Alla
9 лет
Отчет за неделю 16.02-22.02.15 "Дорога к цели"
Марафон планирования "Дорога к цели"Привет мой хорошие девочки. Как прошла неделя?
Как работалось или отдыхалось?
Я на этой неделе опять поняла, что если мало запланировала то и мало делаю , такая не торопясь, в развалочку, типо времени же навалом, и в итоги работа не приносит мне особого удовольствия. Вот честно чувствую как будто неделя лениво прошла.
Вот, что было запланировано:
Ежедневно
Ранний подъем в 05:30- ну это уже выработано, только в один из дней я не услышала будильника, не знаю даже как получилось, но встала в 6:30 и раньше ребенка
Йога для лица- каждый день веером после душа
Уборка по графику( я не сдаюсь)- Ох уж эта уборка, значит график весит на холодильнике, на этой недели система была такая, я смотрела на список дел на неделю и выбирала что мне сегодня хочется сделать, в итоги все сделано, только не по той системе что задумывалось (каждый день определенная зона)
Чтение (хотя бы 15 минут) - не каждый день получилось
Чтение на иврите (мин 3 листа)- вообще нет, надо установить время
Стакан воды натощак- это уже тоже как привычка
Планирование дня- а как же без этого
Дневник Благодарности- есть
Книга счастья-есть
Запись трат- как часы
Таблица успеха- заполнен
Лунный календарь- читаю утром, но надо приучить читать вечером на день грядущий
Витамины- пью
Уход за собой по плану- маникюр только не успела
Физ. нагрузки- на этой недели уделяла время качанию попы, ног, рук и пресса
Медитация- нашла новый вид медитации, это раскрашивание мандал,когда сидишь и раскрашиваешь не надо уединятся ты просто спокойно вливаешься в процесс и успокаиваешься
Чистая раковина- один день не хватило сил, готовила торт свекрови и после уже сил не было
Одежда на следующий день- есть, сейчас еще и дочери стараюсь готовить
Занятие с дочерью- каждый день но то она захочет
Дела на неделю:
Продолжаю чистить виртуальные хранилища- ох я пока не вижу там конца, но работа идет удаляю не получившиеся фото ( у меня синхрон с телефона на 3 облака был)
Начать заполнять кулинарную базу (пока думаю в ручную в тетрадочку)- в итоги решила с начало виртуально все забить, там тоже нет краю, переношу это в ежедневное дело.
Перепись текста на иврите- (стихи детские и новости)- переписала две статьи
Список дел по всей квартире(должок с прошлой неделе )- наконец-то готов
сделала список что где буду хранить в виртуальных хранилищах- список сделан, теперь надо все организовать.
Вообщем вроде не мало сделано, но удовлетворения нет как то, так как знаю, что на расслабоне все делала.
из не запланированных
торт свекрови на день рождения ( и как это выпало у меня из головы, выпечка всегда на мне)
Решила попробовать слушать аудио книгу
Хотела поделится удовлетворением от свекрови,неделю назад я подготовила свекрови подарок от нас всех, семейный альбом , ох даже я не ожидала такой реакции, она пищала над каждой страницей. Как только открыла подарок и увидела, что это альбом она чуть не заплакала, а как начала листать, то столько эмоций было, что мы все в шоке стояли и смотрели как она восторгается всеми фотографиям . Вообщем не в бровь, а в глаз я попала с этим подарком. Ох такое блаженство когда можешь доставить человеку такую радость.
Еще для мотивации на тренировки я подписалась в инстеграме на одно сообщество где каждый день они такие фигурки и животики показывают , мне лично очень помогает, я пару фоток посмотрю и сразу за дело- работаю над своим телом.
Скоро и мы своими фотками будем хвастаться друг перед другом
Juicy
Мой очень запоздалый отчёт!!!Прости пжл!!!! отчётА этот торт ТЫ ДЕЛАЛА САМА?????
