Запомните, напишите себе где то на видном месте!!!
ПОВЫШЕНИЕ лейкоцитов, СОЭ, лимфоцитов - ВИРУС
ПОВЫШЕНИЕ лейкоцитов, СОЭ, нейтрофилов сегметоядерных и палочкоядерных + СНИЖЕНИЕ лимфоцитов - БАКТЕРИЯ
без повышения нейтрофилов бактериальной инфекции НЕ БЫВАЕТ. Запомните это. Если вам сделали анализ без лейкоформулы, но вы видите, что лейкоцитов, к примеру, 15,4, а лимфоцитов 15-20, то уже с большой степенью вероятности можно говорить о бак. инфекции. Если же лимфоцитов и лейкоцитов много - это повод послать врача с антибиотиком сами понимаете куда.
Недавно я была в шоке. Ко мне пришла одна мама "по знакомству" с анализом ребенка... Причина обращения - несбиваемая обычными методами температура под 40, а там... Лейкоциты - 234. Это лейкоз, к сожалению у нас очень мало кто знает что настолько повышенные лейкоциты - это уже вообще не к педиатру, это к гематологу и детскому онкологу.
Всё! Не надо даже иметь супер-пупер мед образования, чтобы диагностировать природу инфекции. Но после того, как вы узнали, что же явилось причиной инфекции, обращайтесь за назначением.
а) если вирусная инфекция - обильное питье, проветривание, увлажнение воздуха, промывание носа, симптоматическая терапия.
б) бактериальная - обратитесь к врачу за антибиотиком в нужной дозировке.
И на последок - табличка норм:
ну вот опять проснулась с больным горлом, такое ощущение что комок в горле застрял, вот теперь не могу понять последнее время такое с горлом бывает, то ли от того что дома жара и у меня пересушивает все напрочь , то ли, я реально заболеваю... чего очень боюсь, девочки как лечить горло во время беременности, кто то принимал лекарства какие то, и вообще болели ли гриппом ((((?
может так у кого то было??(, два дня мне уже душно и жарко, температуру мерила быдл все норм, сейчас буквально за 30 мин все изменилось, появилась слабость, смерила температуру 35.2(((
ВИТАМИНЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: СОБЛЮДАЕМ ОСТОРОЖНОСТЬ
Если вы беременны, то каждый раз, собираясь выпить небольшую горсточку разноцветных таблеток, задумайтесь - а так ли это вам необходимо?
Одно из величайших изобретений человечества - витамины. Считается, что витамины делают нас красивыми, сохраняют молодость, отодвигают болезни и способствуют рождению здоровых детей.
Однако уже почти 10 лет назад мир признал, что фармацевтические производители активно рекламируют свою продукцию, но далеко не все препараты годятся для использования в клинической практике. Так, некоторые исследования показали, что одна из величайших в мире мистификаций - это профилактический прием витаминов.
Производство и торговля витаминами - очень выгодный бизнес. Только в США продается около 3500 наименований пищевых добавок с поливитаминами и минералами. По данным соцопросов, 70% американцев, по крайней мере, иногда принимали поливитамины, а 40% делают это регулярно. Затраты населения США на покупку витаминов в 2005 году составили 23 млрд. долларов. После того, как эксперты оценили эти затраты, они решили задаться вопросом, действительно ли здоровье нации кардинально улучшается благодаря витаминизации. После проведенных исследований США и страны Европы принципиально изменили свою позицию по поводу назначения и применения витаминов вообще, и во время беременности - в частности.
Приведем некоторые полученные о витаминах данные.
Витамин Е при беременности
В 2009 году голландцы опубликовали исследование, в котором оценивалось влияние потребления витамина Е при беременности на риск развития пороков сердца у новорожденных. Оказалось, что потребление с пищей витамина Е выше 12,6 мг/день одновременно с дополнительным приемом витамина Е в капсулах увеличивает в 5-9 раз риск развития пороков сердца у детей. Причем этот риск не снижался при добавлении к витамину Е фолиевой кислоты. К сожалению, в российских женских консультациях рекомендации по приему витамина Е выглядят следующим образом: принимать витамин Е по 1 капсуле 3 раза в день. А ведь выпускаются капсулы с дозировкой 100, 200 и даже 400 мг, в то время, как суточная потребность в витамине Е составляет всего 0,3 мг/кг, то есть, женщине с весом 60 кг необходимо всего 18 мг витамина Е в сутки, которые она может получить с пищей.
