Сегодня работала с 8 страниц.
2. Саморазвитие. Прочитать 5 книг:
Днем читала Шарма «Супержизнь за 30 дней», опять не могу сосредоточиться на тексте, надо наконец перестать крутить мысль в голове о слухах о банкротстве застройщика, все равно от меня ничего не зависит, время покажет что будет дальше, дай Бог наш дом наконец скоро достроят и дадут нам наши долгожданные ключи.
3. Отработка навыка. Создать привычку вставать в 6 утра, ложиться в 23.00. Научиться планировать свой день.
Проснулись в 8.30, муж на выходных, разбудить в 6.30 меня некому, будильник я не слышу
План на день выполнить не получилось, с одной стороны муж дома-можно сына оставить под его присмотром и переделать кучу дел, но получается все время как-то наоборот-когда мы с Владом одни дома я успеваю сделать больше, держу себя в определенном ритме видимо, а когда муж дома-расслабляюсь
4. Здоровье и красота. Похудеть до 58 кг., подтянуть тело, выработать привычку пить в день не менее 2-х литров воды, регулярная физическая нагрузка.
Неделя правильного питания коту под хвост. Утро началось с кофе и домашних трубочек, муж решил вспомнить детство и напек утром их целую гору, моя душа сладкоежки не устояла. Дали небольшой кусочек вафли Владу попробовать, потом пожалели, Владу сильно понравилось и он постоянно рвался на кухню и просил добавки, пришлось трубочки убрать из поля зрения-на холодильник
5. Семья. Регулярные развивающие занятия с сыном, приучить сына к горшку, закончить вышивать одеяло (20 мин. в день).
Читали сказки, развивали мелкую моторику, одевали колечки на крючки. Вышивка -.
Сегодня работала с 7 страниц, 8 разморозила, дала ей отдохнуть, завтра можно подключать в работу.
2. Саморазвитие. Прочитать 5 книг:
Днем читала Шарма «Супержизнь за 30 дней», поймала себя на том что не понимаю что я читаю и думаю о другом (из головы никак не выходят появившиеся слухи о предстоящем банкротстве строительной фирмы у которой мы в качестве долевого участия под ипотечный кредит взяли квартиру, квартиру уже ждем больше 2-х лет, сколько еще ждать неизвестно, страшно остаться без квартиры и с миллионным кредитом ). Завтра буду перечитывать на свежую голову.
3. Отработка навыка. Создать привычку вставать в 6 утра, ложиться в 23.00. Научиться планировать свой день.
Проснулась в 6,30, сейчас первый час ночи, допишу отчет и пойду спать.
План на день выполнила на 90 %. Утром буду составлять план на завтра.
4. Здоровье и красота. Похудеть до 58 кг., подтянуть тело, выработать привычку пить в день не менее 2-х литров воды, регулярная физическая нагрузка.
-
5. Семья. Регулярные развивающие занятия с сыном, приучить сына к горшку, закончить вышивать одеяло (20 мин. в день).
Читали сказки, собирали пирамидки, кубики, немного попрыгали на фитболе. Вышивка -.
Сегодня работала с 7 страниц, завтра надо подключить 8.
2. Саморазвитие. Прочитать 5 книг:
Днем читала Шарма «Супержизнь за 30 дней».
3. Отработка навыка. Создать привычку вставать в 6 утра, ложиться в 23.00. Научиться планировать свой день.
Встали мы сегодня в 8, в 23.00 даже сын еще не спал, не говоря уже обо мне
План на день выполнила на 90 %. Утром буду составлять план на завтра.
4. Здоровье и красота. Похудеть до 58 кг., подтянуть тело, выработать привычку пить в день не менее 2-х литров воды, регулярная физическая нагрузка.
Провела себе домашнюю тренировку, довольна утро начала со стакана воды с медом и лимоном, дневную норму воды не осилила.
5. Семья. Регулярные развивающие занятия с сыном, приучить сына к горшку, закончить вышивать одеяло (20 мин. в день).
