Алла автор марафона
Ежедневно
1. Чистота в доме (УР. ДР. ВР. БНП) +
2. Распечатываю, вешаю на холодильник план и +
каждый вечер отмечаю что сделала
3.
4. Спокойно разговариваю +
5. План на завтра +
6. Одежда на завтра всей семье +
7.
8. Привести себя в порядок. -
9. Стакан воды натащак с яблочным уксусом + 2л +\-
10. Занятие с детьми по ФМ минимум что-то одно +
11. Закрепляем буквы гласные и согласные +
12. Начинаем писать прописи -
13. Читаю 15мин детям +
14. Прогулки не менее 2 часов +
15. Причёска Лере. +
16. Чистка зубов детям. +
17. Хождение по ковру, ЛФК, +
массаж Сёме
18. не ем после 18 -
19. Придерживаюсь -60 системы -
20. Утро начинаю с душа -
21.
21. Встаю в 6.30-7.00 +
22. записываю траты +
23. Бассейн 3 раза с Семёном +
Еженедельно
1. Отчет и план Марафон Дорога к цели +
2. Лера идёт в садик +
3. Кубики Зайцева 2раза в нед -
4. Подготавливаю план занятий на неделю для детей -
5. Разобрать ящик с вилками, ложками -
Главное на недели:
Пытаюсь войти в обычный ритм. +\-
Вам наскучило смотреть видео с котиками или постоянно перелистывать туда-сюда ленту новостей «ВКонтакте»? Вот несколько ресурсов, которые помогут вам провести время в Интернете с пользой.
Повторяйте каждый день это упражнения для дикции (читать вслух). Если каждый день вы будете проговаривать это упражнение 1-5 раз, то через две недели вы заметите ошеломительные результаты
Упражнение:
В четверг четвертого числа в четыре с четвертью часа лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии, но тридцать три корабля лавировали, лавировали, да так и не вылавировали, а потом протокол про протокол протоколом запротоколировал, как интервьюером интервьюируемый лигурийский регулировщик речисто, да не чисто рапортовал, да не дорапортовал дорапортовывал да так зарапортовался про размокропогодившуюся погоду что, дабы инцидент не стал претендентом на судебный прецедент, лигурийский регулировщик акклиматизировался в неконституционном Константинополе, где хохлатые хохотушки хохотом хохотали и кричали турке, который начерно обкурен трубкой: не кури, турка, трубку, купи лучше кипу пик, лучше пик кипу купи, а то придет бомбардир из Бранденбурга - бомбами забомбардирует за то, что некто чернорылый у него полдвора рылом изрыл, вырыл и подрыл; но на самом деле турка не был в деле, да и Клара-к крале в то время кралась к ларю, пока Карл у Клары кораллы крал, за что Клара у Карла украла кларнет, а потом на дворе деготниковой вдовы Варвары два этих вора дрова воровали; но грех - не смех - не уложить в орех: о Кларе с Карлом во мраке все раки шумели в драке, - вот и не до бомбардира ворам было, и не до деготниковой вдовы, и не до деготниковых детей; зато рассердившаяся вдова убрала в сарай дрова: раз дрова, два дрова, три дрова - не вместились все дрова, и два дровосека, два- дровокола- дроворуба для расчувствовавшейся Варвары выдворили дрова вширь двора обратно на дровяной двор, где цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла; цыпленок же цапли цепко цеплялся за цепь; молодец против овец, против молодца сам овца, которой носит Сеня сено в сани, потом везет Сеньку Соньку с Санькой на санках: санки- скок, Сеньку- в бок, Соньку- в лоб, все- в сугроб, а Сашка только шапкой шишки сшиб, затем по шоссе Саша пошел, Саша на шоссе саше нашел; Сонька же - Сашкина подружка шла по шоссе и сосала сушку, да притом у Соньки-вертушки во рту еще и три ватрушки - аккурат в медовик, но ей не до медовика - Сонька и с ватрушками во рту пономаря перепономарит, - перевыпономарит: жужжит, как жужелица, жужжит, да кружится: была у Фрола - Фролу на Лавра наврала, пойдет к Лавру на Фрола Лавру наврет, что - вахмистр с вахмистршей, ротмистр с ротмистршей, что у ужа - ужата, а у ежа- ежата, а у него высокопоставленный гость унес трость, и вскоре опять пять ребят съели пять опят с полчетвертью четверика чечевицы без червоточины, и тысячу шестьсот шестьдесят шесть пирогов с творогом из сыворотки из-под простокваши, - о всем о том около кола колокола звоном раззванивали, да так, что даже Константин - зальцбуржский бесперспективняк из-под бронетранспортера констатировал: как все колокола не переколоколовать, не перевыколоколовать, так и всех скороговорок не перескороговорить, не перевыскороговорить; но попытка - не пытка.
Алла автор марафона
Ежедневно
1. Чистота в доме (УР. ДР. ВР. БНП)
2. Распечатываю, вешаю на холодильник план и
каждый вечер отмечаю что сделала
3. Приседание 30 раз каждый день
4. Спокойно разговариваю
5. План на завтра
6. Одежда на завтра всей семье
7.
8. Привести себя в порядок.
9. Стакан воды натащак с яблочным уксусом + 2л
10. Занятие с детьми по ФМ минимум что-то одно
11. Закрепляем буквы гласные и согласные
12. Начинаем писать буквы А О У Е Ё И Е по 2 буквы
13. Читаю 15мин детям
14. Прогулки не менее 2 часов
15. Причёска Лере.
16. Чистка зубов детям.
17. Хождение по ковру, ЛФК,
массаж Сёме
18. не ем после 18
19. Придерживаюсь -60 системы
20. Утро начинаю с душа
21.
21. Встаю в 6.30-7.00
22. записываю траты +
23. Бассейн 3 раза с Семёном
Еженедельно
1. Отчет и план Марафон Дорога к цели
2. Лера идёт в садик
3. Кубики Зайцева 2раза в нед
4. Подготавливаю план занятий на неделю для детей
5. Разобрать ящик с вилками, ложками
6. Массаж Сёме ежедневно
7. Сделать таблицу по уборки, распечатать, и отмечать
8. Справка для шахмат
9. Узнать о Знайки, записать Семёна
Главное на недели:
Садик Леры, Бассейн Сёме, Массаж Семёну,
ЗАМЕНА ЛЕКАРСТВ
Большая подборка лекарственных препаратов и их дешевых аналогов.
Развитие речи - это очень важное направление наших с Ульяной занятий. У меня в черновиках давно висит ОГРОМНЫЙ пост по развитию речи. Но там настолько много информации, и она настолько разная, что этот пост никто никогда не прочитает из-за большого объёма и трудности восприятия) Поэтому я хочу писать частями, но писать буду, если кому-нибудь это будет нужно). Под катом план постов