Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.

ФОТОГРАФИИ

88 фото

Дневник

Детские болезни от года до трех
Ольга 26 марта 2018, 14:51 , Краматорск ···
Наша первая АКДС в 3.2 года

Решила написать подробный отзыв, как у нас прошло, потому что сама очень нуждаюсь в подобной информации. И хотелось побольше читать именно хороших отзывов. Но как раз наоборот, больше находила плохих. Мой отзыв будет хорошим.

Больше всего меня волновало т...

Читать далее
Поделиться
Детские болезни от года до трех
Ольга 30 января 2018, 14:38 , Краматорск ···
Индийская АКДС

Нам исполнилось 3 года и я, наконец, созрела, чтобы начать делать прививки. На данный момент у нас одна (БЦЖ в 1.11 года). Сейчас в поликлинике есть Приорикс (будем делать в четверг) и АКДС индийского производства. Считаю, что АКДС нужна, тем более, маль...

Читать далее
Поделиться
Воспитание, психология - от года до трех
Ольга 29 января 2018, 17:18 , Краматорск ···
3 года моему мальчику!

Смотрю по своему дневнику, я уже целый ГОД не писала ничего о младшем - оглядываясь на те воспоминания, кажется, что прошла вечность. Привет всем, кто нас помнит, а кто нас не знает - тоже привет)) Сразу предупреждаю, это будет гига-пост, впрочем, как и все мои посты)

Читать далее
Поделиться
Клуб Стройнеющих
Ольга 11 мая 2017, 15:30 , Краматорск ···
Апрельские покатушки

Всем здрасьте, снова я к вам пришла позасорять эфир) Вот снова прошел целый месяц, а у меня никак не дойдут руки написать пост по этому поводу. А писать есть о чем, снова есть рост, есть результаты, которым я безумно рада. Пытаюсь понять, что я сделала такого, чтобы выйти с "плато". Кое-что сделала. Во первых, стала больше ездить. За позапрошлую неделю пробег 470, за прошлую 508 км. До этого я боялась перетренироваться, но ничего подобного я у себя не наблюдаю. И даже длительное кардио накануне покатушки не сказывается на самой покатушке.

Читать далее
Поделиться
Клуб Стройнеющих
Ольга 28 апреля 2017, 16:56 , Краматорск ···
Результат моих трудов

Прошло 3 месяца с тех пор, как я занялась собой. Это примечательно тем, что мне хватило трех месяцев, чтобы превратиться в толстую клушу и столько же времени у меня ушло, чтобы стать такой, какая я сейчас.

Я давно занимаюсь спортом, 7 лет, но так получилось, что в эту зиму я совсем ничем не занималась. В конце октября я заболела надолго, а когда выздоровела, на улице была уже совсем нелетная погода. И как-то незаметно для самой себя стала набирать вес. Муж и дочка заметили первыми. Было очень обидно слышать от дочки - "мам, по-моему ты забеременела". Она не хотела меня обидеть, она на самом деле так думала. Некоторые реплики мужа тоже "отрезвили" меня. Тогда я и решила, что надо что-то делать. Первым делом нашла соответствующий раздел на бб, изучала его пару недель, не расставаясь при этом с булкой и конфетами (к слову, я и сейчас с булкой сижу, но теперь мне можно иногда)))

Читать далее
Поделиться
Клуб Стройнеющих
Ольга 19 апреля 2017, 13:51 , Краматорск ···
Великодень

В этот раз пост у меня за 2 недели, не смогла побороть лень и написать. Хотя писать-то, собственно, не о чем. Впечатления от поездки не айс, 70% пути сильный ветер в морду. Ветер вообще не прекращается пол месяца, а на выходные усиливается. Роста нет... Две недели уже. Пульс, конечно, ниже, это радует. Но мне было тяжело. Не пойму, почему так. Может много езжу...Или мало.. На позапрошлой неделе проехала 330 км, на прошлой 277.

8 апреля

Читать далее
Поделиться
Клуб Стройнеющих
Ольга 10 апреля 2017, 17:59 , Краматорск ···
Результаты тренировки сердца

Когда ежедневно ведешь дневник тренировок, то видишь плавный такой результат, который конечно радует, но в шок не приводит. Что меня сегодня привело в шок...

