Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Лерочкина мама
Подольск, Россия
Видели на сайте 24 сентября, 12:30

Дневник

Лерочкина мама 28 октября 2013, 23:25 , Подольск ···
Давайте знакомиться :) Меня зовут Таня!

На момент начала ведения этого дневника я была мамой только дочки Лерочки, а с недавнего времени еще и сына Ивана, но на нике это не отразилось)))

По-прежнему, в основном пишу для себя и для друзей. Большинство постов закрыты. Если приглашаете в друзья, то пишите пару слов, кто вы и чем вас заинтересовала моя скромная личность)

апрель 2017 г.

Поделиться
Детские сады, общение со сверстниками
Лерочкина мама 25 июня, 22:48 , Подольск ···
Выпускной из сада. Подготовка. Обо всем.

Сейчас уже всё позади..., непонимание с чего начать, сбор денег, мониторинг, голосование, выбор подарков, расчёты на чём сэкономить, а где наоборот не жадничать) А в сентябре, когда мы начали обсуждение в группе, было полное отсутствие какого-либо присутствия)), разве что деньги решили собирать частями до января-февраля, чтобы сразу не стало плохо от бесконечных сборов в начале учебного года.

Читать далее
Поделиться
Лерочкина мама 7 апреля, 21:58 , Подольск ···
Ветрянка и зубы...

Это если коротко о последних двух неделях) А если поточнее, то Иван таки успел заразится ветрянкой, которая уже третий месяц держит в тонусе всех родителей нашей группы))

Читать далее
Поделиться
Детские сады, общение со сверстниками
Лерочкина мама 24 февраля, 20:33 , Подольск ···
Подарки персоналу на 8 марта

Праздник уже на носу и бОльшая часть родительских комитетов готова), а мы как обычно... Или мы не одни?)

Читать далее
Поделиться
Детские сады, общение со сверстниками
Лерочкина мама 14 февраля, 12:45 , Подольск ···
Поздравление от родителей

Будет или нет? Спросила наша воспитательница... меня в тупик( Я была готова к ответному слову и даже думала смонтировать небольшой фильм с фотографиями разных лет и ответами наших детей на различные вопросы, но... о номере самодеятельности не думала.

Читать далее
Поделиться
Выбор товаров
Лерочкина мама 6 декабря 2018, 12:08 , Подольск ···
Радиоуправляемая машинка

Девочки вы же всё знаете)

Помогите выбрать для сына машину, а если еще и не по цене самолёта, то вообще чудесно))

Прочитала много отзывов, что пластиковые машинки быстро разбиваются... Может тогда металлическую?... Но это, наверно, только на улице, не?)...

Читать далее
Поделиться
Дизайн интерьера
Лерочкина мама 7 октября 2018, 23:04 , Подольск ···
Детская комната для дочки

просуществовала в таком виде с октября 2015 года... Когда мы отдали дочке спальню и переехали в большую комнату в ожидании сына.

В ближайшие дни нас ждёт рокировочка)

Читать далее
Поделиться
Лерочкина мама 20 июля 2018, 11:29 , Подольск ···
Ох, уж эти зубы...

Ждём-не дождёмся!

Правый клык вылез, вот счастье-то) Жевательных хотелось бы, конечно, но и так хорошо)))

11-й зуб, 2.6г.

Читать далее
Поделиться
Лерочкина мама 9 марта 2018, 22:34 , Подольск ···
Ванечкины 2!

Праздновали тихо, по-домашнему..., немного отойдя от празднования Лерочкиного юбилея) и в предвкушении Нового года.

Вот к этой дате мы были менее подготовлены, не только в организационном плане, но и психологически! Слишком отчетливо я помню массаж для ма...

Читать далее
Поделиться
Лерочкина мама 1 марта 2018, 15:04 , Подольск ···
Не прошло и четырех месяцев...

Нееет, нельзя делать такие долгие перерывы! Всё в кучу! Дни рождения, зубы, праздники, умелки, хотелки)))

Начну в первый день весны! Пусть и календарной)

Читать далее
Поделиться
Фотограф в Ростове-на-Дону Наталья Заболотная
Лерочкина мама 28 сентября 2017, 14:09 , Подольск ···
Выбираем спортивную секцию для ребенка

Бегать, прыгать, плавать или танцевать? Выбираем хобби с пользой для здоровья, отвечаем на вопрос, в какую спортивную школу отдать малыша.



Как выбрать спортивную секцию для ребенка?

Ребенок может начать заниматься спортом задолго до появления урока физкультуры в школьном расписании или присоединиться к той или иной группе, когда подрастет. Для начала определитесь, насколько серьезную подготовку вы хотите получить, сколько сил, времени и финансов готовы на нее потратить.

Перед началом занятий обязательно отведите малыша к врачу-педиатру, чтобы выяснить, не противопоказаны ли ему тренировки. Нелишним будет также проверить зрение и проконсультироваться у ортопеда на предмет проблем с позвоночником.

