Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.

Дневник

Химки
एनेट(anett) 24 марта 2015, 20:50 , Химки ···
сертификат медсестры

может кто подскажет, есть диплом медицинской сестры, полученный ........дцать лет назад в колледже, ни дня не работала по профессии, тут на работе грозит сокращение, и вот я подумала о том что почему бы не вернуться к истокам, может кто подскажет где и как сейчас получается сертификат? я бы заново пошла бы учиться, ибо забыто все, но опять 4 года....

Поделиться
Книги, музыка, кино, ТВ
एनेट(anett) 13 августа 2014, 10:51 , Химки ···
Из последнего прочитанного

Боуэн Джеймс. Прочла обе книги на одном дыхании.очень приятное чтиво.добрые истории.рекомендую

Читать далее
Поделиться
Активный отдых
एनेट(anett) 2 мая 2014, 15:06 , Химки ···
билеты

Собираемся в августе в ольгинку,туапсинский р-н.ехать на поезде.сейчас смотрю билеты-от 5000. изначально хотела взять и себе и сыну билет(ему на момент поездки будет 4.10),ему детский,но сейчас сижу считаю и понимаю что уж очень дорого.более 15 тысяч туда обратно.вот я думаю-потерпеть дискомфорт и взять только себе билет,ему без места(это сэкономит нам более 5000р)или не жадничать и взять ему отдельное место.в прошлом году ездили на 1 месте.терпимо было.

P.S.вариант с самолетом не расматриваю

Поделиться
Вегетарианство и веганство
एनेट(anett) 2 мая 2014, 00:35 , Химки ···
я схожу с ума?? не знаю в какую категорию

по настоящему перейдя на вегетарианство мне безумно интересна стала эта тема-я читаю статьи,смотрю фильмы,изучаю рецепты.соответственно что то берется из соцсетей,где я отмечаю записи.на моих страницах  именно эта информация.и мне кажется что меня друзья родные считают ненормальной.словно я им навязываю свои принципы. мне и самой кажется что я просто фонтанирую вегетарианством,но я не навязываю свое мнение,мне просто хочется делиться.

сегодня было открытие сезона-на природе.соответственно все кроме меня ели шашлык,и меня всячески подкалывали когда я насаживала на шампур кабачок...и опять вопросы-ты даже колбасу и сосиски не ешь?а майонез??? одна давняя подруга начала мне говорить что она смотрела умную передачу в которой говорилось что без мяса человек не может вообще,что без животного белка человек начинает болеть!я вроде как начале вносит свои аргументы в пользу растительного белка-но мне все равно гнули про важность мяса,в результате я ушла от дискуссии.

другой новый знакомый спросил-почему я перешла на вегетарианство-я стала говорить о этичном отношении к животным,но поняла что человек считает это глупым(в моем обществе нет,вообще НЕТ людей с более-менее похожими взглядами).в результате я просто сказала что бросив курить,употреблять алкоголь решила идти дальше.

на самом деле мне очень тяжело,мне просто не с кем делиться.делиться чем то новым,какой то информацией,мнением о фильмах.об ощущениях. очень тяжело.

Поделиться
Вегетарианство и веганство
एनेट(anett) 19 апреля 2014, 13:21 , Химки ···
Закрыть сеть ресторанов быстрого питания "Макдоналдс"

Не знаю в какую категорию((

Закрыть сеть ресторанов быстрого питания

Читать далее
Поделиться
Клуб Стройнеющих
एनेट(anett) 13 апреля 2014, 18:41 , Химки ···
А кто знает почему?

нельзя делать грязевые обертывания при сердечно-сосудистых заболеваниях?прошлым летом привезла килограмм грязи с таманского полуострова.решила сделать обертывание-но у меня порок сердца.везде пишут что это противопоказание,но не пишут на что конкретно влияет.

Поделиться
Вегетарианство и веганство
एनेट(anett) 12 апреля 2014, 18:17 , Химки ···
Нужен совет лактовегетарианцев

Огромное время провожу у прилавка с творогом. ищу не сычужный.очень редко попадается.и все равно невкусный.какой творог вы кушаете?а если брать развесной-корректно ли спрашивать о способе закваски?Или развесной это лотерея,все что угодно сказать могут.

Поделиться
Вегетарианство и веганство
एनेट(anett) 4 апреля 2014, 19:35 , Химки ···
грамотный подход

вот отказалась я от мяса.рыбы и яиц.первые 2 недели было сложно и одновременно легко организму.проблемы с перистальтикой прошли(что радует),но появилась другая проблема-мне кажется я переедаю.причем мучного и сладкого не ем.(из десертов чернослив-варенье малиновое чуток и 1 ч.л. сахара утром).как мне кажется я просто много ем. сначала я думала что мой рацион ограничиться огурцами яблоками салатами,но чем дальше тем все более разнообразно я готовлю.и вот хотела бы спросить,может кто посоветует грамотную книгу или фильм про вегетарианство,где бы я могла разобраться в питании.

Поделиться
एनेट(anett) 31 марта 2014, 21:24 , Химки ···
Диетическая банановая запеканка с изюмом без яиц (Лакто-вегетарианство)
Рецепт отсюда

Состав:
Творог обезжиренный – 2 пачки (340г)
Банан (зрелый, сладкий) – 1 шт.
Изюм – 40г
Мука овсяная – 1 ст.ложка с горкой
Ванилин – по вкусу
Кунжут
 

Приготовление: 

1. Банан нарезать кусочками, взбить его до состояния пюре с помощью блендера. 

2. Добавить к банану творог и снова взбить. Туда же добавить овсяную муку (её можно сделать самим, просто измельчив овсяные хлопья в кофемолке до состояния муки) и ванилин. Перемешать. Затем добавить изюм и снова перемешать. 

3. Форму для выпечки застелить фольгой и заполнить её тестом. Желательно, чтобы форма была разъемной. Верх будущей запеканки, по желанию, можно посыпать кунжутом. 

4. Поставить в заранее разогретую до 160 градусов Цельсия духовку запекаться до образования корочки золотисто-коричневого цвета. На это потребуется около часа. 
Но все зависит от высоты запеканки и от самого духового шкафа. Поэтому следите, чтобы запеканка не сгорела. 

5. Готовую запеканку остудить при комнатной температуре. После чего поставить её в холодильник и остудить полностью, тогда фольга легко снимется и запеканка затвердеет, её можно будет легко резать на кусочки.
6. При подаче можно немного полить медом или джемом. Приятного аппетита! 

В 100 граммах блюда 155 ккал: белки 16г, жиры 3г, углеводы 16г. 


Поделиться