В последнее время задумалась о здоровье своих ножек.У меня всегда была сосудистая сеточка на ногах. Но если раньше я думала, что это всего лишь косметический дефект, то во время беременности мои ножки стали отекать, а после родов я стала чувствовать тяжесть в ногах. Сейчас я много времени провожу на ногах и и вопрос делать что-то или нет стоит особенно остро. Боюсь, что может развиться не только варикоз, но даже тромбофлебит (( Кстати, нашла очень хорошие советы, как предотвратить эту проблему, если вам интересно, вот ссылка
Сегодня я хочу поговорить об иммунитете. Почему он бывает ослабленным? И как мы можем его повысить?
Роль хорошего иммунитета для сохранения здоровья чрезвычайно важна, потому что уберечься от вирусов невозможно, они окружают нас отовсюду и беспрерывно атакуют. Всем известно, что иммунитет во многом зависит от состояния его желудочно-кишечного тракта, который выполняет еще и иммунную функцию. Поэтому смело можно сказать, что здоровое питание - главный друг крепкого иммунитета. Дело в том, что 80% нашего иммунитета формируется в кишечнике. А здоровье кишечника зависит от состояния микрофлоры кишечника, которая способствует нормальному функционированию иммунной системы всего организма. Нарушение микрофлоры в нашем организме происходит не только вследствие воздействия факторов, с которыми мы ничего конкретного поделать не можем (если мы дышим загазованным воздухом). Полезные бактерии в нашем кишечнике погибают от антибиотиков, которые мы принимаем для выздоровления в процессе простуды и иных вирусных инфекций. Чтобы восполнить количество полезны бактерий и улучшить микрофлору кишечника полезно употреблять кисломолочные продукты. Кисломолочные продукты легко приготовить в домашних условиях, используя
Современная игрушечная индустрия предлагает нашим детям большой выбор игрушек. Такой большой, что взрослым порой бывает трудно сориентироваться в волшебном игрушечном мире.Порой теряешься, какую игрушку выбрать. Но есть общие правила, которых обязательно надо придерживаться при выборе игрушек для детей:
1. ИГРУШКА ДОЛЖНА БЫТЬ БЕЗОПАСНОЙ. Она должна быть сделана из качественных материалов, соответствовать стандартам. Игрушка для самых маленьких детей не должна содержать мелких деталей, острых поверхностей. Поэтому стоит внимательно отнестись к местам продажи игрушек.
2. ИГРУШКА ДОЛЖНА СООТВЕТСТВОВАТЬ ВОЗРАСТУ РЕБЕНКА. игрушка это еще и инструмент, с помощью которого ребенок познает окружающий мир, налаживает контакты с ним, словом, решает задачи развития. Все дело в том, что эти задачи развития в разные периоды жизни человека разные. Новорожденный ребенок в течение года занимается исследованием близлежащей среды. Звуки, цвет, свет, поверхности, движения - это тематика исследовательской деятельности малыша. Именно поэтому принято покупать новорожденным погремушки, музыкальные игрушки, пирамидки, юлу и др. А вот в 3-6 лет ребенок обращает свой взор и на тонкости социальных отношений. В этот период ребенку нужны куклы, машинки, наборы для игр в парикмахерскую, больницу, школу и т.д. С помощью этих игрушек дети создают свою модель «взрослого мира», пробуют себя в нем, отрабатывают стиль поведения и др.
3. ИГРУШКА ДОЛЖНА СООТВЕТСТВОВАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫМ ИНТЕРЕСАМ И ПОТРЕБНОСТЯМ ВАШЕГО РЕБЕНКА. Надо обязательно обращать внимание на то, чем интересуется ваш ребенок. Вот например мой сын любит помогать папе, и мы ему подарили вот такой
Я очень сильно простыла. Насморк остановила практически сразу, а вот кашель никак не проходил. Особенно он мучил меня по-утрам. Я изнурительно кашляла и так как кашель был непродуктивным, кашлять было больно, от этого дополнительно появился дискомфорт в горле. К врачу не пошла, так как аптечные лекарства типа АЦЦ и т.п. мне нельзя, то стала искать народные рецепты избавления от кашля. Вот в этой статье расписаны
Хотим сыну сделать спортивный уголок. Выбираем между
Многие родители ошибочно считают, что косоглазие это всего лишь косметический дефект, а на самом деле это серьезное заболевание, требующее адекватного и своевременного лечения. К сожалению эта проблема не прошла нас стороной. У ребенка сходящееся косоглазие. Правый глазик все время ползет к носу. Нас, как родителей, очень беспокоит этот вопрос, ведь косоглазие может стать причиной задержки в умственном и физическом развитии. По мере взросления зрительные нагрузки будут увеличиваться и ребенку трудно справиться с этим в эмоциональном плане, могут развиться комплексы. Я часто ищу информацию и очень полезным нашла ресурс, где пишут