В спортивной школе малыш будет тренироваться под руководством профессионального тренера, нагрузки здесь достаточно большие, в отличие от секций, где к тому же занятия проходят реже.

- Заранее узнайте, какая потребуется экипировка - спортивный инвентарь для тенниса, хоккея или верховой езды стоит недешево, а экономить на «защите» - шлеме или наколенниках - явно не стоит.

Реально оценивайте физические данные своего ребенка, вряд ли девочке-«пышке» предначертано стать балериной, а хрупкому мальчику - хоккеистом, зато легко можно спровоцировать комплекс неполноценности. Высокий рост приветствуется в волейболе и баскетболе, но может оказаться помехой при занятиях художественной гимнастикой.

Часто родители полных детей выбирают подвижные виды спорта в целях похудения, однако подобные занятия грозят обернуться муками унижения для малыша, который не успевает за сверстниками. В этом случае лучше выбрать плавание, дзюдо или хоккей, в последнем, кстати, лишний вес даже приветствуется.

Учитывайте темперамент ребенка, например, эмоциональным натурам вряд ли придется по вкусу фигурное катание, теннис или художественная гимнастика, где придется многократно отрабатывать одно и то же движение, зачастую в гордом одиночестве. В этом случае лучше обратить внимание на командные виды спорта.

Не стоит пытаться реализовать собственные амбиции, заставляя ребенка «из-под палки» ходить на теннис, потому что вы сами об этом мечтали в детстве. Учитывайте мнение малыша, даже если он еще не научился его формулировать, можно предложить несколько занятий на выбор, а в идеале - вместе с ним сходить на первые пробные уроки (в большинстве случаев они бесплатные).

Следите, чтобы ребенок не перегружался на занятиях, не оставляйте без внимания жалобы на усталость. За 1-2 часа до тренировки он обязательно должен поесть, а также всегда иметь с собой в спортивном зале бутылку с водой, чтобы не произошло обезвоживания организма.

Не оставляйте без внимания отказ идти на тренировку. Иногда причина кроется в страхе публичных выступлений, что со временем может перерасти в невроз, даже у внешне абсолютно здорового ребенка.

Выбирайте группу, где малыш окажется среди ровесников. На первых порах ребенку намного легче адаптироваться, если он ходит на занятия вместе с кем-то из друзей, но в то же время не стоит отдавать его в секцию просто «за компанию».

Оптимальный возраст для начала занятий - 5-7 лет, хотя все зависит от конкретного вида спорта и ваших целей. Мария Шарапова начала играть в теннис с 4 лет, а Алина Кабаева пришла в художественную гимнастику в 3 с половиной года…

Футбол, волейбол, баскетбол

Тренировки можно начинать с 5-6 лет, обычно занятия проходят 3 раза в неделю по 2 часа. Готовьтесь покупать форму отдельно на холодную и теплую погоду, гетры, кроссовки, фиксирующие пятку, а для волейбола дополнительно потребуются наколенники. Командные виды спорта помогут малышу легче адаптироваться в коллективе, он также научится лучше координировать движения. Однако при плоскостопии или проблемах с позвоночником лучше выбрать другие виды спорта.

Художественная гимнастика, танцы, аэробика

Занятия можно посещать уже с 4 лет, урок обычно состоит элементов танца и растяжки. Скорее всего придется купить специальный купальник и обувь, а юным гимнасткам потребуется спортивное снаряжение - мяч, обруч, скакалка, палка, а позднее - лента. Обычно занятия проходят 3 раза в неделю по 1,5 часа. Они помогут сформировать хорошую осанку, развить гибкость, чувство ритма, артистизм, а выступления на публике повысят самооценку.

Фигурное катание

Занятия рекомендуется начинать с 4-5 лет, часть тренировок будет проходить в зале, где осваивают азы хореографии и делают упражнения на растяжку. На льду сначала учатся стоять, затем ходить на коньках, ездить елочкой, делать вращения и другие движения. Тренироваться придется 3 раза в неделю по 2 часа (по часу в зале и на льду). Этот красивый вид спорта поможет развить гибкость, координацию движений, а также укрепить сердце.

Хоккей

С 4 лет малыш может учиться стоять на коньках, а в старших группах формируют команды. Занятия не менее 3 раз в неделю проходят частично в зале, частично на льду. Необходимо купить спортивную форму, коньки, клюшку, шлем, краги, защиту для ног и грудной клетки. Ваш ребенок научится адаптироваться в коллективе, станет более ловким и выносливым, укрепит сердце и легкие, но при сердечно-сосудистых заболеваниях и близорукости тренировки противопоказаны.

Теннис

Превращение в теннисиста можно начинать с 5-7 лет. Сначала малыша научат отбивать мячик ракеткой от пола, затем от стенки, позднее он выйдет на корт. Тренироваться придется 2-3 раза в неделю по 1,5-2 часа, потребуется ракетка, спортивная обувь и костюм. Занятия помогут развить координацию движений, научиться концентрировать внимание, укрепить сердце и легкие. Не стоит злоупотреблять тренировками при проблемах с позвоночником и плоскостопии.

