Давно я не писала) не могу сказать, что прям полуживая, но сон 3-5 часов в сутки дает о себе знать) да и старшую отдала на английский, художественную гимнастику, дзюдо и скорочтение)) ежедневно как белка в колесе- три часа с коляской на свежем воздухе пока старшая в школе, забрала , обед, уроки, бежим на тренировки, три часа ждем-гуляем с младшей, Потом ужин, уроки и по очереди купание и спать)) а в промежутках - готовка , стрибка и уборка ) уф....))

С Софией почти жаловаться не на что. Хорошо ест, спит по 3,5 часа два раза а день, колики раз в пару дней не более часа.. В полоса месяца +4,5см и 1200г:) невролог и ортопед порадовали, что все хорошо)

Вообще наш комочек счастья постоянно смеется и старается повторять звуки) второй день активно катается пробуя на бок лечь) ростем...

Через пару дней уже приедет наш мобиль на кроватку, игрушки и развивающий коврик) как же приятно все таки делать покупки для девочек)

Жду с нетерпением 15.03 приема у педиатра чтоб взвесить и померять свое сокровище) гордость берет за то, что вопреки трудностям получилось кормить грудью. Хочется поскорее узнать сколько наш хомячок наел:)

Для сравнения фото в 1е дни и сейчас: ) на фото София в роддоме:) 4080г 54 см)

2 недели:

3 недели:

Сейчас:

Не знаю, к сожалению сколько вешу сейчас (весов дома нет), но еще на 10й день после родов я начала влазить в вещи периода добеременности...что не может не радовать) сейчас живота почти нет...когда сижу конечно он складочками берется еще( слой сальца в пару-тройку сантиметров есть.

Итак, фото на память)

Я в восторге) Партнерские у нас) Рожали с дежурной бригадой! Отлично все, 2 акушерки и врач:) врач попалась Шпрот (фамилия) Не мешали, но контролировали схватки, шейку, сердечко дочки. Стояли со мной уже именно на потугах, говорили когда и сколько, куда даже тужиться:) благодаря работе персонала 4080г и 54см и не порвалась! Хотя у меня ужасно жесткая зарубцованая шейка после первого раза! Персонал внимательно относился с момента оформления. После рождения тоже один позитив. Очень хороший педиатр в смене, каждие 30минут забегала. Пока я лежала трусилась, она сама дочку привела в порядок, переодела, дала кормить. Сестричка водилав душ и туалет в вечер после родов и НИКТО не намекал на деньги. Отблагодарили бригаду чем смогли(5000 грн на троих). Ито отпирались брать, так мило)) До момента отправки домой все внимательно ко мне и дочке относились. Оперативно подготовили документацию, все пояснили и разжевали.

Второй день отходила пробка, с нытьем живота и тянущими болями в пояснице. Я вся в трансовом каком-то состоянии и ожидании. Настраивалась. Утром 10го поехала на массаж расслабить спину перед грядущим и спазмы убрать) Прокайфовав немного по возвращению домой поняла, что ловлю не регулярные очень редкие схватки. Быстро приготовила мужу на пару дней вкусненького, поубирала дома и залегла отдыхать) До часу ночи ничего никуда не двигалось и тут...начались реальные схватки и я поняла что теперь вот точно оно)))) Наконец-то вспомнила как это...а ведь почти 8 лет назад уже было) но видать мозг как-то блокирует память с такими болезненными воспоминаниями.

Легкая паника была буквально пару минут, но я быстро успокоилась и мы еще пару часов засекая периодичность с мужем смотрели сериальчик) потом меня осенило , что надо бы поспать если сможем) и вот так до 5 утра периодически поглядывая на орущую считалку ,что у меня уже интервал в 4 минуты и срочно нужно рулить...я спала) пока не решила пойти проверить как обстоят дела ..только встала и тут хлопок, начали подтекать воды) КАкая досада...это ж прийдется таки вызывать скорую и уже ехать) в кроватке так тепло и уютно, рядом такой спокойный сопит муж, а за окном просто вером сносит деревья и дождь..В общем, еще с пол часа я уговаривала себя что пора просыпаться. Ведь я понимала, что приеду оттуда уже с малышкой и у нас все будет по новому) Это последние минуты дома..с животиком, который я так люблю) Встаю...и вызываю скорую. 5 минут, она у нас...

