Дневник. 31 неделя беременности.
Дневник беременностиЗакончилась 31 неделя беременности.
Из основных событий: визит к врачу, сбор сумок.
На этой неделе был у нас плановый прием у врача. Мой врач озадачила меня новостью - она уходит работать в частную клинику! Не успела я выдохнуть, какой же у меня хороший врач, а она уходит. Ее конечно можно понять, за такую зарплату работать никто не будет, только к кому же нам остается ходить, к теткам которые сидят и пенсии дожидаются… Сказала, что прикрепила меня к другому врачу, предупредила, к ней большие очереди. Вот так я поменяла коней на переправе… Немного опасаюсь, что там за врач, как сложатся наши взаимоотношения, какая у нее квалификация и т.д. Через неделю иду на прием. Мой врач прописала мне таблетки Актовегил, это для улучшения кровообращения, я думаю это больше для профилактики, т.к. на УЗИ мне сказали, что с кровообращением все отлично. Я в раздумьях стоит ли их принимать просто так… В остальном мне выписали большую кучу направлений на сдачу анализов. Еще я на этой неделе получила родовой сертификат, не сразу конечно, чтобы его получить необходимо иметь с собой оригиналы документов: СНИЛС, полис, паспорт. СНИЛСа у меня с собой не оказалось, пришлось получать сертификат в другой день.
Вся неделя проходила в режиме стирки, глажки, подготовки сумок в роддом. Оказывается, у нашего малыша уже столько вещей :) Пока собирала сумки выяснилось, что роддом в котором я собираюсь рожать, не разрешает брать с собой одежду ни для себя ни для ребенка. Получается, все что я наготовила мы будем носить уже дома. Странное правило. Во многих роддомах разрешают ходить в свой одежде, это даже лучше. Как бы ни дезинфицировали, ни стирали одежду в роддоме, микробы там отлично ко всему адаптируются. Поэтому, считается, лучше если одежда будет своя, к которой привыкла и мама и малыш, чтобы не подцепить чего-нибудь в роддоме. В остальном я все подготовила, сумки уже стоят, осталось туда положить вещи, которыми я пользуюсь в повседневной жизни. Еще я подготовила «Памятку», где подробно изложила, что и как делать в случае начала родов, думаю пригодится и мне и мужу :)
Я наконец-то дочитала книжку «Ребенок от зачатия до года» Цареградцкая Ж.В… Хорошая книжка, советую прочитать, много полезного для себя узнала. Читается трудно, а в остальном книжка полезная. Сейчас я читаю книжку Комаровский Е.О. «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Книжка вызывает кучу положительных эмоций, написана интересно, ярко, создается впечатление, что автор общается с читателем, а не просто излагает материал. Читается книга очень легко. В ней написано о беременности, немного о родах и далее все об уходе и жизни новорожденного, грудничка и его болезнях. Наверно, эту книжку стоит прочитать и маме и папе, хотя бы половину до раздела о болезнях. Книжка удобна тем, что в ней информация представлена структурировано, забыл как купать малыша, просто открываешь нужную главу перечитываешь и все вспоминаешь. Я прочитала 1/3, мне очень понравилось.
На этой неделе у меня изменилась частота посещения туалета, видимо малыш уже хорошо начал давить на мочевой пузырь :). И теперь траектория моего движения по квартире, проходит через туалет, встала иду туда, хочу лечь-сначала надо сходить. На этой неделе меня как-то активно потянуло на суп, минимум 3 дня на горячее я ела только суп. Какая же это прелесть! Ни холодная вода, ни кефир не помогли моему кишечнику так, как помог суп, чудо средство :). В остальном все без изменений. Читаю дневники других беременных на этом сроке, очень многие жалуются на боли в пояснице. Еще в начале второго триместра прочитала, что нужно следить за осанкой. Встаете к стене и выпрямляетесь так, чтобы 5 участков тела касались стены (голова, лопатки, ягодицы, голень, пятки). Нужно постоять немного, а потом пройтись. При этом расправляются плечи, становиться легче дышать и если делать это упражнение некоторое время, то вы привыкните к такой осанке и поясница перестанет сильно изгибаться. Не всегда большой прогиб в пояснице связан со строением организма, травмами, весом и т.д. Очень часто возникает из-за того, что беременная стремится показать свой живот и прогибает поясницу (как правило это происходит в начале роста животика, когда еще рано говорить о весе). Так остается привычка, а вместе с ней приходит боль. Я не прогибаюсь в пояснице, если посмотреть, то на мой взгляд ничего не изменилось, болей пока (ттт) нет, возможно на более поздних сроках и появятся, но наверно уже из-за веса. Написала, для информации, может кому-то пригодится.
Малыш вел себя на этой неделе как обычно, изменился только вес. И когда мы начинаем выпячивать попку, я вижу что она подросла :).
Какие таблетки пью: магний,
Прибавка в весе: 8,3 кг, при норме 9,5 кг.
Объем живота 102 см.
Всем хорошо выносить, легко родить здоровых малышей