Vera_A

Занимаюсь пятую неделю по программе MYBODYLOVE

Дается пока не легко болят руки и ноги трясутся при выпадах, но я делаю понемногу каждый день. Купила коврик и гантельки небольшие. Смотрю на постройневших девушек и так уже хочется своими результатами похвастаться.
Пишите свои отчеты-результаты здесь.

P.S. и рецепты своих любимых полезных блюд не забывайте

"Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей - завтрака, обеда и ужина". Франк Ллойд Райт.
"Только живая свежая пища может сделать человека способным воспринимать и понимать истину". Пифагор.
"Наши пищевые вещества должны быть лечебным средством, а наши лечебные средства должны быть пищевыми веществами". Гиппократ.
"Избыток пищи мешает тонкости ума". Сенека.
"Чтобы продлить жизнь, сократи рацион". Бенжамин Франклин.
"В еде не будь до всякой пищи падок,
Знай точно время, место и порядок". Авиценна.
"Какова пища-таков и ум,
каков ум-таковы и мысли,
каковы мысли-таково и поведение,
каково поведение-такова и судьба". Шри Сатья Саи Баба.
"Всякий есть что он ест". Л. Фейербах.
"Не ужинать-святой закон, кому всего дороже лёгкий сон". А. С. Пушкин
"Встав из-за стола голодным-вы наелись. Если вы встаёте наевшись -вы переели. Если встаёте переевши- вы отравились". А. П. Чехов.
"Не делайте из еды культа".
Остап Бендер.
"Обжора роет себе могилу зубами".
Английская пословица.
"Аппетит приходит во время еды".
Ф. Рабле.
"Хорошая кастрюля - хороший обед".
Французская пословица.
"Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить". Сократ.