суббота и воскресенье- абсолютно не системные(((
Ездили на дачу к свекрови. Замариновали мяска,нрезали овощей,намыли черешни, нарвали зеленушки и первых ягод: клубники и земляники-ну как тут удержаться! У меня в таких случаях ,когда накрыт стол , силы воли нет((( Вобщем,выпала на выходные из системы,за что себя очень корю! Теперь точно устрою разгрузоный день, только пока не решила какой. А так хотелось обойтись без этих дней ограничений(((
Джул
Вот и я думаю на счет разгрузки, выходные тоже, так сказать, удались)Думаю на счет белковой
10.06.2013
Ответить
яна шантор
О! А ты мясной день или творожный будешь делать? я подумываю насчёт творожного))) Уже мужа отправила за творогом и кефиром. А так в течение дня буду пить чай травяной с молоком, творог (может ягод каких чуток добавлю) и литр кефира.Планирую сделать разгрузку во вторник. В среду на УЗИ 20 неделек, а в четверг хочу поехать к родителям на дачу- там уже ягоды-клубника и земляника))) молоко и творог домашний- буду делать йогурт,куплю ещё овощей- и это будет рай! А мужа отправлю на рыбалку- вот тогда мне точно лишние кг не грозят- не надо будет мяснушки готовить)))
10.06.2013
Ответить
Джул
Тоже думаю творог и кефир, но еще и грудку отварю на обед, а то на одном твороге не продержусь.я скорее всего завтра буду.
10.06.2013
Ответить
яна шантор
я тоже завтра. Значит завтра у нас день "Х". в темку про кулинарию ни ногой! С утра на весы,а в среду отчёт))
10.06.2013
Ответить
яна шантор
Сегодня ужинаем и до завтра рот на замок! А ты делаешь сейчас какие-нить упражнения для поддержания мышц тела в тонусе или маски-обёртывания для кожи? Или отложила на потом?
10.06.2013
Ответить
Джул
с физ. нагрузкой у меня пока тишина, сначала тонус был, ща с шейкой врач не разрешает нагрузок, только если пешие прогулки.Из масок - глиняные иногда делаю, скрабы.
10.06.2013
Ответить