Витамин С при беременности
Бытует мнение, что большие дозы аскорбиновой кислоты предотвращают развитие преэклампсии - грозного осложнения беременности, требующего в некоторых случаях досрочного родоразрешения в интересах спасения жизни матери.
Исследование, проведенное в 2006 году и включившее 2,5 тысячи беременных женщин с факторами риска, показало, что никакого влияния на преэклампсию прием витаминов не оказывает. Кроме того, оказалось, что ежедневный прием витамина С (1000 мг) и витамина Е (400 мг) с 12 по 19 неделю беременности увеличивает риск преждевременного излития вод как при недоношенной, так и при доношенной беременности. За этим исследованием последовало немедленное официальное заявление Британской ассоциации акушеров-гинекологов о том, что беременные не должны принимать пищевые добавки, содержащие большие дозы витамина С и Е.
Витамин В6 при беременности
Эффективность приема витамина В6 во время беременности пока не доказана. Несмотря на то, что его при беременности назначают довольно часто, исследование показало, что прием витамина не влияет на исходы беременностей и состояние новорожденного, а также не оказывает никакого действия на лактацию, хотя и рекламируется производителями как препарат, стимулирующий лактацию.
Витамин А при беременности
Проведенное впервые в 2005 году исследование Бостонского университета показало, что употребление витамина А в дозе свыше 10 000 МЕ/сутки на ранних сроках беременности увеличивает риск рождения новорожденных с деформациями головы, лица, пороками сердца и ЦНС. Поэтому в поливитаминах, продаваемых в США без рецептов, витамин А всегда содержится в дозе не более 5 000 МЕ.
Сторонники всеобщей витаминизации беременных утверждали, что, несмотря на полученные доказательства бесполезности и даже вреда приема искусственно полученных витаминов при беременности, в странах третьего мира их добавление в рацион будущих мам весьма эффективно. Чтобы ответить на этот вопрос, Всемирная Организация Здравоохранения инициировала и спонсировала исследования в четырех странах: Индии, Перу, Вьетнаме и ЮАР. В результате были также получены однозначные выводы: прием витаминов не влиял на частоту развития преэклампсии, эклампсии, а также любого другого осложнения, как для матери, так и для ребенка. В 2009 году была окончательно поставлена точка в этом вопросе: вне зависимости от того, как питается беременная женщина, профилактический прием данных витаминов абсолютно бесполезен.
Витаминно-минеральные комплексы
Если же говорить о витаминно-минеральных комплексах для будущих мам (серия Prenatal), то с первого взгляда они очень удобны, причем, как для производителя, так и для потребителя. В одну таблетку входит все, что необходимо будущей маме с точки зрения суточной потребности. Но за удобство приходится платить потерей части биологической активности. Эти потери в комплексных витаминах могут составлять до 30% из-за взаимного влияния витаминов и минералов. Даже незначительное количество таких элементов, как железо, кобальт, медь, магний и никель оказывает разрушительное действие на многие витамины. Медь отрицательно влияет на витамин С, железо - на витамин Е. Медь, железо, марганец - на витамин В12. На фоне кальция практически не усваивается железо. Именно по этой причине Департамент Здравоохранения Канады с 2002 года предписал принимать минеральные и витаминные добавки в разное время суток.
Многие комплексы выдаются в женских консультациях по программе «родовый сертификат». Некоторые врачи женских консультаций советуют беременным: сами не пейте, отдайте мужу для оздоровления. Это опасный совет! National Cancer Institute USA, по завершению крупномасштабного исследования о защитном влиянии поливитаминов на развитие рака простаты, пришел к неожиданным выводам. Регулярный прием поливитаминов не оказывает никакого защитного действия для мужчин, а у мужчин с высоким потреблением поливитаминов (свыше 7 раз в неделю) риск развития рака простаты увеличивается более чем в 2 раза.
