Поиск
кто сколько спит?
Временами я замечаю в себе потребность не просто спать, а спать так долго, что суток мало. Возможно это просто утомление за неделю работы, хлопоты по дому, изменения в организме. Но так долго спать? после только голова болит и кушать хочется :) может я мишка?
•Творожная: 500 гр. нежирного творога в день разделить на 5 частей + 0,5 литра кефира;
•Яблочная: 1,5 кг. яблок разделить на 5 раз, есть сырыми или запеченными;
•Белковая: 500 гр. постного мяса (говядина) или нежирной рыбы или куриные грудки без кожи отварить без соли (или немного посолить), разделить на 5 порций + 1 литр кефира;
•Гречневая: стакан гречки отварить без соли, есть в течение дня + 1,5 молока или кефира;
•Овощная: 1,5 кг печеной тыквы или кабачков разделить на 5 приемов; тыква и кабачки нормализуют перистальтику кишечника, обладают слабым мочегонным действием, тем самым выводят из организма лишнюю воду.
3-х дневные диеты.
Примерное меню такой диеты:
Завтрак: творог (можно сладкий), стакан чая без сахара
обед: овощи на пару, чай без сахара
ужин: куриная котлета, 1-2 вареные картофелины, чай без сахара
Между приемами пищи можно перекусить фруктами или бутербродом – черный хлеб с сыром. Хлеб можно заменить диетическими хлебцами, или хлебом со злаками, или отрубями.
Штаны стали жать. Надо бы посмотреть новые. Вчерашняя контрольная прогулка по магазинам показала, что стоимость таких штанишек - 30-40 евро.
Качеста в них никакого нет, там даже не хлопок, и не лен, и не шерст. За синтетику 90%.
Второй момент это сезон. Купить сейчас что-то теплое резона не имеет, уже наступает весна, не за горами теплые деньки. И что же купить будет оптимальнее всего?
уверена многие либо уже задавали этот вопрос, либо тоже хотят спросить. Но где все же в Таллинне можно приобрести новую хорошую коляску за разумную цену? или хотя бы какой фирмы, ее приемущества...
Поделитесь кто где купил, отзыв о магазине тоже о многом говорит.
Так сложно отслеживать инфу о беременности на данной недели... не контретно этой, а любой. Каждый сайт дает свою информацию. С одной стороны все просто: питайся привильно, следи за весом, делай упражнения, гладь пузо и общайся с малышем.
так вот вес. Сколько на моем сроке не страшно прибавить? Грубо говоря завтра пойдет 24 неделя.
После этого случая со мной много еще чего происходило. Снилось всякое, что как оказалось означало мою беременность. Почему я так говорю: жена моего брата была беременна уже как на 4-5 месяце. Я не думая все воприминала на ее счет.
Родители, друзья родителей стали видеть сны про меня и беременность. Но я все переводила стрелки на невестку. Ну а потом я заметила задержку в один день... 2 дня... 3 дня... хотя после Турции может как то все сбилось тут в Эстонии... 4 дня... 5 дней... А у меня такое бывало, когда организм готовился к зиме или лету - просто какой то месяц без месячных. Я это всегда знала и всегда была в этом уверена, так как до брака не спала ни с кем. А вышла я замуж в 24. Потому и могла у себя такое прогназировать с уверенностью. (*Я даже радовалась этому перерыву. Иногда получалось, что по моим расчетам этоти дни приходились на НГ. И мне этого так не хотелось, терпеть боль и все такое. И когда приходила эта пауза, тогда уже не важно было когда они начнутся опять, главное что уже точно на НГ не попадет.*)
Не стала мужу говорить об этом, потому как это чисто женские штучки, и это привело к тому что он заговорил со мной об этом. Причем это как то не между нами произошло, а вместе с маман из семейства Куличевых. Ну пошутили, что мол наверное точно беремена, а я про свое перестроение гну. В общем от греха подальше муж купил тест.
Буквально до его похода в аптеку шутили на тему тестов на беременность. Так вот все сводилось к тому, что самый дешевый тест который может вам предложить аптекать - ромашка. :) правда точность храмает, но работает!
Мои муж купил тест на коробке которой была изображена РОМАШКА :) смеху не было предела.
Дома муж решил, что не будет меня оставлять на едине с тестом (как в прошлый раз я решила). Я нервничала, потому как .... не знаю почему, но странно было что никто мне не верил. и наверно боялась, что вдруг они правы, а я наивна.
В общем я наивна, потому как результат не заставил себя долго ждать. Реакция была настолько быстрой, что я не смогла реализовать свой план "папа узнает первым". Он заключался в том, что пока на тесте проявятся полоски (полоска) с мужем посидет на болконе размышляя "да" или "нет". Видимо от ожидания предыдущего моего теста мне сделалось настолько больно и страшно, что я хотела провести это время ожидания не одна и в спокойной обстановке. Затем отправить мужа посмотреть, и по его реакции узнать что и как там.
В общем я уже знала результат когда стояла на болконе. И спрашивала глупый вопрос "а что будет если "да"? И так понятно было, что мы поженились для того чтоб быть вместе и ростить детей в мире и согласии.
Так что папа как бы "фальшиво" узнал первым (раньше меня), что он будет папой...
И так, как я говорила ранее после Турции, прям сразу нас ждали на празднике 25-летия в семье Куличевых.
В Турции хоть и все включено было, но пить тамошный алкоголь я не осмелилась. Муж пристрастился к единственно приемлемому варианту "чпок-на-пляже", но от него как от виногратного сока - только вкус и никаких последствий. Я иногда его поддерживала и пила этот сладкий морс.