"Школа 7 гномов", читали Токмакову, Чуковского, вспомнила про сказки Куликова, завтра надо скачать в интернете, почитать их, и подготовить развивающее занятие по найденной в интернете системе. За вышивку не садилась, не вошла пока в ритм, не хватает на нее времени.
Пишу отчет с опозданием (хорошо что 1 неделя тестовая и я не вылетела с марафона, не выложив отчет вовремя). Вечером комп объявил забастовку и завис как говорится на самом интересно месте-отказался показывать рабочий стол в то время когда у меня было открыто куча вкладок и у мужа куча документов по работе. Естественно отключать его грубым путем-просто нажав кнопочку на пилоте- муж отказался, решил идти с ним на переговоры. Уснула я где-то на угрозе "Выкинуть на помойку", не знаю сдался комп услышав эту угрозу или все дошло до пыток , но когда я проснулась муж спал, комп был выключен.
1. Бизнес. К концу марафона выйти на уровень дохода 14 000 руб. в месяц.
Боролась с замороженными страницами, с одной так и не успела разобраться, 2 девушки заинтересовались работой, попросили дать им ссылку для регистрации, пока от них ни ответа ни привета, посмотрим что будет сегодня.
2. Саморазвитие. Прочитать 5 книг:
Начала читать Шарма «Супержизнь за 30 дней», автор пообещал дать какую-то интересную методику которая поможет изменить ход мыслей в позитивную сторону, настроить на успех и значит изменить жизнь к лучшему. Начали с основ-если хочешь изменить окружающий мир-для начала разберись в себе и измени свой внутренний мир, если хочешь научиться управлять людьми, для начала научись стань лидером для себя.
3. Отработка навыка. Создать привычку вставать в 6 утра, ложиться в 23.00. Научиться планировать свой день.
Встали мы сегодня в 8, когда уснула не знаю, точно где-то после полуночи))).
План на день выполнила на 90 %
4. Здоровье и красота. Похудеть до 58 кг., подтянуть тело, выработать привычку пить в день не менее 2-х литров воды, регулярная физическая нагрузка.
Провела себе домашнюю тренировку, довольна утро начала со стакана воды с медом и лимоном, дневную норму воды опять не осилила, где то прочитала, что норму выпиваемой воды можно соблюдать если придерживаться такого способа -пить 2 стакана воды за 20 мин. до еды и через 20 мин. после еды. Надо попробовать
5. Семья. Регулярные развивающие занятия с сыном, приучить сына к горшку, закончить вышивать одеяло (20 мин. в день).
Занимались по "Школе 7 гномов", читали Токмакову, нашла в интернете систему по развитию ребенка от 1 до 2, в ней подробно расписаны занятия для развития мышления, логики, моторики и т.д., надо подробно изучить и адаптировать ее под нас. За вышивку не садилась.
1. Бизнес. К концу марафона выйти на уровень дохода 14 000 руб. в месяц.
День выдался под лозунгом «Заморозь ей страницы» соответственно не очень продуктивным, из 6 страниц заморозили 4, завтра надо их восполнить и в довесок к ним добавить еще 2, запланированные на сегодня.
2. Саморазвитие. Прочитать 5 книг:
Сейчас допишу отчет и пойду читать, начать решила с Шарма «Супержизнь за 30 дней».
3. Отработка навыка. Создать привычку вставать в 6 утра, ложиться в 23.00. Научиться планировать свой день.
Встали мы сегодня в 7, лягу вероятнее всего в 12, так что прогресс есть))).
Вчерашний подробнейший план выполнен только на половину, не порядок, часть дел перешло в завтрашний план, план составлен уже более обдуманно, с примерным расчетом времени на выполнение пунктов.
4. Здоровье и красота. Похудеть до 58 кг., подтянуть тело, выработать привычку пить в день не менее 2-х литров воды, регулярная физическая нагрузка.
Из физнагрузки сегодня был только обруч и планка, норму воды не выпила, зато утро начала со стакана воды с медом и лимоном.
5. Семья. Регулярные развивающие занятия с сыном, приучить сына к горшку, закончить вышивать одеяло (20 мин. в день).
С сыном читали сказки, изучали картинки в книжках. Горшок сегодня в пролете. За вышивку не садилась.