В 2006 году Национальный Институт Здоровья США сделал официальное заявление, что поливитамины не предотвращают развитие заболеваний и не улучшают их течение. Прием витаминно-минеральных комплексов здоровым населением абсолютно бесполезен. Те деньги, которые тратятся на таблетки, с гораздо большей пользой могут быть использованы на покупку фруктов, овощей или увеличение физической активности.
По данным Euromonitor international, представленным в 2012 году, рынок витаминов и биодобавок в Российской Федерации возрастет в ближайшие 5 лет на 30% - до 54,7 млрд. рублей в 2016 году по сравнению с 42 млрд. рублей в 2011 году.
у меня два дня уже беспокойства по одной теме, "шевеления малышки", такое ощущение что реже стали, муж на УЗИ не пускает, говорит что ты пока родишь разума лишишься , мне просто наболтали что у кого-то руки ноги различить на таком сроке можно, а у меня легенькие пиночки, как будто бывает резко переворачивается, воооотт(((((( такая я вот я молодая мамашка-паникерша
девочки! кто когда будет закупаться детскими вещичками, когда надо уже все приготовить?
красноярки, может кто то посоветуете где что лучше покупать, я в Красноярске совсем недавно, по поводу детских магазинов ничего не знаю
ОСНОВНЫЕ ПОКУПКИ
1. Детская кроватка
2. Коляска
3. Детская ванночка
Дополнительно
4. Пеленальная доска, столик или комод с пеленальником
5. Автокресло
ПОСТЕЛЬНЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ
1. Матрас в кроватку (Это настолько важное приобретение, что мы не можем воздержаться от совета. Грудной малыш большую часть времени проводит лежа, значит, матрас формирует его осанку. Не поскупитесь приобрести хороший ортопедический матрас!)
2. Клеенка:
- большая 1х1 м в кроватку
- маленькая 20х20 см для коляски (Практика показывает, что большинство мам перед выходом на улицу используют одноразовый подгузник, поэтому клеенку в коляску можно не стелить. Но маленькая клеенка, желательно теплая и мягкая, вам действительно необходима. Вы оцените ее, когда будете пеленать малыша или брать к себе в постель)
3. Комплект для коляски (матрас и подушка)
4. Одеяло теплое ватное
5. Одеяло шерстяное
6. Одеяло байковое
7. Одеяло х/б
8. Пододеяльники - 2 шт
9. Простыни (размер 150х90 см) - 2 шт (Простыни отличаются от пеленок большими размерами, поэтому их можно заправить под матрас. Можно использовать специальные простыни на резинках. Но, как правило, пока малыш запеленут, простыни не столь необходимы, поэтому они пока подождут своего часа)
10. Подушка в кроватку (Если вы все-таки решили использовать подушку, выбирайте плоскую, по всей ширине кровати)
11. Наволочки - 2 шт
Дополнительно
12. Балдахин и обкладка (борта) в кроватку (Это не только безумно красиво и уютно, но и практично: защищает от сквозняков, пыли, яркого света и назойливых насекомых)
13. Уголок для одеяла (Очень удобен, если ваш малыш родился в холодное время года и вы выходите на прогулки в ватном одеяле: нет необходимости постоянно стирать пододеяльник, достаточно простирнуть уголок)
ПРЕДМЕТЫ УХОДА
1. Вата стерильная (Из ваты можно заранее накрутить ватных шариков, поскольку при обработке личика малыша будет дорога каждая секунда)
2. Бинт (2-3 разных размеров) (Даже если в первый месяц он вам не понадобится, потом можно будет использовать широкий бинт для отжатия сока)
