Йога для всех.
Йога
Расскажу вам не много о себе. В конце поста интересная информация,читаем до конца,может быть это,то что ты ищешь сейчас!
Читать далее
Расскажу вам не много о себе. В конце поста интересная информация,читаем до конца,может быть это,то что ты ищешь сейчас!
Йога-чикитса - первая серия Аштанга йоги. Её основной целью является очищение организма, тренировка выносливости и силы, растягивание задней поверхности тела, раскрытие тазобедренных суставов, сжигание лишнего жира. Большая часть асан первой серии воздей...