Irina_B

-Одно из сильных укрепляющих средств препятствующего выпадению волос является крапива обычная. Для большего эффекта необходимо использовать молодую крапиву, которую срезают до её цветения. Приготовить из нее отвар, охладить и ополаскивать им после мытья головы.

-Залить 6 ст.ложек смеси из равных частей аира болотного и корней лопуха войлочного 1л воды, проварить 15-20 минут. Охладив отвар, втирать 2-3 раза в неделю в корни волос.

-Также, поможет приостановить выпадение волос липовый цвет. Для этого залить 0,5 л. воды 8 ст. ложек цветов липы и прокипятить 20 минут. Мыть голову полученным отваром около месяца. При улучшениях, процедуру можно продлить.

-При сильной потере волос и болезнях кожи головы полезно было бы мыть голову отваром из и корней лопуха и цветов календулы 2 раза в неделю (на 1л воды 20г лопуха и 10г календулы). Можно бросить в отвар 15г шишек хмеля.

-В стеклянную емкость положить 4г очищенного прополиса от примесей, залить сверху 100 мл. спирта (40%), плотно закупорить крышкой, и взболтать. Втирать в основание волос полученный раствор при укреплении волосяных луковичек.

-Поместить в эмалированную посудину цветы ромашки - 10г (можно перо лука, или траву зверобоя), затем залить 200 мл кипячей воды, закрыть крышкой, подогревая 30 минут на водяной бане, настоять в течение 15 мин. и процедить, отжав сырьё, можно хранить ёмкости не более 2-х дней. Полоскать любым из отваров после мытья от выпадения волос.

-Поместить в эмалированную посудину и залить 50г шишек хмеля обыкновенного, 1л кипячей воды, проварить на водяной бане в течение 30 мин. с закрытой крышкой, 20 мин. охлаждать при комнатной температуре, после процедить и отжать жмых, перелить отвар в 3-х литровую стеклянную банку и долить до полного кипячей водой. Этим отваром помыть голову. По мере необходимости, при значительной потере волос, процедуру повторять.

-При стремительном выпадении волос отличный эффект даст лосьон из крапивы двудомной и настурции большой, путём втирания в кожу головы. 100г листьев из свежей крапивы смешать со 100г настурции (измельченных листьев, свежих семян и цветков). Эту смесь залейте 500 мл. медицинского спирта, настоять в течение 15 дней, после процедить. Втирайте щёткой полученный лосьон в корни волос перед сном.

-Поместить в кастрюлю корни лопуха большого, можно репейника (чтобы до следующего сбора корни не загнивали, для заготовки их нужно выморозить), залить так чтобы вода покрывала содержимое кастрюли, и посадить в духовку. Необходимо прокипятить корни до их полного размягчения. После охлаждения процедить. Этот отвар втирать ежедневно в кожу головы. В результате выпадение приостановится, перхоть вскоре исчезнет, и волосы быстрее начнут расти.

-Издавна при интенсивном выпадении волос и для их укрепления применяли отвар из шишек хмеля. Залить 1 ст. ложку хмеля 1 стаканом кипячей воды и 30 мин. проварить. Охлажденным втирайте в корни волос.

-Одно из лучших средств, при укреплении волос и сильной перхоти - это отвар из равных частей мать-и-мачехи и крапивы.

-15г шишек хмеля обыкновенного, 10г - цветков календулы лекарственной, 20г - корней лопуха войлочного. Залить всю смесь 1л кипятка 15-20 минут проварить, настаивать 15 минут, затем процедить. От выпадения волос мыть голову теплым отваром 2 раза в неделю.

-Соединить 2 части - корневищ аира болотного, 2 части - корней лопуха войлочного, 4 части - шишек хмеля обыкновенного. Залить эту смесь 3-4л кипятка, 25-30 мин. проварить, 15 мин. настоять и процедить. Для укрепления волос мыть голову теплым отваром 2 раза в неделю.

-2 части - листьев шалфея лекарственного, 3 части - семян горчицы сизой. Всыпать 2 столовых ложки смеси в 500мл кипячёной воды охлажденной до комнатной температуры и 20 мин. настаивать. Использовать в виде компрессов для улучшения кровоснабжения корневых луковиц волос при их выпадении.

-Взять в равных пропорциях корни крапивы двудомной, корни лопуха войлочного, шишки хмеля обыкновеннго, траву вереска обыкновенного. Залить всю смесь 3л кипятка, 25 мин. проварить, 15 мин. настаивать и процедить. При потере волос мыть голову тёплым отваром 3 раза в неделю.

-При выпадении волос используйте отвар из равных частей: травы тимьяна ползучего, коры дуба черешчатого, коры ивы белой. Проварить 20 мин. в 1л воды 4 ст. ложки смеси, затем процедить. Для втирания применяйте отвар тёплым.

1. Стань ровно, ноги шире плеч, руки на бёдрах. Присядь, согни ноги под прямым углом и поднимись на носки. Опустись.

2. Стань ровно, ноги на ширине плеч. Присядь и прикоснись к полу кончиками пальцев. Не отрывая руки от пола, подними бёдра. Колени слегка согнуты. Присядь.

3. Стань ровно, ноги на ширине плеч, руки на бёдрах. Присядь, затем встань и выпрями правую ногу по диагонали, повернув носок в сторону и поднеся правый кулак к подбородку. Вернись в исходное положение и повтори с другой ногой.

4. Стань ровно, ноги на ширине плеч, руки за голову. Присядь, затем встань и согни левую ногу по направлению к правому локтю. Вернись в исходное положение и повтори с другой ногой.

5 Стань ровно, ноги на ширине плеч. Глубоко присядь и отведи руки назад. Встань, наклони туловище вперёд, отведи левую ногу назад, а руки выпрями вдоль тела. Задержись на 1 счет, вернись в исходное положение и повтори с другой ногой.