Продолжение немного позже) Наша принцесса проснулась и настойчиво требует кушать)

Миф первый: Кормящая мама должна много кушать. Покормила кроху - и сама что-то съешь, и так целый день! Если мама не кушает, занчит у нее будет мало молока. Лиля (кормит грудью Мишу уже 6 месяцев) рассказывает. Вот это как раз про меня… Я как родила Мишаню именно так и питалась, это у меня просто навязчивой идеей было, боялась, что если не съем лишний раз супчик, молока меньше будет. И что в итоге? Я сейчас имею такую фигуру… лишний раз стараюсь в зеркало на себя не смотреть, а ведь я была такой стройной до беременности! И что самое главное, был период у меня, когда я не могла кушать так часто, а ела только 2 раза в день. И, что вы думаете? Молока было столько же, сколько и тогда, когда я ела 5-6 раз в день! Больше я не переедаю - не за чем.
Природа позаботилась о том, чтобы мама в первые месяцы жизни малыша не думала о том, что ей надо «добывать» пищу еще для одного члена семьи, то есть кушать за двоих.
Все нужные калории для, того чтобы сделать молоко питательным и выработать его столько, сколько надо малышу, есть в ее организме. А секрет вот в чем, во время беременности женщина набирает вес таким образом, чтобы сформировать определенные жировые запасы для периода, когда она начнет кормить кроху своим молоком. Обычно «запасы» распределяются в области живота, бедер, предплечий. И сразу после родов, материнский организм начинает использовать эти жировые депо, чтобы сделать молочко максимально отвечающим нуждам маленького человечка. Не зависимо от того, сколько раз мама поела за день - молоко будет вырабатываться в нужном количестве. Она может питаться только черным хлебом да водой и вырабатывать при этом хорошее молоко. Хотя, это конечно крайность, но такова задача женского организма! Он будет работать в ущерб себе, чтобы выработать качественное молоко для крохи и в нужном количестве.
А вот к 6-9 месяцам эти самые запасы малыш «съедает» и в это время, мама начинает крохе давать что-то еще, кроме своего молочка, дополняя его рацион. К этому времени фигура кормящей мамы становится все стройнее и, ближе к году, становится примерно такой, какой была до беременности, хотя бывают и исключения. Но это не значит, что ее молоко стало беднее по своему составу.
Специалисты МОЗ считают, что кормящей женщине стоит увеличить свой рацион всего на 500 ккал., то есть к привычному питанию добавить еще один легкий ужин, чтобы малыш получал качественное молочко, а организм мамы не страдал от недостатка питательных веществ.

Миф второй: В рационе кормящей женщины должны обязательно присутствовать молоко и молочные продукты - кефир, творог и другие. Иначе будет мало молока и оно будет малопитательным.
Во-первых, количество женского грудного молока никак не меняется от того пьете вы коровье молоко или нет. Ведь коровы, собаки, свиньи выкармливая своих детенышей, не пьют молоко специально.
Во-вторых, прислушиваться к таким рекомендациям надо с осторожностью. Ко всему должен быть разумный подход. Кормящей женщине следует кушать молочные продукты по желанию, никогда не надо себя заставлять есть то, что вы не любите. Не едите творог - кушайте йогурт, не любите молоко - пейте кефир. Вообще ничего не хочется - тоже нормально! Делайте перерывы.
Всегда прислушивайтесь к себе, к своим чувствам. Надо выпить молоко или вы хотите его выпить - есть разница! Никогда еще продукты не были полезными, если их через силу ели. То, что вы не принимаете на дух - не примет и ваш организм, соответственно, и крохе тоже не подойдет.
Вероника (кормящая мама 3-х месячной Лизы) рассказывает. Наша патронажная медсестра сказала, что я должна пить 3-4 раза в неделю кефир, чтобы молоко было хорошим. Но я его обычно вообще не пью, потому что у меня вздутие живота от него бывает. Ну раз надо, значит надо, потерплю. Стала пить и заметила, что как попью кефира, так у моей Лизы сразу животик вздувается и беспокойной она становится, а тот день, что не пью - все хорошо. Так что не пошел нам кефирчик. На свой страх и риск перестала я его пить, чего мучить дитя?

Миф третий: Перед каждым кормлением надо выпивать стакан чая с молоком, или просто компотик или сок. И за сутки надо выпивать не менее 2-3 литров жидкости. А если выпьешь больше, еще лучше - будет больше молока. Конечно, кормящей маме пить надо, ведь в ее молоке содержится много воды - до 86% - 90%. Но нет прямой зависимости - сколько жидкости выпила, столько и молока будет. Даже так - чем больше пьешь воды, тем труднее вашему организму «отдавать» молоко!
А давайте подумаем, если вы кормите кроху по требованию, то есть у вас от 12 кормлений в сутки, и вы перед каждым кормлением будете выпивать по стакану жидкости, сколько ж это получится за день?
Итак, если вы не пьете перед кормлением - молоко все равно прибудет и вы сможете накормить кроху сполна. Важно и в этом случае держаться «золотой середины», то есть пить столько, сколько хочется и стараться не испытывать жажду.
А вот чай с молоком тоже пить следует с осторожностью и по желанию. Многие считают, что чай с молоком является лактогенным средством, и сразу после родов начинают его пить постоянно. Однако, и это опять-таки очередной миф - от него молока больше не становится. Не рекомендуется пить чай с молоком и сахаром (или чай со сгущенным молоком), которые склонны к аллергии.

