5 лет

Пост о посте

Совсем забросила писать сюда, а меж тем Пост завтра заканчивается. Сначала всё шло так-сяк, но потом я установила себе калоризатор, и сразу стало веселее. Не то, чтобы я исключила все непостные продукты, но следить стала тщательнее. Пока итогом является минус пять килограмм и уже больше трёх недель серия из 8000+ шагов. Стараюсь бежать, а не идти, при любой возможности, подтягиваюсь на турнике аж пять раз, и вообще чувствую себя гораздо бодрее, чем в начале Поста.
26.04.2019
Мария, если вы "будете стараться не ругаться во время поста", то именно в таком сознании нужно начинать не с поста, а с другого. Смысл поста в том, чтобы помочь очистить тонкие тела. Очистить энергоканалы. А не в том, чтобы не делать то или иное. Это духовная работа. Это осознание себя Духом и работа на тонком плане. Все остальное будет просто диета и иллюзорная игра в собственную значимость. А если вы себя осознали Духом, то вам не придётся себя сдерживать в ругани, вы просто не сможете этого делать сами. А потом уже пост...., как следующий этап))) Поэтому начните с самых первых вопросов: Кто вы? Откуда пришли? Зачем?
20.03.2019
Спасибо)
20.03.2019
С едой всё более-менее, не считая омлета, молока и всякого такого по мелочи, но я и не стремилась исключить яйца и молочные продукты. Со спортом всё тоже в зачаточной стадии. Сложнее всего для меня - это эмоциональное спокойствие. Вылил, например, младший литр молока на стол, когда наливал себе в чашку, и я прям разозлилась, накричала, не могла сдержаться. :(
16.03.2019
Поняла, что молочные продукты полностью исключить не могу и не считаю необходимым: то за ребёнком доесть картошку с маслом, то ещё что-то. Спортом начала заниматься пока минимально: крошечная тренировка, эллиптический тренажёр. Чувствую себя, как ни странно, прекрасно. Пока никакой запретной еды и игры не хочется. :)
15.03.2019
Первый день прошёл нормально, пока только спорт не подключила.
12.03.2019
Третьи роды, 2016 год Не о себе.