6. Стань ровно у стены, руки на бёдрах. Обопрись о стену и присядь, согнув ноги под прямым углом. Приподними левую ногу по направлению к груди. Повтори с другой ногой.

7 Стань ровно, ноги на ширине плеч, руки за голову. Глубоко присядь и отведи таз назад. Удерживай спину ровно. Приподними грудь, затем отведи плечи назад и вниз.

Брусника - капелька бессмертия.
Брусника, черника, клюква - самые известные представители целебного семейства Вакциниум. Эти лесные врачеватели способны не только накормить, но и вылечить, и предотвратить серьезные недуги. О добрых силах, скрывающихся в ягодах и листьях брусники, знали наши далекие предки. Они слагали красивые легенды об этой внешне неброской, но очень полезной ягоде. Брусничные истории.
Латинское название брусники - vitis-idaea - означает «виноградная лоза с горы Ида». Хозяйкой этой горы считалась Кибела - великая мать всех богов, олицетворение плодородной природы.
Брусника - вечнозеленый кустарник. Согласно легенде, на нее попали капельки живой воды, которую несла в клюве добрая ласточка, чтобы подарить людям бессмертие. Злая оса ужалила ласточку, птичка, не выдержав боли, пролила живительную влагу. Вместо людей вечную жизнь получили брусника, сосна и кедр, с тех пор зеленеющие на фоне увядшей листвы.
И действительно, век брусники долог. Кустики живут около 100 лет, а плодоносить начинают на десятый год после посадки.
Свойства брусники.
Эта лесная скромница с необычным горьковатым вкусом - настоящая кладовая необходимых человеку веществ. Листья брусники не менее полезны, чем ягоды.
Целебные свойства брусники находят применение не только в народной, но и в официальной медицине.
Полезные свойства брусники заключаются в богатом содержании витаминов, органических кислот, минеральных солей, пектиновых веществ.
Состав ягод брусники: витамины: большое количество аскорбиновой кислоты, витамины группы В, витамин Е, каротин органические кислоты: бензойная, лимонная, щавелевая, яблочная микроэлементы: большое количество марганца.
Калорийность брусники составляет 46 ккал, она относится к низкокалорийным продуктам питания.
Состав листьев брусники: гликозид арбутин (вакцинин) - антисептик органические кислоты: хинная, урсоловая, винная, эллаговая танин - вяжущее средство ликопин - антиоксидант дубильные вещества аскорбиновая кислота флавоноиды.
Применение листьев брусники в качестве лекарственного средства связано с их противомикробными, противовоспалительными, диуретическими, вяжущими, желчегонными свойствами. Лист брусники способствует эффективности антибиотиков, укрепляет защитные силы организма.
Свойства листьев брусники применяются при лечении: пиелонефрита, отечного синдрома, нефропатии беременных; простатита; артрита; заболеваний полости рта; пневмонии, бронхита; гастритов; гепатита.
Противопоказаниями к лечению листьями брусники являются аллергические реакции. Принимая решение употреблять лист брусники, необходимо проконсультироваться со специалистом! Полезные свойства ягод брусники заключаются в их разнообразном богатом витаминном составе.
Брусника - прекрасное витаминное средство, укрепляющее организм. Брусничная вода может оказывать легкое слабительное воздействие. Разбавленный сок брусники поможет при повышенной температуре. Ягоды брусники полезны при гастритах с пониженной кислотностью, при гипертонии, неврозах и ревматизме. Согласно некоторым исследованиям, сироп из брусники способствует улучшению зрения.
Не рекомендуется употреблять бруснику при гастритах с повышенной кислотностью и язвенной болезни. Брусника в кулинарии Ягоды брусники обладают редким для продуктов питания свойством - они не портятся длительное время благодаря высокому содержанию бензойной кислоты. Поэтому заготавливать бруснику впрок можно даже в нестерилизованной посуде.
Моченая брусника - простое и очень популярное в русской кухне блюдо. Для его приготовления ягоды перебирают, промывают, засыпают в банки или бутылки, заливают холодным кипятком и оставляют на три дня в холодном темном месте. Затем воду заменяют и плотно закупоривают сосуды для длительного хранения. Если приготовить моченую бруснику с добавлением пряностей - корицы и гвоздики - получится хорошая приправа к мясным блюдам. Благодаря кисловато-горьковатому вкусу, брусника служит основой для приготовления различных соусов к мясу и рыбе. Из брусники готовят всевозможные напитки - морсы, кисели, соки. Варенье из брусники с яблоками - «классика вкуса».
Брусника - лесной целитель, который сделает нашу пищу не только вкусной, но и очень полезной.

Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз).

10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.

После первой же процедуры начала забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистились от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.

Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной.

Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.

Сырники с шоколадной начинкой в панировке из овсяных хлопьев.

Вам потребуется:

600 г творога,
1 яйцо,
0,5 стакана манки,
0,5 стакана сахара,
ванилин,
100 г шоколада,
овсяные хлопья для панировки,
растительное масло для обжарки.

Как готовить:

1. Смешать творог, яйцо, манку, сахар и ванилин. Перемешать до однородности.
2. Шоколад поломать на кусочки. Тесто разделить на одинаковые шарики весом примерно 40 г. Из каждого шарика сформировать лепешку (лучше это делать на ладони), положить кусочек шоколада, защипать края и сформировать сырник. Аналогично поступить с остальной творожной массой.
3. Запанировать сырники в овсяных хлопьях. В сковороде разогреть растительное масло и обжарить сырники с двух сторон до готовности.
Подавать такие сырники можно с кусочками шоколада, сметаной. Мы ели без какого-либо сопровождения, и было очень вкусно!