02.03.2015
Ответить
Шаронова Леночка
Всем доброго время суток. Я очень с опазданием. Простите простите. Просто прошлая неделя была очень насыщенная и бурная. Но я всё запланированное выполнила! Ура ура!!!
24.02.2015
Ответить
Alla
Я уже хотела тебя искать, думаю точно что-то случилось, так как ты всегда одна из первых отчитываешся
24.02.2015
Ответить
Шаронова Леночка
Аллочка прости пожалуйста! Больше постораюсь не задерживаться с отчётом!!!
Я каюсь)))
25.02.2015
Ответить
Шаронова Леночка
Аллочка я сама как то вела марафон и знаю, как раздрожает,когда отчитываются не вовремя.
25.02.2015
Ответить
Alla
В моем случае мне нормально что примерно на 2-3 дня разбивается проверка отчетов, так как получается свыше 60-ти отчетов, и все грамосткие, и надо ответить каждой, но когда переходит этот лимит 3 дней тогда есть немножо
25.02.2015
Ответить
Екатерина
Всем привет!
Алла, у меня напротив,чем меньше планирцю,тем больше успеваю сделать поверх списка,хотя висяки тоже временами бывают.
Что удалось сделать:
1. Отдать шкаф брату - СДЕЛАНО
2. Заказать подарок на 23 мужу и брату - резко изменилась ситуация с деньгами,подарки фли исключительно съедобными - торт и салат
3. Научиться делать прически с помощью новых заколок. - СДЕЛАНО
4. Заказать стекло для духовки СДЕЛАНО
5. Выучить с сыном стих для утренника СДЕЛАНО
6. Посетить спортзал два раза - так ни разу и не дошла ?
7. Доделать Фото для Оли - вот как себя заставить? Из недели в неделю переношу ?
8. Сходить в выходные с ребенком прокатиться на собаках - к сожалению, у нас в городе началась оттепель, поэтому мы поменяли запланированный досуг.Зато хорошо в Масленницу погуляли. ?
Кроме списка было много разных успешно выполненных дел, готовки всяких вкусностей и прочее.
И наконец-то домучила последнюю книгу "50 оттенков" - она у меня давно уже не читалась.Я же,как человек упорный,не могла ее бросить,уже начав.
Так что УРА!!!Могу переходить к другим заждавшимся меня произведениям
24.02.2015
Ответить
Alla
Женечка молодец, Видишь у каждого свой подход получается, в этом и хорош наш марафон, что есть время попробовать в компании разные варианты панирования и понять что лучше всего подходит именно тебе. По поводу спортзала, ты себе время точное определи когда ты хочешь пойти и во сколько и мужа предупреди, чтобы ничего тебе не помешало и вперед.С фотографией, совет один завтра с первой свободной минутой идешь доделывать фото, ничего другого не начинай и не планируй (кроме еды и ребенка) все остальное подождет, давай распрощаемся с этим хвостом.