Пинг-понг

Альтернатива большому теннису - настольный вариант. Противопоказаний практически нет, у ребенка развиваются те же навыки. Важно с первых занятий сформировать правильный удар по мячу - переучиваться будет очень непросто.

Восточные единоборства (айкидо, дзюдо, ушу, сумо)

Навыки самообороны можно формировать с 5-6 лет. Тренировки проходят 2-3 раза в неделю по 1,5-2 часа, малыш научится координировать движения и быстро реагировать, но не стоит злоупотреблять тренировками при проблемах с позвоночником и заболеваниях сердца. Для сумо потребуется форма и специальный пояс. Занятия по айкидо, где техника основана на вращении умении ускользать от противника, проходят босяком, потребуется лишь удобная спортивная одежда. Для дзюдо, где в основном используются захваты противника, нужны широкие хлопковые брюки и свободная куртка из плотной ткани с поясом. Для ушу, где наряду с боевой техникой осваивают гимнастические упражнения, потребуются свободные спортивные брюки, не стесняющие движений.

Плавание

В бассейнах с «лягушатником» набор в детские группы начинается уже с 2-3 лет. Малыш научится лежать на воде, правильно дышать, ему в игровой форме покажут плавательные движения. Тренировки проходят 1-2 раза в неделю по 1 часу. При занятиях синхронным плаванием к упражнениям в бассейне добавляются элементы хореографии, которые осваивают «на суше» в зале. Готовьтесь покупать полное обмундирование для пловца: купальник-плавки, шапочку, очки. Ребенок укрепит все группы мышц, у него сформируется правильная осанка и хороший иммунитет.

Йога

Заниматься можно начать с 3-7 лет, также бывают группы для детей и родителей. Малыш научится правильно дышать и выполнять простые асаны (позы), станет более гибким и ловким, научится лучше концентрировать внимание, однако при проблемах с позвоночником йога под запретом. Занятия проходят 2 раза в неделю 1,5-2 часа, потребуется спортивная одежда, иногда специальный коврик.

Лыжи

С 5 лет можно начинать занятия, которые проходят на лыжне или на склоне (для будущих горнолыжников). Готовьтесь купить лыжи и палки, спортивный костюм и ботинки, специальные очки (для горнолыжников). Обычно занятия проходят 2-3 раза в неделю по 1,5 часа. Летом юные спортсмены будут упражняться в беге и тренироваться в искусственных условиях на роллерных трассах, которые имитируют движения. Лыжный спорт поможет развить выносливость, координацию движений, это отличная профилактика простудных заболеваний, но он противопоказан при проблемах с сердцем.

Верховая езда

Подружиться с лошадями можно уже с 4 лет. Занятия проходят в манеже, ребенку расскажут о лошадях, научат правильно к ним подходить, чистить, держаться в седле при помощи инструктора, а потом и самостоятельно. Тренировки обычно проходят 2 раза в неделю по 2 часа, нужны удобная обувь, спортивные брюки, защита, а в дальнейшем - комплект специального снаряжения. Ребенок научится балансировать, у него сформируется хорошая осанка, а также занятия благотворно влияют на нервную систему, что особенно полезно для впечатлительных эмоциональных детей.

Источник: http://forumrostov.ru/topic/41165-vibiraem-sportivnuju-sekciju-dlja-rebenka/

Поделиться
Все о детях от трех до шести лет.
Лерочкина мама 28 сентября 2017, 14:02 , Подольск ···
Планшет. За или против?

Жили мы, не тужили..., как начали у подруг и родственников наступать пятилетия) И всё бы ничего, нас это тоже совсем скоро настигнет. Но на эти самые пятилетия детям начали дарить планшеты и естественно теперь Леруше тоже нужен планшет на 5 лет! Конечно,...

Читать далее
Поделиться
Лерочкина мама 30 августа 2017, 15:50 , Подольск ···
Крым 2017 или о нашей верности друг друг)

В Крым? Третий раз?! Это вопрос мне не задал только ленивый или немой... Да!!! В Крым! Тарханкут! Третий год подряд! И снова собираемся следующим летом))), но об этом позднее)

Жара уже отпустила, а осенняя хандра еще не успела накрыть и нужно оставить свои чувства в строчках... Сейчас читала свой первый пост про наш крымский отдых и снова прожила те эмоции)


Читать далее
Поделиться
♥Ксюндель♥
Лерочкина мама 18 июня 2017, 15:58 , Подольск ···
Детская одежда mir.valery...

А мы все творим, творим красоту для девочек на непредсказуемую, как женское настроене, погоду - фатиновые юбочки, бомберы, трикотажные платья, и даже теплые снуды толстой вязки скоро покажем - специально для тех, кто любит сильно заранее готовиться к зиме.

Нас можно найти в инстаграме @mir.valery

На ярмарке мастеров mirvalery

Еще много фото в альбоме в контакте

А на днях мы объявим розыгрыш подарков в нашем инстаграме - подписывайтесь чтобы не пропустить


Поделиться