Питание ребенка после года.
ПитаниеИтак, начинаем переходить на общий стол. Диетический понятное дело.
Что же нам можно?
1. Молочные каши. Уходим от беби ситтер и подобных. Берем каши с 12 мес. Мы кушаем Nordic.
2. Оладьи, сырники, запеканки итд В качестве десерта. Нам ничего из этого не нравится.
3. Котлеты, тефтели. - паровые или запеченные в духовке, в суп.
4. Тушеное, вареное мясо. (иногда балую мясными пюрешками)
4. Омлеты.
5. Гарниры - картошка, рис, гречка, макароны.
6. Из питья - компоты, чай разбавленный. (до этого давала чай бабушкино лукошко с мятой или с ягодами). С мятой помогал когда зубки беспокоили.
Расписание
| 9 00 | завтрак | каши, омлеты, оладьи, сырники итд | |
| 13 00 | обед | суп с мясом | |
| 17 00 (18 00) | полдник | 100 творог+ фрукты, оладьи, сырники итд | |
| 21 00 | ужин | гарнир+ мясо | |
На дневной сон даю йогурт попить, а на ночь кефир.
Можно все пробовать в разумных пределах.
PS Через 3 мес. начались проблемы с животиком. Выяснили, что проблемы из-за молочных каш. Непереносимость белка сказалась. Реакция даже на разбавленное молоко. Так что теперь варю каши а воде и добавляю смесь. На чистой воде не понравилось.