Поплакаться...упала
Здоровье будущей мамы
Девочки, давно я так не рыдала, прямо истерика в голос была.
Читать далее
Девочки, давно я так не рыдала, прямо истерика в голос была.
Балашиха-2, ул. Заречная-Свердлова. Вероятно выронили по пути в школу номер 2. Брелок чистый, найдется хозяин, скажу где висят. Фото подкат
Logitech WingMan Attack2
В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!
Сохраните и себе это море полезной информации!
ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей
2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.
4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет.
5. Маска с облепиховым маслом
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.
6. Хорошая масочка для волос - 2 ст ложки коньяка + мед ст ложку+ яйчный желток+ масло репейное. На 30 мин в шапочке. Волосы не лезут, блестят... ополаскивать завареной крапивой или ромашкой...
7. Настойку перца стручкового как средство для укрепления волос : 1:1 с кастровым маслом (можно и с репейным, но мне мой парикмахер именно с кастровым посоветовала) - хорошо взбалтываю в бутылочке из-под краски с отвинчивающимся носиком (и так наносить удобнее) и наношу на корни, немного втираю (массирую), под полиэтиленчик и полотенце на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой (2-3 раза наносить шампунь).
Горький перец стимулирует кровообращение и усиливает действие касторового масла. Помогает при выпадении волос, особенно зимой-весной, сама иногда пользуюсь, раз в неделю при проблемах.
ЛИЦО
1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза))).
2. Масло абрикосовое.
Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез.
Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет
3. Кубики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло!И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо!оно становится свежим,румяным и мягким!И вообще в течении дня если лицо усталое,стоит протереть,и усталость лица пропадает!
4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним). то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.
5. Аевит от морщинок
6. Блефарогель № 1 - там гиалуроновая к-та. От "мешков" под глазами.
7. Персиковое масло - на ночь мазать кожу лица, смягчает.
10. Спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица.
11. Пилинг - голливудская чистка: На чистое сухое лицо наносят раствор хлористого кальция, ждете, пока высохнет, потом наносите второй слой и снова ждете подсыхания. Намыливаете руки мылом и массируют кожу, скатывая катушки. Механизм здесь следующий: хлорид кальция взаимодействует с мылом (натриевая и калиевая соль высших карбоновых кислот), образуется хлорид калия или натрия и нерастворимая кальциевая соль высших карбоновых кислот, которая скатывается, попутно захватывая часть верхнего слоя кератиновых чешуек. Получается поверхностный щадяций пилинг.
Использование хлорида кальция для очищения кожи возможно при отсутствии воспалительных элементов.
13. Пилинг молочной кислотой - поверхностный. молочную кислоту можно купить в вет аптеке в бутылях, или использовать капли из аптеки ХИЛАК ФОРТЕ, некоторые хилак форте добавляют в крема 10 капель на 30 мл крема. из сведений о прочитанном в хилаке форте содержится 90 % кислота.
Что ждать от пилинга молочной кислотой - молочный пилинг можно рекомендовать при чувствительной, склонной к аллергическим реакциям, коже, выравнивает кожу , отбеливает, хорошо увлажняет, кожа становится свежей напитанной влагой, гладкая кожа., подходит тем у кого на гликолевой пилинг аллергия.
14. Мазь за 24 рубля гепариновая -от отеков.
НОГТИ
1.Морская соль - маски для ногтей, тонизирующие ванны для тела.
2.Для ногтей хороши ванночки из масла. Налить в пиалу масло оливковое, туда пальчики на 10 минут.Масло должно быть теплым, но греть его надо на водяной бане - в микроволновке нельзя.
РЕСНИЦЫ
1. Касторовое масло в капсулах и бутылочках, для ресниц и бровей и кожи вокруг глаз, для роста и силы и красоты,
2. Репейное масло - маски для волос и ресниц
РАСТЯЖКИ
1. 2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб -из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно.