24.02.2015
Ответить
Марина
Аллочка! Ты просто кулинарная чудесница — свекрови повезло!)) Тем более и подарки выбирать умеешь))) А я вот на этой неделе в "отстающих" — были тяжелые дни (не всем со свекровями везет — только тссс))) ), в итоге на пару дней вообще выбило из колеи — но я ... не сдаюсь)) Что удалось сделать: дом1.взлет и потом уборка по системе флай +да(за исключением тех пару дней)2.напомнить маме про жиличку +3.купить овощечистку -4.мужу напомнить: порожек и ванная (лента) + (правда не сделал, ставлю ему напоминалку на эту неделю эх)финансы:5.ДД+на отдых +/- (в целом да, немного пропускала но потом компенсировала)6.сдать 2 статьи (или в конце недели отказаться — самой надоело)) ) - (но заказчик взбодрил меня сроками — поэтому на этой неделе уже либо да либо нет)) )7.читать и выучить методичку (5 раз в нед — глава наизусть) - (немного учила в начале недели, но с четверга забросила — буду исправляться )ребенок:8.гуляем каждый день - (тут немного оправдаюсь: всю неделю ребь был на грани заболевания поэтому бздила и не ходила)) )9.читаем каждый день (мин по 5 минут, попробовать ввести на ночь чтение) +/- (в целом — да, один день только пропустила, а вот на ночь — пока никак)10.участие в марафоне по цветам - (не было настроя — убейте меня тапками эхех — плохая ленивая мама )11.развитие ребенка — составить план - (то же самое)12.записаться к педиатру+сдать анализы +/- (анализ сдала только один, второй — буду завтра пытаться, по этой причине не стала идти к педиатру)13.почитать про горшок -муж/семья — с семьей как раз не "задалось" — выясняли отношения(( поэтому все по нулям14.семейный день -15.пятничный вечер с мужем -16.меню (новое и старое) + (отлично — ввела новое и себе и ребенку)я17.узнать нализы в местном жк - (забыла(( )18. упражнения (свое каждый день и на попу — 5 раз в нед, плюс прибавить еще одно) +/- (в целом минус потому что делала только в начале недели, правда свое — почти каждый день)19.обновление гардероба (составить список и план покупок) +/- (думала об этом частично, ставлю плюс, так как процесс начался)) )20. спа-день + (маникюр сделала и даже лаком покрыла — для меня достижение!)21.танцы — подумать - (не думала)) )22.цветы - (не занялась)23.чтение книг +/- (немного)24.подбить планы на год - (не до того было)25 разбирать фото +/- (разбирала мало пожтому минус)новые привычки26.спокойная я, сон, благодарим мужа, корректное общение мужа - здесь однозначно минус (да, работаю над собой но только не на этой неделе)Из необозначенного еще участвовала в марафоне таинственная женственность - немного лучше стала думать о себе)) (в смысле времени для себя находить), а еще отдыхать начала душой — пару любимых фильмов посмотрела)) Конечно, неделя как и знала — не ахти. Удалось выполнить только треть(( Но! Решила, такая выдалась трудная неделька — не буду расстраиваться)))
23.02.2015
Ответить
Rinsea
Аллочка, привет! Ты умница! Торт вообще обалденный. Все то ты успеваешь. Еще и за нашими успехами следишь и нам помогаешь. Мне, правда , похвастаться нечем. Работа меня поглотила, я уже и не сопротивляюсь. Мои дела еще тянутся с предыдущей недели. Я только записываю блюда, которые готовлю, для кулинарной базы. И начала наводить порядок в фотоархиве. И все. Зато у меня появилось, можно так назвать,новое увлечение. Хочу создать гениалогическое дерево. Теперь в свободное время от работы и домашних дел изучаю эту тему. Вот на то, что мне интересно, я умудряюсь найти хоть немного врмени. А те дела, которые не очень мне интересны постоянно задвигаю под различными предлогами.
23.02.2015
Ответить
Alla
Мариночка, ну уже два дела делаются, и очень грамосткие два дела. Конечно то что нравится делается приятнее. Поэтому тянущиеся дела надо делать в первую очередь, хотя бы по одному в день. У меня тоже есть такие дела. Я определяю какое дело мне меньше всего хочется делать и начинаю именно с него, а по другому никак.