Читать далее
Поделиться
Клуб Стройнеющих
Ольга 3 апреля 2017, 16:14 , Краматорск ···
Итоги последней недели и месяца

Вчера у нас состоялась потрясающая покатушка. Ну может и не настолько она потрясающая, как мои впечатления от нее. Ехали Краматорск-Славянск-Семеновка-Рай Александровка-Кривая лука-Лиман-Дробышево-Яровая-Святогорск-Богородичное-Славянск-Краматорск=160 км.

На блокпостах, которых множество в округе, снова стали проверять паспорта у нас. Они то у нас всегда с собой, просто непонятно, с чего вдруг.

Читать далее
Поделиться
Клуб Стройнеющих
Ольга 27 марта 2017, 17:48 , Краматорск ···
Мои тренировки

Вчера у нас состоялся второй выезд, на этот раз маршрут уже был другим: Краматорск-Славянск-Лиман-Дробышево-Святогорск-Мемориал-Славянск-Краматорск=123 км.

Думалось, что так кататься будем каждую неделю, но на все выходные обязательно выпадала плохая погода. В субботу тоже катались, но это была спокойная покатушка по ближайшим окрестностям с местными матрасниками (70 км). Но речь не о ней.

Читать далее
Поделиться
Ольга 24 марта 2017, 17:37 , Краматорск ···
Гран-при Донецка 2013. Наша самая длинная однодневная покатушка (240 км)

Было это еще в 2013 году. Не помню, насколько ранняя была весна, но судя по всему мы были неплохо подготовлены, ведь это было начало сезона, апрель.
Гран-при - международная командная гонка,которая проводится в Донецке с 2007 года. С 2014 года гонка в Донецке не проводится по известным причинам (проводится в Виннице). В гонке принимали участие 120 гонщиков из семи стран: Аргентины, Беларуси, Италии, Молдовы, Польши, России и Украины. Они представляли в свою очередь 24 команды из шести стран: Украины, Беларуси, Венгрии, Молдовы, Польши, России и Украины. Конечно, каждый уважающий себя велосипедист посетит данное мероприятие. Все наши знакомые поехали на электричке, Краматорск-Донецк это 105 км. Мы же решили поехать туда и обратно на своих двух. Да, мы любители жести, учитывая, что качество трассы до Донецка оставляет желать лучшего.
Выехали в 7 утра, в пути до Донецка провели чуть больше 3 часов, благо, ветер был в спину. Наша средняя скорость до Донецка была 31.5 км/ч, на обратном пути она, конечно, значительно снизилась из-за ветра в морду.
Вначале было представление всех команд
Летуны) Куда ж без них) Но эти хотя бы на "бемиках"
А этот клоун настоящий самоубийца...
Кроме того, на площади была ярмарка-распродажа великов и аксессуаров
Мне удалось пробраться ближе к командам и пофоткать звезд велоспорта)
А еще я лично познакомилась со знаменитым спортивным комментатором канала Евроспорт Сергеем Курдюковым! Очень приятный и позитивный человек)
Дальше была самая интересная часть - гонка-критериум
Мы не дождались окончания гонки, ведь до дома больше 100 км против ветра и хотелось успеть домой до темноты,. Наспех чем-то перекусили и отправились обратно. В 7 вечера были дома) Тогда у меня еще не было пульсометра, по пульсометру мужа на ту поездку он потратил 8400 ккал.
Поделиться
Ольга
Ольга 20 марта 2017, 17:16 , Краматорск ···
Арабатка 2015

В качестве небольшого предисловия скажу, что этот пост вряд ли появился бы на свет, если бы не Марина. Это она меня вдохновила) Дело в том, что почти все фотографии с того отпуска утеряны. Что-то случилось с жестким диском, на котором они хранились, а после переезда этот жесткий диск и вообще потерялся. Но есть фотографии других людей, которые ездили с нами.

Отпуск тщательно планировался, ведь на этот раз нам предстояло отдыхать не самим, а с нашим маленьким сыном, которому на тот момент было 6 месяцев. Еще стоит сказать, что мы не любители всяких отелей-пансионатов, не любим "рамки" и жизнь по расписанию, любим свободу и единение с природой. Для меня вовсе не принципиально наличие комфорта, мне нравится спать в палатке, готовить на газовом баллоне/примусе или даже просто на костре, а помыться я прекрасно могу и в море.

Читать далее
Поделиться
Ольга
Ольга 13 марта 2017, 15:48 , Краматорск ···
Я больше не стройнеющая, но нет предела совершенству) Фото "до" и "после"

Всем привет! Ну вот, наверное можно подвести итог.

Читать далее
Поделиться