2. Крем"Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек
3. Так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла Петит Грейн и Розмарина. На порцию крема три капельки. Эфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаются)
На 1 мес ухода-
2 флакона миндального масла по 50 мл
1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл
1 флакон молочка для тела 150 мл
Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно.
ЕЖЕДНЕВНО наносить С УТРА на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Чередуем - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка.
Т.е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. А вещества изнутри служат материалом для построения новых клеток. Курс обычно рассчитан на 1 месяц, для достаточно молодых дам и свежих растяжек.
4. Натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.
ЦЕЛЛЮЛИТ
1. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
2. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".
3. Морской солью массаж попы и бедер хорошо делать, ногти укреплять - ванночками, уставшие ноги хорошо в тазике с раствором подержать.
4. Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.
ЗУБЫ
Активированный уголь - растолочь, почистить зубы, хорошо прополоскать, если делать пару раз в неделю - хорошо отбеливает. Можно в зубную пасту добавлять капельку лимонного масла - тоже отбеливающий эффект.
РУКИ
1. Болтушка для рук: Смешать в равном количестве глицерин, спирт 70%-й, нашатырный спирт.
2. Болтушка для рук: 2части глицерина, по 1 части воды, нашатырного спирта и этилового спирта. Наносить после того, как помыли руки, и если есть возможность, после нанесения нитяные перчатки.
3. Молотый кофе, точнее кофейная гуща. Я не выбрасываю, а на 5-10 мин. наношу на руки. Очень хорошо смягчает, кожа становится очень мягкой.
Недавно 2 моих знакомых мамы перевели детишек на смесь в возрасте до месяца из-за проблем с гв, я не знала, не могла ничего посоветовать. Так же сегодня я получила очень позитивные сообщения от молодой мамы, которой я помогла наладить лактацию.
Хочется поделить личными заметками, может, кому-то поможет. Как бы мама не готовилась к гв, все равно будут замешательства и ошибки, потому что в реальности все совсем не так легко, как кажется, а мамы и бабушки не перестают затуманивать сознание кормящей мамы ложной информацией.
1. Правильное прикладывание.
Я много читала об этом, смотрела инструкции... но, когда в роддоме мне принесли малыша, я была в ступоре: как же запихнуть сосок, да еще и с ареолой в такой крохотный ротик? Вотгифка, на которой видно. До меня самой очень поздно дошло, как это правильно делать. Именно класть грудь в ротик ребенка сверху вниз, чтобы сосок смотрел немного вверх. В роддоме я почему-то подумала, что боль - это нормально, что соски не готовы. Нет. Боль - это не нормально. Ребенок не должен плющить сосок. Это важно. Если вам больно - отнимайте ребенка и пробуйте снова. Не надо терпеть! Рот ребенка должен быть широко открыт, губы развернуты. К слову, у меня сын так и не научился отворачивать верхнюю губу, кормлю, трагедии нет, но по возможности надо стараться отворачивать. Главное, не сдаваться. Со временем мама поймет, как дать грудь без боли. А пока...
2. Трещины на сосках.
Тут правило простое: есть кровь - грудь отдыхает, заживляем. Молокоотсос травмирует потрескавшиеся соски, хуже ребенка. Потом, если совсем беда, цедим руками. Моему ребенку 8 мес., я так и не узнала, от чего помогает бепантен. От трещин в сосках он точно не помогает. И! почему-то большинство мам считает, что бепантен можно не смывать. Читайте инструкцию, нужно! Но разговор не об этом. Трещины. Рецепт прост: витамин е либо таблетки 2-4 в день, либо (и даже лучше) в масле, например, весьма доступное льняное мало по 2 ложки в день, как минимум. Когда трещины пройдут, пить его в таких дозах необходимости не будет, но пить его надо все равно. Полезная штука, тем более во время лактации. Чем мазать? Пурелан от Меделы. Я пробовала и облепиховое масло, и бепанден, и пантенол... Нет. Именно пурелан. И вот его как раз смывать не нужно, средство натуральное. Грудь не моем с мылом, стараемся меньше травмировать, не трем. Дня за 3 все пройдет. Чтобы трещины не появлялись, следим за правильным прикладыванием. Никиких сплющенных сосков!