Миф четвертый: Кормящей маме нельзя есть фрукты-овощи красного, оранжевого, желтого цвета - у ребенка будет аллергия. Если кормящая мама знает, что у нее или ее мужа есть или была в детстве аллергическая реакция на яркие фрукты-овощи, то их женщине следует кушать с осторожностью, но все-таки кушать. Наш малыш должен «познакомиться» со всеми продуктами, которые принято кушать в данной семье, в период грудного вскармливания. Потому что именно получая информацию о разных продуктах через материнское молоко, ему будет легче пройти через это «знакомство», ведь молоко дает крохе защитные механизмы.
Для удобства можно вести пищей дневник, чтобы знать наверняка, на какой продукт могла быть аллергическая реакция у малыша. Если вы обнаружили реакцию на какой-либо продукт, исключите его, по крайней мере, на месяц, а потом попробуйте снова ввести его. Крохе легче будет адаптировать к нему через грудное молоко. Исключать его из рациона питания навсегда не рекомендуется. Желательно, чтобы вас в этом случае контролировал врач-диетолог, либо хороший гомеопат.
Если же в семье никто не страдает пищевыми аллергиями, то мама может кушать все, овощи и фрукты не зависимо от их цвета. Вводите их постепенно в свой рацион, ведь у некоторых деток может быть индивидуальная реакция.

Если кроха в первый час после рождения не был приложен к груди или до прикладывания к груди ему давали что-то кроме молозива - он может попасть в группу риска и обнаружить в последующем аллергическую реакцию на какой либо продукт.

Миф пятый: Первые месяцы кушать осторожно - ничего жареного, ничего свежего (только тушеное, печеное). Например, яблоко кушать только запеченным.
Это скорее всего диета для мам, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Потому что любая негативная реакция их организма, тут же будет передаваться и малышу. Поэтому женщине, которая и так все время придерживается определенной щадящей диеты не нужно пробовать новый способ питания.
Если же вы всегда спокойно кушали жареные блюда и нормально их переносите, то малышу ничего не угрожает.
Вспомните, как и что вы кушали, будучи беременной? Если вы включали в свой рацион иногда жареные блюда, разнообразные соки, фрукты, иногда сладости, и прочее, то определенное представление о том, что вы любите и в каком виде, малыш уже получил, когда развивался внутриутробно, ведь вы были связаны пуповиной. И теперь ему уже это не будет в новинку. Первая адаптация к тому, что вы любите поесть, произошла внутриутробно.

Миф шестой: Нельзя острое, лук, чеснок, они портят вкус молока и ребенок может отказаться от груди. Наш малышок генетически настроен на то, что молоко бывает разнообразным на вкус, потому что это зависит не только оттого, что есть мама, но и оттого, какие процессы происходят в ее организме, каков ее гормональный фон. Мама не может быть постоянной, она каждый день разная, и соответственно, молоко не всегда одинаково на вкус. Малыш ожидает, что молоко меняется, и если мама съела зубчик чеснока, вкус молока изменится не значительно. Некоторое изменение вкуса молока - это не новость для крохи, а уж тем более не повод для отказа от груди. Так что если хочется поесть лука, чеснока - кушайте на здоровье! Особенно рекомендуется его кушать в период обострения гриппа, чтобы не допустить заболевание пары «мама+малыш».

Миф седьмой: Кормящей женщине не надо кушать такие продукты, которые могут вызывать повышенное газообразование, от чего ребенка может пучить: капусту белокочанную, кабачки, виноград, груши и др. Все, что кушает мама - попадает в грудное молоко, а значит надо кушать с осторожностью.
Следует учитывать, что нет прямой связи между желудком кормящей мамы и молоком, которое у нее вырабатывается, потому что оно образуется из составляющих крови и лимфы. То есть в молоко не могут попасть частички капусты, фасоли, винограда, от которых как принято считать кроху пучит.
В чистом виде в молоко попадают только искусственные пищевые добавки и медикаменты, причем многие из лекарств в очень низкой концентрации.
Обратите внимание на то, что вы кушаете и как реагируете на продукты (а может это какой-то особый способ приготовления курочки, а в другом виде у вас нет реакции). Если у вас после горохового супчика возникает метеоризм, то ждите такую же реакцию и от малыша. Если у вас от чего-то изжога, или от чего-то крепит и слабит, только в этом случае вам следует отказаться от этого продукта.

Миф восьмой: Кормящей маме придется на весь период вскармливания отказаться от кофе.
Если женщина будет выпивать одну маленькую чашечку кофе в день - это не отразится негативно на здоровье малыша. Но стоит помнить о том, что кофе может спровоцировать аллергическую реакцию, но опять-таки она может быть не у каждого младенца. Поэтому если до беременности без кофе вы не могли себе представить ни одного утра, то попробуйте, возможно, что вашу привычку можно будет возобновить.

Основные принципы питания кормящей мамы:

• Кушать качественную и здоровую пищу (исключить газировки, сосиски, консервы и т.д.);
• >, стабилизаторы, консерванты, вкусовые добавки), детское питание, чаи для лактации в гранулированном виде;