Настена

сегодня была у гинеколога своего . она сказала так как второе кесарево(да и еще и заподряд) направление дадут раньше в роддом- это будет уже 18 июня. там нам будет 37 недель это прекрасно . я так хочу оказаться без живота. поспать на животике.почувствовать легкость.

Уже около недели насморк молоко не помагает, кушали всегда до полного высасывания тити (хотя бы одной с передыхом-это точно), а сегодня смаялись ест 10 минут и то вяло спит по 30 минут просыпаеться, крехтит, хрюкает - сопли выходят но только если их отсосать, что делать неужели она так ест из-за сопелек? Или то что погода бьеться? А что с насморком делать -педиатр сказала что молоком капайте , а если не помогает то что теперь делать???

Девочки подскажите : у меня после родов прошло 10 дней было КС экстренное, сейчас все хорошо , швы заживают отлично, я конечно понимаю что половой покой 6 недель назначили нам , но я безумно хочу мужа а он говорит что боиться что швы разойдуться, кто и как после родов пробовал и сколько недель прошло после родов, подскажите плиз???

Уже с неделю как схватки и прострелы нерегулярные шли, да и живот опустился Г сказала что у малыша прощупываеться только уже шейка головка совсем низко, а последние несколько дней живот тянет , а к вечеру регулярно так схватывает, вчера уснуть немогла все маялась но потом отпустило, каждый день рвота, и слабость повсему оррганизму, что вот вот и мы повстречаемся или это все ложно?

Сегодня меня чуть не положили в роддом: с утра когда была на приеме у меня поднелось давление 135/80 и пульс 127 плюс отеки не спадают, врач выписала направление на госпитализацию, сказала что ребенок низко опустился так что лишним не будет,

- в роддоме меня посмотрели спустя три часа ожидания из чего вынесли вердикт что отеки у меня к середине дня спали, давление 120/80 пульс нормальный, ребенок хорошо прощупываеться, частота сердцебиения у ребенка более140 ударов, матка в тонусе и сказали можете идти домой, все ровно приедите к нам через неделю рожать так что наш малыш уже почти готов к появлению на свет, и я тоже готова к родам!!!

Девочки помогите милые , я вся измаялась изжога не проходит 2 суток, Я уже и рени пила максимум помогает на 1 час и молоко но оно эффект держит подольше, что еще можно?

Просто уже не выносимо просыпаюсь ночью и не могу уснуть, Дорогие посоветуйте что еще можно???

Начну с того что с беременностью появился гормональный дисбаланс, проявилось сначала это в перхоти на голове(раньше ее никогда не было), но я во время все заметила и с помошью шампуня Сульсен 2% все прошло, потом начали растить на внутренней части бедра волосы и сначала меня это не напрягало, но потом дальше хуже и вот наконец я решилась и сделала ШУГАРИНГ

Делюсь своими впечатлениями: Сегодня сделала только бедра т,к, остальную часть ног сама продепилировала с помощью воска, но сходив сегодня в первый раз на эту процедура была от нее в восторге за пол часа девушка управилась с моими бедрами, было не совсем больно сколько неожиданно первые рывки))) но мне понравилось обязательно через месяц повтарю, как раз перед родами...

В третьем триместре беременности несколько снижается общая физическая нагрузка по сравнению с предыдущим периодом. Это достигается за счет уменьшения количества упражнений более частого введения дыхательных упражнений и упражнений на расслабление мышц. Обязательными являются упражнения на расслабление и растяжение мышц промежности. В этом периоде (28-40 недели) физические упражнения направлены на увеличение эластичности тазового дна, уменьшение венозного застоя, повышение подвижности суставов, стимуляцию деятельности кишечника. Из исходных положений, в дополнение к тем о которых мы упоминали в предыдущей главе, исключается "лежа на правом боку", так как увеличенная матка давит на печень. Большинство упражнений выполняется из положения "стоя с опорой", "на четвереньках", "сидя". Амплитуда движений уменьшается, все упражнения выполняются более плавно, спокойно. В комплексе большую часть занимают дыхательные упражнения и упражнения на релаксацию.

Упражнение 1 "Растягивающие наклоны в стороны в положении сидя"
Цель: тонизировать и укрепить мышцы рук, талии, грудной клетки, спины.
И.п.- Сядьте на пол со скрещенными ногами (поза "портного"). Спину держите прямо. Прямые руки вытяните в стороны так, чтобы кончики пальцев касались пола. Прочувствуйте, что вес вашего тела равномерно распределен между седалищными костями.
Вдохните: Поднимите левую руку и наклоните туловище вправо. Правую ладонь положите на пол у правого колена и позвольте вашему правому локтю согнуться. Удерживайте бедра на полу, чувствуйте растягивание вдоль левой стороны туловища, от кончиков пальцев левой руки до вашей талии. (Не волнуйтесь, если ваш правый локоть не коснется пола - это не важно.)
Выдохните: Напрягите мышцы брюшного пресса и верните туловище и руки в исходное положение. Общее количество: 6 раз к каждой стороне, чередуя стороны каждый раз.