3. Марганцевокислый калий (5 г (1 чайная ложка) на 100 мл воды, развести, процедить через 4 слоя марли) (Врачи рекомендуют в первые месяцы использовать для купания малыша только кипяченую воду. Это важно, если у ребенка еще не зажила пупочная ранка или есть проблемы с кожей. Но если нет проблем, то достаточно просто добавить в воду для ванны раствор марганцовки до бледно розового окраса воды)
4. Йод 1% раствор (5% раствор развести 5 раз 40% спиртом или водкой) (После первых прививок медсестра порекомендует сделать на месте укола йодовую сетку)
5. 3% раствор перекиси водорода (для ухода за пупочной ранкой)
6. Спиртовой раствор бриллиантовой зелени
7. Простерилизованное растительное масло (стерилизуется 10 мин на водяной бане) (для обработки складочек на коже ребенка) (В роддоме складочки обрабатывают вазелиновым маслом. Это гораздо удобнее: оно не оставляет следов на одежде)
8. Детский крем
9. Пипетки 2 шт (одна для глаз, другая для носа)
10. Ножницы с закругленными краями (для подстригания ногтей ребенка)
11. Резиновая спринцовка
12. Синтомициновая эмульсия 5%-10%, масло шиповника или облепиховое, их могут заменить препараты «Каротомен», «Аекол» (для борьбы с трещинками на коже и опрелостью)
13. Термометр для воды
14. Термометр для комнаты
15. Термометр для определения температуры тела
16. Щетка и гребешок (Возможно, ваш малыш родится уже с «буйной шевелюрой», поэтому мягкая щеточка ему будет необходима. Когда на головке в районе родничка образуется желтоватая корочка, гребешок очень пригодится)
17. Пустышка - 2 шт (Ребенок настолько непредсказуем, что нельзя знать заранее, какой пустышке он отдаст предпочтение, поэтому купите разных)
18.Игрушки (Игрушек не должно быть много, всего 1-2 погремушки. Новорожденный младенец пока не реагирует на них. Но как только взгляд его будет осознанным, повесьте над кроваткой музыкальную карусель-мобиль. Малыш будет активно развиваться)
19. Одноразовые подгузники (Даже если вы не являетесь сторонником их использования, они вам пригодятся для похода в поликлинику или для прогулок в холодное время года)
Дополнительно
20. Радионяня
21. Музыкальная игрушка в кроватку
22. Весы (Хорошие электронные весы особенно нужны для налаживания питания при грудном вскармливании. Вы сможете проверить, не голодает ли малыш, правильно ли организован режим кормлений)
23. Ночник (Очень удобны светильники со встроенными реле, позволяющие включать свет простым прикосновением руки и регулировать яркость. Это оценят мамы, которым ночью спросонок нужно несколько раз встать к малышу)
24. Горшок
25. Аспиратор для носа (Очень удобен при насморке и сильной заложенности носа у малыша)
СРЕДСТВА ГИГИЕНЫ
1. Детское мыло
2. Пена (гель) для купания малыша
3. Губка (варежка) (Если малыша купает один человек, то удобнее использовать простую губку, которую быстро можно отложить в сторону и подхватить ребенка)
4. Горка для ванной (Наиболее удобна горка в виде гамака, который прикрепляется к детской ванночке с четырех сторон. Тогда ваш ребенок будет иметь надежную опору, а вы - большую свободу действий)
5. Кувшин для ополаскивания ребенка
6. Детский стиральный порошок или мыло
7. Ведро с крышкой (для замачивания белья)
Дополнительно
6. Детский бальзам (пенка, масло) после купания
7. Влажные салфетки (Вы оцените эту покупку, когда будете спросонок подходить к малышу ночью, а затем, когда начнете выезжать с малышом к врачу, в гости и т.п.)
