Alla
9 лет
План на неделю 23.02-01.03.15 "Дорога к цели"
Марафон планирования "Дорога к цели"Девчоночки, пишем свой план на следующию неделю, не забываем что надо дать отчет в конце недели еще и за месяц февраль и подготовить план на март (вот время летит, только вроде месяц начался )
Ежедневные дела
Ранний подъем в 05:30
Йога для лица
Уборка по графику
Чтение (хотя бы 15 минут)
Стакан воды натощак
Планирование дня
Дневник Благодарности
Книга счастья
Запись трат
Таблица успеха
Лунный календарь(вечером читать о наступающих сутках)
Витамины- заказать коробочку недельную для себя и для мужа
Уход за собой по плану
Физ. нагрузки
Медитация
Чистая раковина
Одежда на следующий день
Занятие с дочерью
Кулинарная база (мин 2 рецепта)
Чистка виртуального хранилища
Марафон "7 шагов к порядку"
Недельные дела (то что надо сделать хотя бы раз в неделю):
Переписываю минимум 3 статьи на иврите
Читаю на иврите 10 страниц
Меню на неделю
Заказываю покупку продуктов
Подготавливаю план занятий на неделю для дочери
Семейный отдых- определяю что будем делать на выходных
Остальные дела:
Разхламляю шкафчик под телевизором (там 3 шкафчика. в каждом по две полки, в основном все забито бумажками )
Смотрю вдохновляющий фильм типо Секрета
В пятницу- встречаю маму из аэропорта
На работе- База данных, веду ежедневник для работы
Делаю список мест для время провождения с семьей
Нахожу сайты где есть объявление разных мероприятий на выходных.
Ну вроде бы достаточно напланировала, чтобы не расслабляться
А вам самое главное не болеть, не вам не дорогим вам людям
Люблю вас
Екатерина
Всем привет!Мои планы на неделю:- готовить заранее блюда для диеты и продумывать
рацион мужу и сыну
- придумать и осуществить досуг на выходные для
семьи
- завершить текущие дела по своему бизнесу
- отфотошопить фото друзей(давно уже собираюсь)
- сделать альбом Дёме на первый год в НетПринт
- дорисовать картину по номерам
- приступить к разбору документов по ИП
- спортзал 2 раза в неделю
- система Флай – пользоваться главной напоминалкой
- разобрать шкаф с одеждой
25.02.2015
Ответить
Шаронова Леночка
Дрброе время суток девочки! Сегодня уже среда, а я только пишу план на неделю))) но просто прошлая неделя выдалась насыщенная и никак не получалось сесть и перенести план из головы, в другое место.
Планы на неделю такие:
Поздравить любимых мужчин
Посетить семинар
Узнать о курсах повышения
Напомнить клиентам, что скоро 8 марта)
Ну и конечно все текущие дела:читать, пить воду с мятой, вечер мама с дочкой, уроки( мы наконец то пошли в школу)
25.02.2015
Ответить
Alla
Молодцы что наконец пошли в школу. Курсы повышения квалификации это классно, молодец что не топчишся на месте.
25.02.2015
Ответить
Шаронова Леночка
Ой не говори) уроки сводят с ума, но до 13:30 зато я могу отдохнуть))
Спасибо. Не, топтаться нельзя....на конкурсе я в этом убедилась
25.02.2015
Ответить
Марина
Привет! Это я — отстающая хихи)) Настроение на самом деле — не печальное)Вот сижу слушаю мантру на любовь и исполнения желания — очень советую (я прониклась, это я стащила из марафона таинственная женственность).уже конец второго дня недели, а я пишу.. ну так вот планы:ежедневные:участие в марафонах таинственная женственность, путь художника и цветик-семицветик (для Саши)уборка по системе флайс дочурой: гуляем, тематические игры (мин 10 мин в день), чтение (мин 5 мин в д)расхламление фотоДД+на отдых упражения (свое (каждый день) и на попу (три вида — мин 5р/нед)на неделе: подбить годовые планы, отчет по февралю, мартовские планыузнать результаты анализов в жксоставить план развития ребенка купить овощечистку рукоделие начать (с пт) сдать статьи (2 штуки) освежить цветыспа-день +покраска волосДочуре — ввести новое в меню + ГВ (составить план по завершению)разобрать рабочий стол (на компе)подготовка для МФ Тело человека (для Саши)проверить дату дня открытых дверей в садНовые привычки: ежедневно — час на общение с мужем +следить за его питанием, спокойная я, благодарим мужа, рано ложимся))
24.02.2015
Ответить
Марья Рыбка
http://www.babyblog.ru/community/post/baby4833/3137025 мой отчетик за сегодня
24.02.2015
Ответить
Татьяна
С опаданием, но все же составила план.