24.02.2015
Ответить
Наталья
Торт очень красивый!!!! А фото альбома есть? Сорри за задержку, насыщенные выходные.Мои планы былиПн 1. Зумба, занятия не было и поздно сообщили, не успела никуда записаться. -2. Глажка белья +3. Небольшая уборка дома.+4. Небольшая перестановка — стол и кроватку местами, заодно убраться на столе и протереть кроватку. +Вт 1. Заштопать ребенку ползунки и штанишки +2. Заняться фотографиями, перебор. +3. Поздравить тетю с др +4. Оплатить квитанции, получить питание, оплатить стоянку +Ср 1. Зумба, ходила на йогу +2. Сходить самой к врачу. -3. Уборка дома+Чт. 1. Продолжаю разбирать фото + долгое это занятие))2. Уборка в шкафу, решила дождаться заказанных коробочек, чтобы два раза не убираться - Пт. 1. Зумба -2. Записаться к Г+ 3. Закупить продукты +4. Уборка дома+Сб 1. Встретить сестренку в аэропорту+2. Гулять и отдыхать)) +Вс. Лыжи, плюшки, блины + еще в кино все вместе сходили))Ежедневные дела, привычки:Гуляние с Вовой, готовка еды, игры. Хорошо выглядеть. Делать зарядку по утрам. Завтракать. Пить воду. Пытаться вставать в 9. + везде плюс, кроме зарядки, на этой неделе забила на нее.Продолжаем приучение к кроватке, окончательно заменяем одно кормление прикормом, высаживаем на горшок почаще.+
23.02.2015
Ответить
Alla
Наташенька ты отличница на этой неделе. Не бросай зарядку, ну,ну,ну.Фото альбома нет, но есть маленькое видео. Сейчас попробую выложить.
24.02.2015
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
Ежедневно:+/- Fly Lady (пару дней косячила)- ПП + спорт (не получается ничего!)+ пить воду+ мою посуду сразу же, как только она появляется- принимаю людей такими, какие они есть (без
обсуждений и осуждений)+ спать не менее 6 часов в суткиПлан на неделю:+ страничка в projectlife+ сделать с дочей аппликацию (сделала две)
+ оформить полгода отпуска по уходу за ребенком
23.02.2015
Ответить
Alla
Викуля отлично поработала. А в чем проблема у тебя с восприятием людей?
По поводу спорта, а что ты хотела сделать ты до этого решила?
23.02.2015
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
мне почему-то попадаются частенько люди-неадекваты. Вот... без преувеличений. Настырные, наглые, самоуверенные, самодуры и т.д. Не скажу, что каждый день, но .... И вот с такими мне сложно. Я начинаю взрываться внутренне, искренне не понимая, как можно такими быть. И вот... работаю над этим)На счет спорта и ПП. У меня как раз на этой неделе был... "красный день календаря", причем очень болезненно все проходило, поэтому про спорт даже думать не могла. А ПП было почти всю неделю, но на выходных с мужем был романтик, пиво (я другое не пью ничего), фильмы и т.д.
23.02.2015
Ответить
Alla
Ой Викуля я тоже работаю сейчас над тем чтобы не обращать внимание на своеобразных людей, ты права разнообразия глупосте в людях не занимать, я для себя просто решила что не хочу тратить на них свою энергию и нервы, зачем мне думать о людях которые только бесят и вызывают негативную энергию. Я тебе больше скажу я почитсила свое окружение, начала потихоньку отдалятся от таких людей. Конечно есть такие от которых нельзя отдалится ( как например лучший друг моего мужа ) в этом случая я стараюсь вообще его не слушать, он знает что я не горю к нему любовью, поэтому сам не лезит. Тем что мы начинаем как то реагировать на них, мы сами начинаем спускатся потихоньку на их уровень, потому что думаем что это может что-то изменить. Просто воспринимай это так у тебя свое мнение, у них свое и пусть живут как хотят, тебе то какое дело до них, своих проблем хватает. Просто сразу махай на них рукой и не пытайся понять если тебя ничего с ними особого не связывает.По поводу спорта, определи сразу что ты хочешь делать, какие упражнение, с чего начать и желательно когда ты хочешь этим заниматся.
23.02.2015
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
я никогда ничего таким людям не говорю, я их игнорирую, причем довольно легко) Но осадочек, как говорится.., остается) И я могу их обсудить с кем-то потом...