8. Ватные или марлевые тампоны
9. Ватные палочки (Врачи не рекомендуют использовать обычные палочки для чистки носика малыша. Существуют ватные палочки с ограничителями, специально разработанные для малышей. В любом случае, если вы не уверены, что это безопасно, не применяйте их для этих целей)
ОДЕЖДА
1. Пеленки тонкие х/б - 20 шт (Практика показывает, что, если вы не пользуетесь постоянно памперсами, в таком случае пеленок никогда не бывает много. Очень удобно использовать пеленку вместо подгузника, как это делают в роддоме. При этом они больше впитывают, да и ножки малыша остаются раздвинутыми)
2. Пеленки теплые фланелевые - 10 шт
3. Распашонки:
- х/б тонкие - 6 шт
- байковые - 6 шт
4. Чепчики:
-х/б тонкие - 2 шт
-байковые - 2 шт
5. Подгузники марлевые (50х50 см) - 20 шт (Купите побольше марли для подгузников, сделайте подгузники разного размера, лучше побольше. Даже если вы мало применяете их по назначению, их хорошо использовать, когда малыш будет срыгивать. И не жалейте марли, проще выбросить особо загрязненный подгузник, чем терять время на его застирывание и кипячение. Марлевые подгузники отлично отстирываются в проточной горячей воде специальным детским мылом)
6. Шапочка шерстяная
7. Полотенце большое махровое - 2 шт (Грудного ребенка врачи рекомендуют купать ежедневно. Чтобы ежедневно не стирать полотенце, прежде чем завернуть в него ребенка, положите сверху пеленку)
8. Кофточки :
- тонкие батистовые - 2 шт
- фланелевые - 2 шт
Дополнительно
9. Косынки х/б - 2 шт
10. Комбинезон для улицы
11. Спальный мешок (конверт) в коляску (синтепоновый или меховой)
12. Ползунки - 2 шт
13. Носочки теплые шерстяные
14. Носочки тонкие
Внимание!Все белье перед употреблением необходимо прокипятить, выстирать, прогладить горячим утюгом. Прогладить внутренние швы. Белье для ребенка следует хранить отдельно от белья взрослых.
ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ
1. Бутылочки с сосками - 3 шт (На первых порах используются маленькие бутылочки, вместимостью 150мл. Старайтесь покупать бутылочки с цветной шкалой)
2. Ершик для мытья бутылочек (Лучше в комплекте с ершиком для мытья сосок)
3. Ложечка (Незаменимая вещь - серебряная ложечка. Ее, как правило, дарят «на первый зубик». Но только понадобиться она может раньше, например, для приема лекарств)
4. Слюнявчик
Дополнительно
5. Стерилизатор для бутылочек
6. Подогреватель детского питания
7. Сумка-термос для бутылочек
ДЛЯ МАМЫ
1. Бюстгальтер для кормящих
2. Гигиенические прокладки (ночные)
Дополнительно
3.Прокладки для груди
4. Молокоотсос
5. Послеродовой бандаж
Внимание!Мы не рекомендовали бы вам покупать для новорожденного:
- Кофточки, которые нужно надевать через голову, поскольку реакция ребенка будет однозначно негативной
- Сразу много одноразовых подгузников, так как они могут просто не подойти вашему малышу
- Молочные смеси без совета педиатра
- Рюкзачок-кенгуру без острой необходимости.
ДЕвочкии!! шевеления на 23 недели, ну какими же они должны быть??, кто-то мне говорит что ты должна видеть как живот ходуном ходит , кто-то сказал что вообще не чувствовал, вот переживаю , а у меня малышка вечером активизируется так потихоньку как будто пальчиками в живот тыкают, и ощущаю только внизу живота(
анализ ПЦР показал хламидиоз, врач назначила антибиотик, сижу голову ломаю, пить или не пить, последствия антибиотика не очень приятные бывают судя по отзывам, а вот от инфекции тоже большие проблемы(((
Почему мы боимся?
Чувство тревоги является сигналом неожиданных изменений, происходящих в окружающем мире или в нашем собственном организме, и помогает вовремя среагировать на опасность. Однако если тревога выражена чрезмерно, то она, напротив, мешает нормальной жизнедеятельности.
Во время беременности весь организм женщины претерпевает значительные изменения, что само по себе способствует развитию тревоги. Физиологическая перестройка в центральной нервной системе приводит к тому, что переутомление, ослабленное физическое состояние вполне могут стать причиной беспокойства. То есть будущая мама изначально, по физиологическим показателям, предрасположена к тревожности.
Кроме того, в период ожидания ребенка у женщины преобладают интересы, связанные с рождением и здоровьем будущего ребенка, все другое отходит на второй план. При этом женщина может чувствовать, что она не готова заботиться о малыше. Ответственность за ребенка порождает повышенные требования к себе: справлюсь ли, получится ли у меня это? Стремление во что бы то ни стало достичь идеала и стать образцовой мамой также ведет к тревоге.
