Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Мария БудьЭко
Москва, Россия
Видели на сайте 12 часов назад

Дневник

Мария БудьЭко 15 августа, 08:53 , Москва ···
Кефирно-апельсиновый коктейль с имбирем

Кефирно-апельсиновый коктейль с имбирем🍊.✅Ингредиенты: - Кефир нежирный 500 мл - Апельсин 1 шт - Имбирь 30 г - Корица 1 ст. л ✅Приготовление: С апельсина снять цедру и выдавить сок. Корень имбиря почистить, натереть на средней терке, через марлю или сито отжат...

Читать далее
Поделиться
Мария БудьЭко 15 августа, 08:52 , Москва ···
Шpoт Aмapaнтa

Шpoт Aмapaнтa пpeдcтaвляeт coбoй пepeмoлoтыe aмapaнтoвыe ceмeнa пocлe извлeчeния из ниx мacлa..✅Этo чeмпиoн пo coдepжaнию cĸвaлeнa - вeщecтвa c cильными иммyнocтимyлиpyщими и пpoтивopaĸoвыми cвoйcтвaми. Taĸжe cĸвaлeн cнижaeт ypoвeнь xoлecтepинa, yлyчшaeт oбмeн ...

Читать далее
Поделиться
Мария БудьЭко 15 августа, 08:49 , Москва ···
Смотрите состав шоколадки

Вы когда-нибудь читали состав среднестатистической шоколадки в обычном супермаркете?У меня бывает так:хочу шоколадку- иду в магазин - читаю состав - уже не хочу шоколадку, потому что не готова платить за это 🍫💩. Отличный лайфхак, берите на заметку🎯 - читать...

Читать далее
Поделиться
Мария БудьЭко 8 августа, 09:12 , Москва ···
Овсяное печенье с брусникой за 20 минут

✅ Без сахара и глютена ✅ Идеально брать с собой ⠀📝Понадобится: ⠀• 2 яйца• 1 ст. л. мёда• щепотка соли• корица• 1/2 ст. гречневой муки• 1 ст. овсяных хлопьев• 2 ст. л. льняного масла• брусника• 1 ч. л. разры...

Читать далее
Поделиться
Мария БудьЭко 8 августа, 09:11 , Москва ···
3 рецепта имбирного чая

Как на счет полезной и вкусной чайной паузы?😋🤗Имбирь активно сжигает калории, лечит простуду и тонизирует организм.🍵Цитрусовый имбирный чай Все цитрусовые - лучшие друзья имбиря. Не ограничивайтесь одним лимоном - апельсиновый, мандариновый, грейпфрутовый св...

Читать далее
Поделиться
Мария БудьЭко 8 августа, 09:10 , Москва ···
Пальмовая пыльца вместо витаминов

Вот каааак? Как в одном посте уместить всю информацию о той пользе, которую можно извлечь от пальмовой пыльцы?!🌿🙃Легче сказать чего там нет, чем перечислить все витамины, аминокислоты, микроэлементы.Поэтому кратенько о работе пыльцы.👇...

Читать далее
Поделиться
Мария БудьЭко 1 августа, 09:37 , Москва ···
ГОТОВИМ ПРАВИЛЬНО ЗЕЛЕНУЮ ГРЕЧКУ

ГОТОВИМ ПРАВИЛЬНО ЗЕЛЕНУЮ ГРЕЧКУ

Конечно, можно приготовить зеленую гречку традиционно - сварить обычную гречневую кашу🤷🏻‍♀️❗️Но это не самый полезный способ. Ведь при варке теряются полезные витамины и другие важные элементы❌.✅Запари...

Читать далее
Поделиться
Мария БудьЭко 1 августа, 09:36 , Москва ···
АПЕЛЬСИНОВЫЕ ОЛАДЬИ

Для вас рецепт вкуснейших оладьев, чтобы настроение стало ещё лучше...а вдобавок ароматный кофе...☕️Спасибо за ваши ❤️ и обратную связь, нам очень приятно 🤗Нам понадобится:✅ творог 5% - 180 гр (1 брикет);✅ яйца - 2 шт;...

Читать далее
Поделиться
Мария БудьЭко 1 августа, 09:34 , Москва ···
Чиcтый ĸaĸao-пopoшoĸ oт ĸoмпaнии Rоуаl Fоrеѕt

Чиcтый ĸaĸao-пopoшoĸ oт ĸoмпaнии Rоуаl Fоrеѕt 🍫изгoтoвлeн из cыpья выcшeгo ĸaчecтвa..✅нe coдepжит yлyчшитeлeй вĸyca❌, ĸpacитeлeй❌, caxapa❌ и дpyгиx дoбaвoĸ. Имeeт мeлĸий пoмoл и блaгopoдный ĸopичнeвый цвeт бeз пocтopoнниx зaпaxoв. Из нeгo пoлyчaeтcя apoмaтный ...

Читать далее
Поделиться
Мария БудьЭко 25 июля, 08:19 , Москва ···
КЛЕНОВЫЙ СИРОП

Сироп получается в результате предварительного выпаривания ..✅ Благодаря высокой концентрации в составе сиропа ЦИНКА, он является эффективным средством против прогрессирующей формы АТЕРОСКЛЕРОЗА, предотвращает АДЕНОМУ предстательной железы у мужчин, усиливает п...

Читать далее
Поделиться
Мария БудьЭко 25 июля, 08:17 , Москва ···
Почему бы нам не полакомиться Рисовыми блинчиками?

📍Ингредиенты:•Яйцо-3 шт•Рисовая мука-100 гр•Молоко 1,5 %-250 мл•Оливковое/кокосовое масло-10 мл*можно без•Сах.зам-по вкусу

📍Приготовление:Яйца взбить венчиком (не до пены, просто до однородности), добавить молоко, сах.зам., затем ввести муку и мас...

Читать далее
Поделиться