Ежедневное:
Утренние и вечернее молитвенное правило.
Игры с дочкой, массаж, гимнастика
Введение финансового отчета
Уборка по системе FlyLady (следовать графику на неделю)
Приседания с утяжелителем.
Вытяжение спины
Не забывать втягивать живот
По мере надобности
Приготовление пищи (следовать меню).
Глажка, стирка, приготовление пищи,
заполнение кулинарной книги.
Вносить в календарь достижения дочки
Вторник:
Хирург, Невролог.
Заказ продуктов
Маска для волос и лица.
Обёртывание.
Пятница:
Занятие в батутном клубе.
Без определённой даты
Разобрать свой гардероб, составить
фотожурнал.
Продумать свои весенние образы.
Составить список необходимых вещей на
весну (одежда, декоративная косметика)
Универсариум 3 модуля.
Растяжка 3 раза в неделю.
Оформить цели на год (более подробно)
Фотографирование и съемка видео дочки.
Вышивание.
Чтение Житие Николая Чудотворца, Лето
Господне.
24.02.2015
Ответить
Alla
Танюша, хорошей тебе недели.Тоже хочу гардероб перефоткать или хотя бы на бумаге составить образы
24.02.2015
Ответить
Наталья
План на неделю:Вторник. 1. Помыть полы. 2. Приготовить вкусный ужин, сырники. 3. Разбор фото. 4. Прогулка с Вовой. 5. Поздравить с др ИринуСреда 1.Сдать анализы Вовины. 2. Тренировка. 3. Поздравить с др Алию. Четверг 1. Гинеколог. 2. Передать показания на воду. 3.Разбор фото и отбор для печати, верстка брошюры. Пятница 1. Тренировка. 2. Разбор фото. 3. Придумать подарки для Алсу и КариныСуббота 1. Уборка дома. 2. Тренировка? 3. Парикмахерская?Воскресенье 1. Отдых. 2. вкусный обед. 3. Погулять с семьей. Ежедневные дела: Гуляние с Вовой, готовка еды, игры. Хорошо выглядеть. Делать зарядку по утрам. Завтракать. Пить воду. Пытаться вставать в 9.Продолжаем приучение к кроватке, высаживаем на горшок почащеНеделя чистоты на кухне. Потихоньку привести ее в порядок. Помыть шкафы, холодильник, убраться в шкафах, постирать шторы. Вечером распределю когда что буду делать.
24.02.2015
Ответить
Rinsea
Недели летят нереально быстро.
Ежежневные дела все те же, все так же отмечаю галочками, многое никак не может превратиться в привычку. Например, утренний стакан воды. Ну никак он не идет мне.
Неделя уже скоро закончится,а я только пишу список дел. Вот они:
- сдать анализы
- до конца навести порядок в фотоархиве
- придумать куда отправиться, чем заняться с мужем на выходные.
- начать читать книгу по саморазвитию (видимо надо что то по самоорганизации, типа как успевать все)
- разобрать шкаф
- по работе сделать 2 проекта
23.02.2015
Ответить
Alla
Мариночка, хорошая идея с книгой. Смотри маленькими шажками ты двигаешся, не обязательно делать много всего сразу как многие, каждый движется со своим темпом со своими целями (хотя 90% у нас все одинаково ). Вспомни что месяц назад ты хотела собрать чемоданы и бросить нас, но нет вот ты уже разбираешь фото архив, преображаешь дом и свой организм. У тебя все получится, мы с тобой!!!
24.02.2015
Ответить
Rinsea
Спасибо за веру в меня! Просто когда все начиналось, я думала будет все активней. Но тогда я не работала.
24.02.2015
Ответить
Alla
Мариночка, у меня когда все начиналось я думала нас будет 10 человек и через месяц все разбежаться. А нет, я загорелась еще больше, вчера добавилась еще одна участница и дело потихоньку идет у всех в разном ритме. Так что все будет классно
24.02.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.