Еще один важный момент: развитию тревоги способствует оторванность будущей мамы от активной жизни - особенно когда она не работает и сидит дома, - отсутствие новых впечатлений и положительных эмоций, а также негативный чужой опыт (предположим, что уже родившая подруга живописала вам в деталях ужасы своих родов и весьма хлопотливую жизнь молодой мамы). Появление тревоги в этот период вполне предсказуемо (по наблюдениям врачей, одна треть всех женщин испытывает нечто подобное в период беременности). Если вы всегда стремились придать своему образу жизни некую стабильность и уравновешенность, если вы не любите неожиданностей и сюрпризов, вполне вероятно, что такое событие, как рождение ребенка, вызовет у вас мысль: «Как все сложится?». Неизбежные перемены, которые произойдут в вашей семье после рождения малыша, также являются источником тревог.
Тревога - это неопределенный страх, проецируемый в будущее. Вроде все хорошо, но человек находится в постоянном ожидании, что вот-вот случится что-то нехорошее с ним или с его близкими. Это тягостное переживание надвигающейся беды, когда не знаешь, где и когда случится несчастье, но уверен, что оно произойдет.
Если тревога становится столь сильной и частой, что лишает человека способности к нормальной жизнедеятельности, то это является признаком тревожного расстройства. Для него характерно напряжение, доходящее до дрожи, выраженный дискомфорт, когда из-за беспокойства трудно усидеть на месте, сердце учащенно бьется, «не хватает воздуха», усиливается потоотделение, может появиться слабость, дурнота, головокружение, чувство «комка в горле». Такое состояние нуждается в лечении.
Чего мы боимся?
Переносить состояние тревоги крайне тяжело, кажется, что опасность исходит отовсюду. Гораздо легче знать, чего именно следует бояться, благо жизнь предоставляет множество ситуаций для «опредмечивания» тревоги. Как только страх конкретизируется, так сразу становится легче, спокойнее. Мы знаем, как с ним бороться и что делать, чтобы себя обезопасить.
Предмет для страха может быть извлечен из раннего негативного детского опыта. Он может быть позаимствован у своих родителей или в огромном культурном наследии всего человечества.
Теперь давайте спроецируем эти обстоятельства на то психологическое состояние, которое характерно для женщины в период беременности, и выстроим в хронологической последовательности факторы, пугающие будущих мам.
- Незапланированная, спонтанная беременность. Увидев положительные результаты теста, женщина начинает судорожно вспоминать, какие алкогольные напитки она пила, сколько сигарет выкуривала и какие лекарства принимала. Если результаты подсчетов неутешительные, начинается паника.
- Возможные осложнения во время беременности, которые могут повлиять на здоровье будущего ребенка. Спектр волнений здесь весьма объемен: от считающейся вредной для здоровья работы за компьютером до несделанных некогда прививок и опасения заболеть гриппом или краснухой.
- Боязнь родов. Она проявляется в ожидании боли, ощущении беспомощности, отсутствии власти над собственным телом.
- Генетические страхи. Это может быть страх рождения неполноценного ребенка вследствие необратимых природных причин.
- Эстетические страхи. Женщина боится тех изменений, которые происходят с лицом и фигурой, и думает, вернется ли к ней прежняя форма.
- Страх о здоровье будущего ребенка.
- Страх стать плохой матерью.Женщина сомневается в собственной способности правильно ухаживать за ребенком.
- Боязнь ответственности за судьбу ребенка. Никто в такой мере не отвечает за жизнь и здоровье другого человека, как мать за дитя.
- Страх будущего. Часто будущую маму пугают различные перемены в семье и на работе, связанные с появлением ребенка: от материальных и жилищных сложностей до изменения отношений с мужем и торможения карьеры.
То, что появился конкретный страх, - это неплохо. Сработала психологическая защита, пошел процесс адаптации к новым жизненным условиям. Найдя то, чего следует бояться в ситуации беременности и родов, психика женщины сделала первый шаг к преодолению тревоги. Следующий шаг - расширение представлений об опасности и действия по ее устранению или минимизации.
Хуже, когда развивается патологический или навязчивый страх, называемый фобией. При фобии человек понимает нелепость своих опасений, но не в состоянии противостоять им. Единственный выход, который видится больному, - это избегание пугающей ситуации. Если в таких обстоятельствах вовремя не принять меры, то может развиться чувство безвыходности и последующая депрессия.
