Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
ДНЕВНИК Елизавета

Запись

Елизавета 17 июня 2018, 23:11 , Краснодар ···

Дефицит витамина D у беременных

Наверняка для каждой будущей мамы не секрет, какую пользу несут витамины для её здоровья и развития её ребёнка. Но не всегда женщины контролируют этот момент должным образом, из-за чего могут встретиться с неприятными проблемами со здоровьем во время беременности. Сегодня речь пойдет о витамине D, который предупреждает развитие многих заболеваний, в том числе и рахита у новорожденных детей.

Какую функцию выполняет

Витамин D относится к жирорастворимым витаминам, из которых выделяют его пять форм. Самыми важные для нашего с вами здоровья являются витамин D2 и витамин D3.

Витамин D необходим для правильного обмена кальция и фосфора, он способствует усвоению этих микроэлементов, что положительно влияет на структуру и плотность костных тканей. Кроме этого, витамин D участвует в следующих важных процессах:

  • Модулирует иммунный ответ на вторжение инфекций;
  • Увеличивает выработку инсулина и повышает к нему чувствительность тканей;
  • Защищает организм от онкологических заболеваний;
  • Нормализует артериальное давление, улучшает работу сердца и свертываемость крови;
  • Участвует в нормализации работы щитовидной железы.

Источник витамина D

Витамин D синтезируется в нашем организме под воздействием ультрафиолета. Солнечные лучи попадая на кожу стимулируют преобразование 7-дегидрохолестерола в витамин D3, после чего он проникает в кровь и доставляется в жизненно важные органы.

Еще одним источникам витамина D служат продукты питания:

  • Рыбий жир;
  • Жирные сорта рыбы;
  • Икра;
  • Яичный желток;
  • Сыр;
  • Сливочное масло;
  • Говяжья печень.

Для того чтобы витамин D, поступающий в организм с пищей стал активным, необходимы специальные ферменты, которые вступают с ним во взаимодействие.

Недостаток витамина D

К сожалению, в современном мире люди много времени проводят в помещениях и недополучают необходимое коже количество ультрафиолета. Из-за такого образа жизни в организме значительно сокращается выработка витамина D, а это в свою очередь вызывает заболевания, связанные с его дефицитом. Гиповитаминоз витамина D под воздействием следующих факторов:

  • Проживание в северных регионах, с коротким летом;
  • Заболевания ЖКТ и печени;
  • Ожирение;
  • Смуглая кожа;
  • Тиреотоксикоз;
  • Редкое пребывание на солнце;
  • Хроническая почечная недостаточность;
  • Период беременности и лактации;
  • Прием некоторых лекарственных средств;
  • Недостаток продуктов с витамином D;
  • Болезнь Альцгеймера

Гиповитаминоз D во время беременности

Чтобы беременность протекала благотворно, организму женщины необходимо достаточное количество витамина D. Он играет жизненно важную роль как для будущей мамы, так и для её малыша. Со второго триместра потребность в витамине D3 увеличивается в два раза. Гиповитаминоз D может привести к развитию кариеса, разрушению зубов, остеопорозу у женщины и к аномалиям в закладке зубов, а также заболеваниям опорно-двигательной системы у будущего ребёнка.

Недостаток витамина D повышает риск развития гестационного диабета и преэклампсии, а также опасен преждевременными родами.

Во время беременности основная задача в обмене витамина D ложится на плаценту. Гиповитаминоз D приводит к снижению в ней уровня D-рецепторов, что грозит преждевременным уничтожением клеток плаценты, развитием плацентарной недостаточности и задержкой роста, согласно шкале Апгар у новорожденных детей.

Симптомы дефицита витамина D у беременных

  • Образование кариеса;
  • Парадонтоз;
  • Нарушение сна;
  • Раздражительность;
  • Тяжёлое депрессивное состояние;
  • Развитие остеопороза (сопровождается болью в костях, мышечной слабостью, упадком сил)

  • Лечение и профилактика

    Точный диагноз ставится только по результатам анализов, в которых оценивается уровень ионизированного кальция, паратиреоидного гормона и кальцидиола в составе крови.

    Лечение гиповитаминоза и дозировка витамина D подбирается индивидуально, все будет зависеть от выраженности дефицита витамина D.

    Дополнительно, специалисты рекомендуют больше времени проводить на свежем воздухе, принимать другие витамины, а также препараты с кальцием, фитином и фосфором.

    Натуральная помощь организму

    Компания Santegra совместно с НИИ Акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Д.О. Отта разработали специальную Оздоровительную программу при гиповитаминозе D для беременных женщин. Комплекс полностью натурален и имеет международные сертификаты качества GMP и TUV.

    Получить дополнительную информацию и формить заказ вы можете в официальном дистрибьюторском магазине Santegra Shop. Для всех клиентов по номеру купона - 2020 действует скидка!

    Берегите себя и здоровье своих будущих детей!

1