Хотела рассказать историю нашего сна и как мы её налаживали,чтоб будущие мамы смогли не допустить моих ошибок,а нынешние - наладить сон своего малыша, но прошло время и запал пропал. Да и времени не так много на длинные посты. Но желание помочь другим деткам спать лучше осталось. Поэтому решила написать один пост с краткой информацией.
К сожалению,большинство из нас росли слыша от родственников и знакомых как тяжело им было растить детей,как часто они плакали,что совсем не хотели спать. Мамы думали,что никогда не смогут выспаться и ждали пока дети перерастут. Считая все это нормой материнства,многие родители не замечают проблем со сном своего ребенка и не желают их исправлять. К счастью,прогресс не стоит на месте и нашлись люди,которые начали изучать детский сон. Благодаря им появились консультанты по детскому сну. Поэтому я призываю вас не полениться и почитать информацию,которая есть в свободном доступе в сети интернет и сделать первые шаги к здоровому сну своего ребёнка уже сейчас.
https://baby-sleep.ru/articles самый удобный сайт для меня. Очень много нужной информации. Есть возможность написать свой вопрос в комментарии к наиболее подходящей теме и получить относительно неплохой ответ,который укажет направление движения. Для комментария необходима регистрация на сайте. С телефона окошко для текста было недоступно. С компьютера все норм. Также можно почитать вопросы других мам и возможно найти свою ситуацию и ответ к ней.
http://www.sleep-expert.ru/blog/ тоже неплохой сайт. На данный мрмент есть запись вебинара про ранние пробуждения. Можно написать комментарий. Есть группы в вк и фейсбуке,куда тоже можно обратиться с вопросом.
http://www.aleksandrovaov.ru/blog/page/2 ещё один из консультантов. То же самое - интересные статьи. На вопросы в бесплатном формате отвечают поверхностно,но платное обучение построенно довольно интересно. Есть запись её бесплатного вебинара о том,как уложить ребёнка спать вовремя. Посвящён он, конечно, рекламе своего курса,но вцелом общий план, по которому необходимо работать,она даёт. https://youtu.be/Lg2FwCY5kco вроде бы пару дней ещё будет в свободном доступе.
Для тех, кто планирует серьёзно заняться сном своего ребёнка, рекомендую подписаться на рассылку новостей от консультантов. Периодически они проводят бесплатные вебинары,которые конечно же посвящены рекламе себя, но полезную информацию почерпнуть из них все же можно.
Есть и другие консультанты( можете найти их в сети по запросу),но за ними особой активности не замечала. Но их тексты тоже можно почитать.
Если же у вас нет времени читать или вы прочли,но до конца не разобрались в том,что и как делать,пишите. Чем смогу - помогу.
П.С. некоторые консультанты берутся налаживать сон даже взрослых