3. Много/мало молока.
"Много молока - надо цедиться" - самый глупый миф. Много молока - кормим ребенка по требованию. Есть такое понятие - "требование мамы". Если грудь переполнена, а малыш спит, мы аккуратно будим ребенка и даем грудь. Станет чуть полегче. При нормальном количестве молока грудь чередуют в среднем каждые 3 часа. Если молока много, можете чередовать чаше - раз в полтора-два часа, но до нормализации лактации. Если стул будет немного пенистым, не пугайтесь. Это признаки лактазной недостаточности, но при избытке молока это нормально. Малыш получает много переднего молока, не добирается до заднего. Как только лактация наладится, все придет в норму. Это не повод бежать за молокоососом.
"Мало молока, надо докормить" - еще один миф. Если кажется, что молока мало, на сутки снимаем подгузники, считаем число пописов. Если пописов 10-12 - переживать не стоит, если больше, то вообще прекрасно. Взвешивать ребенка каждый день не надо. Контрольное взвешивание проводим раз в неделю. Таблица прибавки легко найти в сети.
Если молока действительно мало, что делать? Совместный сон, ношение на руках, ночные прикладывания почаще, правильное чередование и прикладывание к груди, НИКАКИХ СОСОК, БУТЫЛОК И ПРОЧИХ РАДОСТЕЙ. Кормим по требованию. Через 2 суток в таком режиме повторяем пеленочный тест. Если и сейчас пописов мало, находим косультанта по гв, рассматриваем системы докорма. Да, всегда есть какая-то мифическая мама, которая прокормила на смешанном вскармливании ребенка год, давала бутылочку и грудь, и все у нее было хорошо. Но вы хоть не верьте. Такая чудо-мама - самое исключительное исключение из правил, при докорме из бутылки смесью вы свернете гв месяца через 3 максимум, чаще меньше времени. Почему? Потому что сосать из бутылки легче, принцип другой, малыш перестанет стараться, когда поймет, что есть способ легче.
4. Бутылки, пустышки.
Про бутылки я написала выше. Могу добавить, что принцип захвата даже самой адаптированной бутылки все равно другой, вы скорее всего столкнетесь с неправильным захватом груди после бутылки. Отказное поведении у груди после бутылки - ребенок отсасывается, кричит, не берет грудь. Спасибо бутылке. Более того, в ней нет необходимости. До полугода допаивать ребенка не надо! Дать укропный чай? Дайте из ложки. Долго, муторно? А никто не говорил, что будет легко. Есть другие препараты от коликов. Пустышка. Да, нам всем иногда хотелось "заткнуть" орущего ребенка. Но, не кажется ли вам, что это эгоистично? Не покупайте пустышки. Забудьте об их существовании. Этот девайс создан для искусственников, потому что ребенок, который ест из бутылки, наедается быстрее, чем удовлетворяет сосательную потребность, сосательный рефлекс. На гв такой необходимости нет. Сосание груди стимулирует выработку молока в следующий раз, зависая на груди. посасывая ее менее активно, малыш делает заказ на количество молока в следующее кормление.
5. Совместный сон, ношение на руках.
Лактация - гормональный процесс. Нахождение рядом с ребенком так же обеспечивает стабильную лактацию. Совместный сон облегчает жизнь матери и ребенку в значительной мере. Вы наконец сможете выспаться, а малыш получит то ощущение защиты, которое так ему необходимо. Потому отбросьте стереотипы. Сейчас то время, когда вы нужны своему ребенку рядом ночью. Это временно, через пару лет вы будете скучать по этим ночам.
6. Диета кормящей матери.