Как победить страх
Если тревожность мешает вам радоваться жизни в ожидании приятных будущих изменений, необходимо начать действовать. Ни в коем случае не стоит впадать в панику - просто нужно не эмоционально, а рационально подойти к этому вопросу. Начать следует с квалифицированного медицинского обследования.
При заранее запланированной беременности поводов для волнений будет гораздо меньше. Супруги имеют возможность пройти полное обследование, чтобы предотвратить возможные проблемы. Например, если обнаруживается, что у женщины нет иммунитета к краснухе, необходимо сделать прививку, а ее можно делать не позже чем за три месяца до зачатия. Не менее опасны для будущего ребенка такие инфекции, как герпес, цитомегаловирус, токсоплазмоз, - обследоваться на эти инфекции необходимо до зачатия и в первые недели беременности. Добавит спокойствия будущим родителям визит к врачу-генетику, который составит родословную и определит, не входит ли семья в группу риска. Особое внимание генетик обращает на все случаи тяжелых болезней, повторяющихся из поколения в поколение, близкородственные браки в семье, бесплодие, выкидыши, рождение детей с пороками развития или умственной отсталостью. Если перестройки в хромосомном наборе супругов выявлены вовремя, возможно специальное обследование во время беременности, которое позволит предотвратить появление неполноценного ребенка.
Спонтанная беременность требует более пристального наблюдения врачей. Первые двенадцать недель, особенно с 5-й по 10-ю, действительно наиболее опасны во всех отношениях, идет ли речь о курении, инфекционном заболевании или стрессовой ситуации. Это время, когда эмбрион проходит критический период развития - закладку основных органов и систем. Разумеется, курящую женщину подробно расспрашивают, сколько и как долго она курила. Но в любом случае курение ни в коей мере не является противопоказанием к беременности или показанием к ее прерыванию. Как правило, такие беременные входят в группу риска по возникновению синдрома задержки роста плода.
То же самое относится к алкоголю, только здесь большую роль играют еще и привычки будущего папы. Некоторые лекарства действительно могут вносить изменения в закладку будущих органов ребенка, например некоторые антибиотики.
Во всех этих случаях лабораторным способом определить негативное влияние на плод нельзя, зато определенные выводы можно сделать в 10-12 недель благодаря ультразвуковому исследованию. По мнению специалистов, если отрицательные факторы сработали на самых ранних сроках, то беременность развиваться не будет. Если же она проходит нормально, волноваться не стоит. Просто за такой беременной необходимо наблюдать более пристально.
По поводу отрицательного воздействия компьютера на здоровье мамы и будущего ребенка мнения сильно расходятся, тем более что глобальных исследований на эту тему еще нет, так как поколение детей эпохи всеобщей компьютеризации еще не выросло. Традиционно врачи считают работу за компьютером профессионально вредной и рекомендуют отказаться от нее на весь период беременности, но чаще такой возможности нет, поэтому старайтесь делать перерывы в работе каждые 20-30 минут и максимально ограничьте время, проводимое за компьютером).
Современная диагностика в состоянии распознать на ранних стадиях многие осложнения, что позволит не волноваться понапрасну. О здоровье ребенка теперь можно узнать буквально со второго месяца беременности. Все, что нужно, - это делать УЗИ в нужные сроки: 10-12 недель, 20-24 и 28-30 недель.
Если никаких тревожных симптомов нет и беременность протекает нормально, этими исследованиями врачи обычно предлагают ограничиться. Помимо этого на 14-20-й неделе (лучше всего - на 16-18-й неделе) сдается кровь из вены на определение уровня специфических белков - альфа-фетопротеина, хорионического гонадотропина и эстриола, которые вырабатываются эмбриональными тканями. В случае генетических неполадок значения этих белков изменяются.
Боязнь родов легко преодолима, если посещать курсы подготовки к родам. В настоящее время существуют различные методики, цель которых - формирование готовности женщины к родам.
