Грудное молоко у меня успешно пропало уже почти месяц как, так что могу без оглядки начать худеть. Только вот одна закавыка - я могу прожить без тортов и шоколадок (вообще их себе не покупаю, потому что шоколадка = прыщ на лице, ещё с подросткового возраста заметила), могу прожить без овощей и фруктов, могу прожить без фаст-фуда (макдаков в пешей доступности нет, поэтому я к ним не приучена), но без мяса или рыбы становлюсь сначала грустной, а потом ещё и злой на весь мир. Поэтому хочу себе подобрать диету с мясом\рыбой, чтобы избежать дискомфорта и срывов с диеты. Высокая скорость похудения мне не принципиальна. Я не настолько собой недовольна, чтобы кричать «ужос-ужос», глядя в зеркало, к тому же прекрасно понимаю, что голодовка - враг любой диеты и приведёт только к срывам. Наедались мои запасы долго, и так же долго и планомерно мне придётся от них избавляться. В общем, мне нужен комфортный режим питания на довольно длительное время (предположим, на ближайший год) с обязательным наличием мяса\рыбы, чтобы потихонечку сбрасывать стограммчики.
Есть какие-то проверенные варианты? Может кто-то пробовал на себе? За ссылки на приблизительное меню и консультации буду очень благодарна.
Как вечерний звон.
Но прошли года,
И растаял сон.
Позапрошлой зимой я неудачно подскользнулась, но не упала. Левое бедро поболело неделю и перестало, думала, что растянула. В беременность как-то всё это обострилось, еле ходила на последних месяцах, меня это начало настораживать. И вот тут с неделю назад случилось страшное, я хотела побежать, чтобы успеть на автобус, и поняла, что с размаху я на левую ногу наступить не могу, иначе упаду. С переломом шейки бедра вообще уже не ходят, так что я по инету диагностировала у себя вывих. Плюс к этому диагностировала у себя дисплазию, которая всегда была, и которую никогда никто не думал лечить. Знаете, когда складочки на ягодицах разные - это признак дисплазии, так вот, у меня всю жизнь на левой ягодице две складки, а на правой одна, но в 1983 году это не было модной детской болезнью. Я почитала, что с этим делают, как вправляют, что потом. Конечно собираюсь ко врачу. Но мне нужны для успокоения какие-то реальные примеры, встану ли я потом вообще на ноги. Мне же кучу детей ещё растить.
Перенесу сюда данные про мою младшую.
Родилась 15 июня 2016 года, девочка, 13:10, 3570 г, 53 см. Назвали Кристина.
В месяц 4590 г, 56 см.
В два месяца 5540 г, 61 см.
С живота на спину перевернулась 27 августа, со спины на живот 7 сентября. Единственная из моих детей, кто не любит пеленаться, и самая крупная и подвижная из всех. Самая спокойная, всю ночь напролёт спит, мало улыбается, но много гулит и поёт. На ГВ были только два месяца, потом молоко пропало, и ничего мне с этим сделать не удалось, теперь на смеси. Из диагнозов пока только гиперметропия, но врач сказала, пока ничего предпринимать не надо, нужно подождать, пока глазки сами подрастут. Видеть вблизи (реагировать на игрушки, бутылочку и разглядывать ручки) Кристинка начала только на днях, до этого реагировала на предметы и людей, находящиеся в метрах трёх от неё. С этим же я связываю и её неулыбчивость. Теперь она гораздо общительнее.
Средняя дочь, Марина, очень компанейская и пробивная, не знаю даже в кого такая, с 1 сентября ходит в детский сад. Сегодня сказали, что можно оставлять её на весь день, она уже освоилась. Ей там очень нравится, она постоянно туда рвётся. Вчера мне сказала, надо идти в садик, а то там дети все плачут, потому что Марины нет.
Старший сын, Денис, пошёл в седьмой класс, учится в музыкалке по классу аккордеона. Он у нас не спортсмен совсем, после первой АКДС развилась бронхиальная астма. На этом прививки в нашей семье закончились. По этой же причине мой сын проживает постоянно с моими родителями в деревне неподалёку. В квартире приступы учащаются, и болезнь обостряется моментом. Оно и не мудрено. У нас первый этаж пятиэтажки, дом расположен в низине, как дожди, в подвале стоит вода по пояс, цветёт, гниёт, плесневеет и все дела. С родителями я жить не могу, у нас с мамой сложные отношения, так что живём порознь с сыном, и это всех устраивает.
Я домохозяйка, работала главным бухгалтером, но это было давно. Увлечения: пеший и водный туризм, рыбалка. Третий раз замужем, с предыдущими двумя развелась, уж больно они оборзели. Дети от разных мужей. Нынешний муж со своими недостатками, вполне терпимыми, звёзд с неба не хватает, всё обычненько и стабильненько, и на том спасибо.
Пришла сюда с другого сайта, который теперь так криво работает, аж противно. С удовольствием заведу новых подружек-собеседниц.