Эх, вот и пролетел первый день, пора отчитаться.
1. Бизнес. К концу марафона выйти на уровень дохода 14 000 руб. в месяц.
Сегодня поработала с 5 страницами, еще одна пока осталась нетронутой, надо собраться с силами, закончить с ней и со спокойной совестью можно будет ложиться спать. Чтобы достичь поставленной цели, надо расширить фронт работы, поэтому в плане на завтра стоит пункт- включить еще 2 страницы в работу.
2. Саморазвитие. Прочитать 5 книг:
Сегодня дочитала книгу Д. Файла «Десять уроков на салфетках». Завтра можно будет приступить к книгам из списка.
3. Отработка навыка. Создать привычку вставать в 6 утра, ложиться в 23.00. Научиться планировать свой день.
Ну здесь все сложнее, встать в 6.00 у меня сегодня не получилось, т.к. легла спать я только в 2 часа, сегодня похоже все повторится(((((. Так что думаю этот пункт нужно начинать не со стремления встать в 6 утра, а для начала нужно ложиться в 11.00, тогда уж и встать в 6.00 не составит труда.
На завтра составила подробнейший план, постараюсь ему следовать и выполнить все пункты.
4. Здоровье и красота. Похудеть до 58 кг., подтянуть тело, выработать привычку пить в день не менее 2-х литров воды, регулярная физическая нагрузка.
Эх, весы сегодня меня встретили не очень приятной цифрой 64,5 кг. Вес начал ползти вверх у меня после того как свернула ГВ. И ладно если бы я ела булочки, торты, конфеты и сверху все это запивала майонезом, тогда понятно откуда все берется. Завидую своей подруге-она практически так и питается и всю жизнь стройная, а мне стоит только взглянуть на булочку и у меня уже начинают расти щеки и бока.
Из физнагрузки сегодня был только обруч и планка, норму воды не выпила.
5. Семья. Регулярные развивающие занятия с сыном, приучить сына к горшку, закончить вышивать одеяло (20 мин. в день).
С сыном почитали Чуковского, поскладывали стаканчики и вкладыши. Активные развивающие занятия получились в гостях у бабушки с дедушкой- активно изучали кота, чему последний всегда очень не рад и смотрит на меня всегда с надеждой- вдруг я над ним сжалюсь и в срочном порядке поведу сына домой. Горшок сегодня в пролете, даже после дневного сна(((. За вышивку не садилась.
Вот и я решилась принять участие в марафоне «Новый уровень жизни за 90 дней»:
Цели
1. Бизнес
К концу марафона выйти на уровень дохода 14 000 руб. в месяц.
2. Саморазвитие.
Прочитать 5 книг:
-Хилл «Думай и богатей»
-Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
-Шарма «Монах, который продал свой феррари»
-Кови «Семь навыков высокоэффективных людей!
- Шарма "Супержизнь за 30 дней"
3. Отработка навыка
- Создать привычку вставать в 6 утра, ложиться в 23.00
- Научиться планировать свой день
4. Здоровье и красота
- Похудеть до 58 кг., подтянуть тело
- Выработать привычку пить в день не менее 2-х литров воды
-Регулярная физическая нагрузка
5. Семья
- Регулярные развивающие занятия с сыном
-Приучить сына к горшку
-Закончить вышивать одеяло (лежит уже практически 1,5 года нетронутым). На вышивку выделять 20 мин. в день.
Сегодня нам 11 месяцев. Что мы умеем: все больше проходим ножками без поддержки, встает без опоры, научились собирать пирамидку и складывать стаканчики один в другой, машет рукой пока-пока. Понемногу пробуем ягоды-викторию, черешню, давала никторин. Морщится, но ест. Утащил кусочек шоколадки, весь измазался Научился на системнике нажимать кнопку чтобы выезжал дисковод
21 июня Влад пробежал (до меня) без опоры 4 шажочка! У стенки бегает уже быстро и при этом смеется. Говорит мама, папа, баба, деда, даэ (наверное это значит дай). Играет в ладушки, периодически машет пока-пока, пытается залезть на диван, но пока не хватает роста