Девочки, 21 век, сто раз доказано, что не существует никакой диеты. "Газики" вызывает не ваше еда, а жидкое молоко при неправильном чередовании груди, неготовность пищеварительной системы. В возрасте до 3 месяцев газообразование - это норма. Есть масса препаратов, которые помогут вашему малышу. Единственный принцип питания - аллергия. Если вы к ней склонны, будьте аккуратны с аллергенами. Вводите их в свой рацион поочередно, наблюдая за реакцией малыша. Не стоит забывать, что коровье молоко, жирное мясо, кофе, мучное (и глютеновые каши) - это аллергены. Питание кормящей мамы должно быть полноценным и разнообразном. Не переедайте, вам не нужно питаться больше. Ваш организм позаботился об этом, поднабрав жирка на случай голода, чтобы вы в любом случае смогли выкормить ребенка.
7. Прикорм, докорм, допаивание.
В грудном молоке содержится все необходимое для ребенка, потому до 6 мес. мы не допаиваем, не докармливаем, не прикармливаем ребенка. Да, если уж совсем неймется, вы можете дать ребенку ложку, чтобы он привык, ознакомился, изучил, можете наскрести в нее яблочко или дать яблоко кусочком пососать. Я против всяких ниблеров, но это лично моя позиция. По себе могу сказать, что до полугода у меня лично ребенок ничего не откусывал. Именно кусать еду он начал только 7 месяцев. До 6 я могла смело дать кусок яблока, будучи уверенной, что он его не откусит и не подавится. После 6 все зависит от выбранной вами схемы прикорма. У меня лично педприкорм. Но это отдельная тема.
8. Кормление по режиму.
Режим кормления был придумал в советское время, чтобы сразу адаптировать ребенка к яслям, так как мамы рано выходили на работу. В наше время кормление по режиму - это такой же эгоизм мамы, как пустышки. Так удобнее же ведь. Ребенок нуждается в груди не только как в питании и воде, но так как в контакте с мамой. К тому же желудок ребенка совсем крохотный, молоко, в отличие от смеси, к примеру, очень быстро переваривается. Потому принцип кормления по режиму - полнейший бред. Как выглядит кормление по требованию? Не так сложно на самом деле. Мы кормим ребенка на сон, после сна, при первом писке. Ребенок кричит - даем грудь. Все равно кричит, проверяем подгузник и живот на вздутие. Но первое, что должно приходить в голову кормящей мамы при крике ребенка - это кормление. Ребенок в норме прикладывается на кормление не менее 12 раз за сутки.
9. Колики и зубы.
Колики и зубы - любимая тема мам в различных сообществах в интернете, 2 проблемы детей до года.
О зубах коротко. Калгель, вибуркол спасут вашего малыша, если малыш кусает грудь - отнимаем его от груди, можно немного наругать, но ни в коем случае не кричать. Это проблема пары-тройки раз. Опять же не терпим! Пока вы терпите, у ребенка это входит в привычку и становится нормой. Пресекаете сразу.
Колики... От коликов есть масса препаратов. Что нужно знать кроме "колики => лекарство"? 1) Не всегда это именно колики. Очень легко спутать колики с лактазной недостаточностью и началом аллергии. Повторюсь, чередуйте грудь правильно, не цедитесь! Тогда малыш будет получать переднее и заднее молоко, вам будет легче исключить эту причину. Аллергия дает не только сыпь, но и боли в животе ребенка. Имейте это в виду. Если у малыша появилась сыпь, он плачет, дайте фенистил, посмотрите реакцию. Возможно дело именно в этом.
2) Колики без препаратов. Выкладывать на живот ребенка необходимо несколько раз в день на 4 минуты. С месяца к этим выкладываниям добавляем гимнастику на кровати (не сложно - разгибаем ручки-ножки), на фитболе - качаем на мяче на животе, на руках - наклоны вперед. Это, если не спасет, то точно уменьшит колики.
Пожалуй, это все, что пришло мне в голову на скорую руку. Успешного вам грудного вскармливая!
1. Вкуснейшая королевская ватрушка
Все рецепты под катом
Этот материал задумывался как очень развернутый ответ на недоумение новичка при выборе первого слинга.
Всем привет!
Несколько месяцев внимательно читала ББ и не удержалась, присоединилась.