, беременные женщины сталкиваются с железодефицитной анемией, которая обусловлена низким уровнем гемоглобина в составе крови. Происходит это из-за дефицита железа в организме.....
  • Железо Железо - один из наиболее давно и хорошо известных питательных микроэлементов, оно играет ключевую роль в метаболизме почти всех живых существ на нашей планете. В организме человека железо является основным компонентом сотен белков и ферментов,....
  • Препараты железа в беременность. Благо или вред? Хочу написать про гемоглобин и препараты железа. в наших жк по этому поводу мнение однозначное-  гемоглобин должен быть высокий, железо синтетическое пить нужно. Если смотреть чисто по ощущениям мам(сама не пила, поэтому ориентируюсь на ощущения....
  • Препараты железа. Анемия. Врачи знают, что практически ни одна беременность не обходится без назначения хоть каких-то таблеток. И даже если речь идет о «безобидных» витаминах, у беременных женщин возникают закономерные вопросы: для чего необходимо принимать лекарство и насколько....
  • Гино-Тардиферон - информация (дефицит железа и фолиевой кислоты) Беременность - дефицит железа и фолиевой кислотыЖелезо – необходимый элемент во время беременности. Входящий в его состав гемоглобин, переносит кислород в ткани. Железо также входит в структуру мышечного белка, различных ферментов, отвечающих за нормальное функционирование....
  • Недостаток железа в организме ребенка Железо - один из важнейших микроэлементов, необходимых для здоровья малыша. При этом дефицит железа в организме - самая распространенная проблема несбалансированного питания, а дети, особенно грудные, наиболее уязвимы в отношении развития дефицита железа. Чтобы ребенок....