17 день
Вечер добрый! Не смогла пораньше отчитаться, целый день пробегала. Вес утром 71,4 - очень приятно. Питание такое же, единственное на ужин поела мясную солянку, ну очень хотелось! Продолжаю в том же духе.
Katie_1788
А не мгого? Читала, что вес доджен постепенно уходить, чтоб не вернулся.... Ты на ПП? Ккал считаешь? Я начала 20.01. Сейчас только - 2. Но я довольга если -3-4 в месяц уходит.
04.02.2016
Ответить
аня
Ну я коненчно нихочу ничего опровергать, но далеко не у всех, если вес быстро уходит, то он возвращаеться... я например года полтора назад за 1,5 месяца скинула 13кг. и вес отлично держался год, а потом просто начала обжирать.... правда ни в чем не зная меры и 4 кг вернулась. А когда худела медленно ни разу не долждалать хорошего результата. Знаю, что отвесов как в первом месяце уже не будет. Но точно не хочу снизить темп похудение под 4 кг в месяц, для меня это норма, все зависит от первоначального веса. Ну и конечно, это немного колебания, может быть такое, что завтра будет +200 гр. и отвес сразу будет меньше. А какой у тебя вес, и какой весь ты ожидаешь(твой идеальный)? надеюсь, ничего что я на ты.:)
04.02.2016
Ответить
Katie_1788
Да, я тоже га ты. У меня 72.5 кг веса при росте 166. Хочу 55))) А у тебя рост какой?
04.02.2016
Ответить
аня
Ой, так мы почти одинаковые :) , у меня 169 рост. Но у меня фигура... 100% яблочко, так что даже при 86 у меня худые ноги и руки и нет попы, зато живот.... не обятный. Так давай вместе до конца! А то я до своего веса после знакомсва с мужем не дошла ни разу! А сейчас точно решила.
04.02.2016
Ответить