Будучи в Турции мы лишь мечтали о хорошей выпивке - текила "3 самбреры" серебро, конечно же Джек наш Дениелс, мне хотелось Бейлиса, или Старого Таллинна... За то мы не плохо там шутили, подходя к бармену перечисляя эти и другие бренды и в конце соглашаясь на их "секс-на-пляже" (потому что у них только все турецкое)
Так вот это все я расписала не к тому чтоб сказать какая я алкоголичка, я вообще не пьющая. Мне крышечку дай понюхать и я уже "готова". А на ДР так не прокотило. За здоровье, за встречу... так оказывается много поводов в ДР... Так вот на все эти поводы я и растянула всего один стакан Джека с колой и льдом (надо отдать должное мужу, он смешал каплю Джека со стаканом колы).
Играли в настольные игры, шутили, смеялись, падали и вставали, в общем весело все было...
пока мне не вызвали скорую. Мне стало плохо, может от резко сменившегося климата, может и от алкоголя который до этого то не пила особо... Вроде все обошлось, понюхала нашотыря и все. Они уехали потому как я им вроде как нагрубила. У нас странная медецина, да и разговоры за столом как то про политику было, вот я и на своей волне выдала из разряда "Вы врач - вы и ставьте диагноз, мне то откуда знать, что со мной" (симптомы все перечислены были до этого). В общем скорая обиделась и самостоятельно уехала :)
И вот сейчас уже все понимают (я, муж и Куличевы), что это был первый сигнал к моей начавшейся беременности
После Турции все изменилось.
Я придаю много значения этому, потому что до этого я мира не видела. Сидела в холодной Эстонии и лишь мечтала о полете на самолете хоть куда. Все в делах, работе, учебе, карьере... Вышла замуж, надо было и в свадебное отправиться. Есои бы свекровь не настояла бы на этом, думаю мы бы никуда и не отправились бы. Согласовав на какой неделе летим с мужем нашли оптимальный для двоих вариант на работе - я уволилась, а ему дали отпуск.
Это была лучшая неделя! пляж, напитки, прогулка на яхте, пенная вечеринка, дискотека (до этого даже не знала, что это), баня... ох, баня это моя радость! А главное все это без телефонных звонков, каких то рабочих вопросов мешаюших расслабиться, только я и мой любимый.
Только когда обратно в таллинн прилетели я задумаласть в аэропорту над тем, а где я буду теперь работать. Но так как нас ждали на вечеринке по случаю ДР нашего друга Куличева, которому только исполнялось 25, то мысли пропали как только села в машину.
Было еще что то рядом, о чем ни я ни муж не знали. И собственно так начинается история о том, как из Турции мы привезли в страну еще одного жителя, о котором еще ничего не подозревали.
Помню в тот день мы гуляли с нашими друзьями, семейкой Куличевых. Молодая семья, наши одногодки - 25 лет, сыну уже 4 года. Вот так и дружим.
Когда Младшему Куличеву было только 3,5 мы с его мамой как раз таки гуляли, пили кофе и просто болтали о жизни. Разговаривая с Куличевой обнаружили, что у обоих задержка. Посмеялись на эту тему, пошутили и решили купить тест, на всякий случай. Я очень хотела детей, Куличева же стояла у истоков своего нового дела, на которое она поставила многое. Ребенок ну никак не списывался тогда в ее планы.
Однако мы купили тест, тогда же мне рассказали что и как надо их выбирать. Ничего уже не помню об этом, но вроде все просто тогда это казалось.
Придя домой пыталась не думать об этом тесте. И как всегда - чем больше думаешь чтоб не думать об этом, ты все равно думаешь об этом. А придачу хотелось сделать этот тест как то в тайне от мужа, на случай если он положительный то порадовать его как то оригинально этим.
Легли мы тогда поздно, смотрели какой то фильм, потом обсуждали, мыли посуду, баловались в душе, баловались в кровати и все. Муж спит, я сидела и играла в телефоне, пытаясь уснуть от тупости игр в которые играла, а в голове тем временем все время всплывали эти мысли про тест.
Почитав в инете что не обязательно с утра его делать, пошла на это. Открыла коробку, прочла инструкцию, все подготовила и все вроде правильно. Теперь только ждать. А сколько, я не засекла, а хотя вот первая полоска. Клево, оно просто раз и повилось, как будто растаяла только наоборот. Оставалось дождаться второй.
...
Ее так и не появилось. Зато создалось воспоминание о той ночи. Охорактеризовать ее можно, наверно, как сопливую, ревущую, слезную, истеричную, волосы дерещую и тд. Но если мой муж не проснулся от этого, значит это только мне казалось что душа на части разорвалась. Я тогда и не помню как уснула, но не в спальне... а в зале... Муж с утра обиженный будит и спрашивает, что случилось и как я тут аказалась.
Когда я открыла глаза и присела - боже как раскалывалась голова. Рассказала ему и не удержалась -снова заревела. И муж не знал куда деться, он так хотел все это исправить. Разрядило обстановку поездка в Турцию.
На протяжении первых недель беременности так хотелось найти уголок, где было бы возможным публиковать свои мысли, а после смотреть на это со стороны и смеяться.
Неудобства прибовляет то, что боюсь сглаза окружающих, недобрых слов и прочего. Если бы не было для этого основания, наверное и не задумывалась бы. Свою беременность стараюсь держать в тайне от большой публики.