23.02.2015
Ответить
Alla
Да, вот по болтать это конечно женская проблемка, с этим очень тяжело. У меня муж не навидит такие разговоры, он не обсуждает людей, если вдруг он про кого то начинает говорить, то человек перешел даже его границу понимания . Я беру мужа за пример, пытаюсь в минуты слабости подумать, а чтобы он сделал, всегда пытаюсь напугать себя его не довольным взглядом
24.02.2015
Ответить
Татьяна
Ежедневное:
Утренние и вечернее молитвенное правило. В конце недели не делала. Вот стоит один раз дать слабину и не устоявшееся привычка, тут же сходит на нет.
Подготовка к прощенному воскресенью
(подумать кого я обидела, написать письма/позвонить и попросить прощения) Сделано, но не в том количестве как я хотела. Поэтому отнесу к невыполненному.
Игры с дочкой, массаж, гимнастика Сделано
Введение финансового отчета Сделано
Прогулка с ребенком. Сделано
Уборка по системе FlyLady (следовать графику на неделю) Сделано
По мере надобности
Приготовление пищи (следовать меню). Сделано
Глажка, стирка, приготовление пищи,
заполнение кулинарной книги. Сделано
Вносить в календарь достижения дочки Сделано
Без определённой даты
Приготовить 3-4 различных видов блинов. Сделано отчасти. Получилось всего два вида блинов, накупила много кефира, что бы он не испортился, делала несколько раз блины на кефире.
Пробная партия кексов на праздник. Делала без пробы, сразу чистовой вариант. Первый раз работала с мастикой, но результатом довольна. Можно было поаккуратнее, но время из-за дочки было органично, а еще все нужно было делать в тайне от мужа. Универсариум 2 модуля. Сделано 4 модуля.
Растяжка 4 раз в неделю Сделано 2 раза
Табата 2 раза в неделю. Не сделано. Эх, халтурщица ((((((
Занятие в батутном клубе. Сделано
Составления меню Сделано
Заказ продуктов.Сделано
Фотографирование и съемка видео дочки. Сделано
Разобрать фотоархив с фотоаппарата. (перебрать
разобранное и разобрать архив за прошлую неделю. Лучшее сохранять отдельно для
фотокниги) Сделано
Разобраться с настройками фотоаппарата
по инструкции. Сделано, но работы в этом направлении еще очень много.
Решить вопрос с фитболом и начать
занятия на нем. Сделано.
Маска для волос и лица. Сделано
Обёртывание. Не сделано
Вышивание. Не сделано
Проанализировать дореволюционную карту
Мурома, сравнить с нынешней. Сделано.
Чтение Житие Николая Чудотворца, Лето
Господне. Сделано
23.02.2015
Ответить
Alla
Танюша очень много сделала, молодец.
Кексики замечательные получились, золотвк ручки!!!
23.02.2015
Ответить
ольга
Дом- Порядок в доме — СДЕЛАНО 100%- Начать 15 мин расхламление — нет- Постараюсь готовить полезную еду! — нетСемьяСпокойно разговариваю — нет, пока срываюсь( но часто и останавливаюсьежедневное занятие по ФМ СДЕЛАНО 100%15 мин занятие по кубикам Зайцева нетЗубной для Леры СДЕЛАНО 100%Хождение по массажному ковру Ежедневно — 50%занятие ЛФК Ежедневно — нетПричёска Лере Ежедневно — нетМассаж Сёме через день — нетПрогулки с детьми- СДЕЛАНО 100%Сделать пиньяту! нетНачать подготовку к др — НачалаЯНе ем после 18-00 50%Выпиваю утром стакан воды СДЕЛАНО 100%Выпиваю ежедневно 2 л 80%Убираю мучное и сладкое на обед и ужин 50%Многое не сделала. Были гости не запланированные дважды. Если честно, о многом забыла( нужно распечатать и каждый день отмечатьторт СУПЕР
23.02.2015
Ответить
Alla
Олечка, обязательно список дел должен маячить пока не привыкнишь что надо сверятся с планом.Не плохая неделя, но ты можешь лучше!!!
23.02.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.