План на неделю 02.03-08.03
Марафон планирования "Дорога к цели"Девочки еще раз приветик!!!
Вот и настала весна, птички поют, солнышко греет, а на деревьях зарождается новая жизнь природы, лепота
Так и хочется вдохнуть полной грудью и почувствовать все прелести начало весны .
Очень надеюсь что у всех хорошее настроение и никто не болеет, а те кто болели уже идут на поправку.
Заряд энергии так и разрывает меня, так что за дело, план на неделю
Ежедневные дела
]Ранний подъем в 05:30
Йога для лица
Уборка по графику
Чтение (хотя бы 15 минут)
Стакан воды натощак
Планирование дня
Дневник Благодарности
Книга счастья
Запись трат
Таблица успеха
Лунный календарь(вечером читать о наступающих сутках)
Витамины- заказать коробочку недельную для себя и для мужа
Уход за собой по плану
Физ. нагрузки
Медитация
Чистая раковина
Одежда на следующий день
Занятие с дочерью
Кулинарная база (мин 2 рецепта)
Чистка виртуального хранилища
Марафон Путь художника
УС (это для марафона "Путь Художника)
Главное правило не забывать про таймер перед началом дела
Недельные дела (то что надо сделать хотя бы раз в неделю):
Переписываю минимум 3 статьи на иврите
Читаю на иврите 10 страниц
Меню на неделю
Заказываю покупку продуктов
Подготавливаю план занятий на неделю для дочери
Семейный отдых- определяю что будем делать на выходных
На работе- База данных, веду ежедневник для работы
Остальные дела:
Разхламляю шкафчик под телевизором (понять сначало что там есть и как это организовать)
сделать пару постов в дневнике и в сообществе
сделать лото с флагами
найти видео уроки стриптиза (все для любимого мужа)
выбрать курс на сайте 4brain.ru (интересные куры для саморазвития)
анализ трат за два месяца и составить бюджет на март
подумать как отпраздновать 8 марта (думаю с мамой и с сестрой что-то придумаю)
купить подарочки в садик для воспитателей
Творческое свидание (это для марафона Путь Художника)
Девочки не забудьте и вы придумать как вы себя порадуете на 8 марта. Даже если муж у вас не романтик и вы особо не рассчитываете на него в этом плане, то подарите себе хотя бы время для себя любимой, пусть единственное что потребуется от мужа, это посидеть с детьми, а вы в это время займитесь чем то ,что уже очень давно хотели, но не было времени, пойдите встретьтесь с подругами, погуляйте в парке, почитайте там книгу или просто отдохните понаблюдав за природой. Сделаете в этот день что-то для себя любимой, и желательно сделать это вне дома, развеется, так как многие из нас либо в декрете сидят дома либо работают из дома и свежий воздух нам не помешает. Не принимаю в отчете отмазку на этот день , никакую, если только трупом лежала и болела ну или детё сильно заболело и папа сам не справится да и настроение не позволит, со всем остальным можно справится. Если не знаете как справиться попросите помощи с идеями в болталке марафона. Или напишите мне в личку, будем думать вместе.