Упражнение 2 "Круги стопами"
Цель: Улучшить кровообращение, растянуть и тонизировать мышцы голеней и стоп.
И.п. - Лягте на спину (можете опереться сзади на согнутые в локтях руки.) Согните колени. Голень правой ноги положите на левое колено. Дышите медленно и естественно. Медленно опишите пальцами правой ноги круг, сгибая и разгибая голеностопный сустав. Попытайтесь работать только стопой, напрягая мышцы голени и голеностопного сустава, но не бедра. В конце упражнения в лодыжке (голеностопный сустав) вы должны почувствовать тепло.
Общее количество: 10 кругов в каждом направлении, затем сменить ногу.

Упражнение 3 "Наклоны таза в положении сидя"
Цель: Тонизировать и усилить мышцы брюшного пресса и мышцы тазового дна, растянуть внутреннюю поверхность бедер.
Цель: Тонизировать и усилить мышцы брюшного пресса и мышцы тазового дна, растянуть внутреннюю поверхность бедер.
Вдохните: глубоко.
Выдохните: Напрягите мышцы живота ( подтяните живот), сгладьте вашу брюшную полость. Позвольте нижнему отделу спины округлиться (выгнуться назад). Попытайтесь держать остальные отделы спины ровными, не падайте назад. Вы тренируете только мышцы живота и внутренней поверхности бедер. Одновременно напрягите мышцы тазового дна.
Вдохните: Мягко расслабьте мышцы брюшного пресса и тазового дна. Выровняйте спину и вернитесь в исходное положение. Используйте руки, лежащие на голеностопных суставах, чтобы помочь себе.
Общее количество: 6 раз.

Упражнение 4 "Подъем ноги с отведением и разворотом"
И.п. - Лягте на пол с согнутыми в коленях ногами. Подошвы врозь на ширину бедер. Руки положите вдоль туловища.
Вдохните: глубоко.
Выдохните: Напрягите мышцы брюшного пресса и медленно скользите пяткой правой ноги по полу, пока нога полностью не выпрямится. Носок натянут. Нижний отдел спины должен оставаться на полу.
Вдохните: Поднимите прямую правую ногу вверх к потолку, согните пальцы на себя и прочувствуйте растягивание по задней поверхности ноги. Ягодицы должны оставаться на полу. Ногу поднимайте на удобную для вас высоту, колено не должно сгибаться.
Выдохните: Напрягите мышцы брюшного пресса, ослабьте правую ногу (немного присогните правое колено), отведите ее в сторону и разверните к наружи ( поверните внутреннюю поверхность бедра к потолку). Удостоверьтесь, что таз остается на полу. Важным является вращение ноги к наружи, тренировка мышц живота и удержание нижнего отдела спины на полу, а не то на сколько низко вы сможете отвести ногу в сторону.
Вдохните: Натяните носок и вытяните правую ногу к потолку.
Выдохните: напрягите мышцы живота и опустите ногу на пол.
Вдохните: Согните колено назад к стартовому положению.
Общее количество: 4 раза каждой ногой, чередуя стороны.

Упражнение 5 " Покачивание"
Цель: расслабить мышцы тазового дна бедер. Выполнять в паре с мужем.
И.п.- Сесть на пол, ноги согнуть в коленях, руки прямые в упоре сзади. Муж садится на пол напротив женщины с широко разведенными ногами, между ее ног так, чтобы ее голени лежали на ее руках. И он начинает их тихонько покачивать в сторону, в течении 1 минуты. Дыхание женщины произвольное.

Упражнение 5а
И.п. - Сидя напротив друг друга, беременная женщина кладет ноги на бедра партнера, который в свою очередь обхватывает ее живот так, чтобы его локти касались внутренней поверхности ее коленей. Партнер начинает покачивать женщину из стороны в сторону в течении 1 минуты.

Еще раз хочу напомнить: все упражнения стоит подбирать индивидуально, посоветовавшись с доктором и инструктором гимнастики для беременных. Здоровья Вам и Вашим детям!

Сегодня выдали больничный листок и справку о том, что встала на учет на ранних сроках. Потом все отвезла на работку написала там заявление о том, что я прошу выплатить мне причитающуюся мне сумму встав на учет на ранних сроках и ВСЕ....Вот оно Счастье Декрет!!!

Теперь с утра буду спать и наслаждаться наступающей весной

Сегодня с мужем купили ( не знаю рано или нет) пару распошонок одни ползунки и антицарапки- все купили нейтральных цветов подходящих как для мальчика так и для девочки, почему то мне кажеться что я рожу раньше положенного, вот на днях и спохватилась что нового то ничего у нас нет и решила вытащить мужа в магазин за мелочами, оказываеться это так приятно делать для нашего малыша покупки))) Мне кажеться я буду скоро вечно пропадать в магазинах для малышей-одним словом транжира!!!

Впечатления несамые лучшие - была в Перинатальном центре в гор. Ижевске, то что ждать приходится это не беда, а вот то что персонал мало того несовсем(мягко говоря) разговорчивый и вежливый, дак еще ничего не рассказывает и непоказывает; Я конечно понимаю что беременных проходит там уйма, но ведь я у себя одна и малыш мой там один- лапусик самый лучший!!!

Так что будем ждать второго узи (20-22) надеюсь с нормальными врачами !!!

А какие впечатления у вас от первого или последущих узи?