Выбирая те или иные курсы, имейте в виду, что занятия с будущими мамами должны включать четыре основных компонента:
- Психопрофилактичекая подготовка - это могут быть индивидуальные беседы и лекции, которые направлены на устранение отрицательных эмоций, связанных с родами и страхом перед ними. Основная цель психофизиологической подготовки беременных к родам - выработать у женщины сознательное отношение к беременности, научить воспринимать роды как физиологический процесс, а также создать хороший эмоциональный фон и уверенность в благоприятном течении беременности и завершении родов.
- Страх боли во время родов преодолевается и с помощью знания естественного для женщины механизма родов, о котором на занятиях рассказывают специалисты - акушеры-гинекологи.
- Групповые занятия специальной гимнастикой обычно направлены на тренировку дыхания и группы мышц, которым предстоит особо напряженная работа во время родов, - брюшной пресс, мышцы тазового дна.
- Знание особенностей физиологии новорожденных также избавляют маму от многочисленных переживаний по поводу его здоровья, а занятия, обучающие уходу за ребенком, реально способны облегчить хлопотливое будущее молодой мамы.
Обычно подобные занятий проводятся в группах по 6-8 человек, это важно опять-таки в психологическом плане - возможность пообщаться с другими женщинами, обменяться впечатлениями и поговорить о волнующих будущих мам проблемах создает ощущение включенности в активную жизнь, помогает понять, что ваши страхи разделяют многие женщины.
Так что доверие к современной медицине, знание физиологических процессов и психологическая подготовка помогут развеять многие страхи будущих мам. Мы боимся того, чего не знаем. Так давайте попробуем вовремя все узнать! Достоверная информация способна кардинально изменить ситуацию - единственным условием становится ваше желание этого изменения.
Вам поможет психотерапия
Если страхи, связанные с вашим здоровьем и здоровьем малыша, не смогли развеять врачи общей практики (убеждая вас, что все в порядке), то на помощь придут врачи-психотерапевты и медицинские психологи. Уже давно существуют проверенные тренинги и методики, хорошо зарекомендовавшие себя на практике.
Обычно самое сложное - это осознать наличие проблемы. Грядущие перемены действительно очень волнуют. Они не могут не волновать, но проблема в неадекватном восприятии ситуации, которое приводит к негативным эмоциям, к той же тревоге и страху. А те в свою очередь подталкивают к неадекватным поступкам, ведущим к возникновению различных стрессовых ситуаций (проблемы в семье, на работе, значимые потери и т.д.). При этом в центральной нервной системе возникают стойкие очаги возбуждения, что может привести к осложнениям беременности.
Наиболее эффективным методом преодоления тревожности считается когнитивнобихевиоральная психотерапия. Этот метод основан на том, что именно мышление человека - его способ восприятия себя, мира и других людей - определяет его поведение, его чувства и его проблемы. Перестроив свое неадекватное мышление и развив способность мыслить более реалистично и конструктивно, человек уже совсем иначе начинает смотреть на мир и свое место в нем - учится жить, подстраиваясь под обстоятельства, которые не в силах изменить.
Никто не говорит, что беременность и роды - это легко, но вы хорошо знаете, что организм женщины специально на это ориентирован и взрослая женщина без вреда для своего здоровья может выносить и родить здорового ребенка. Важно заранее позаботиться о квалифицированной медицинской помощи, стоит рационально решить материальные или жилищные проблемы - где и на что жить - вполне возможно, предварительно обсудив это с мужем и другими родственниками.
Когда же вы покинете стены роддома вместе с малышом, вам придется приспосабливаться к новому распорядку жизни. А пока вы никак не можете повлиять на ситуацию и не должны ее контролировать - в вашем нынешнем положении остается только ждать и извлекать максимум положительных эмоций из того, что происходит в данный момент.
Ваша неуверенность в своих силах, отсутствие опыта вовсе не означают, что вы действительно не справитесь. Вы можете думать, что не способны на мягкость, терпение и понимание по отношению к будущему малышу. Возможно, в вашей прежней жизни подобные чувства оказывались под запретом или не встречали ответной нежности и теплоты. Поэтому теперь вы не знаете, способны ли на них. Не забывайте, что в своем стремлении к совершенству вы можете отвлечься от главного - осознания счастья материнства. Помните, что природа уже дала вам все, что необходимо для успешного материнства.