Очень часто стала натыкаться
на советы, как использовать имбирь
для похудения. Рецепты
просто потрясающие и каждый хочется
попробовать. И я на имбирную диету села,
сама того не ведая. Все началось с чашки
чая с имбирем, медом и лимоном на чаепитии
у моей старой подруги. Хочу поделиться
с Вами рецептом, который сама использую.
Делала я так: в банке смешала тертый на
мелкой терке имбирь (где-то кусочек 8 на
3 см), лимон со шкуркой на мелкие кусочки
и до полной пол литровой баночки мед.
Добавляю в чай – 2 столовой ложки. Пью
целый день. И что радует – что кушать
не хочется (но о правильном питании тоже
не забывайте, чтобы организм получал
все необходимые вещества). Перебороть
только надо себя 1-2 дня. Итог: 12 дней –
4,5кг, и я еще на диете. Вес идет нормально,
первую неделю помедленнее, а другую -
чуть быстрее.
Хотелось бы узнать, кто как использует имбирь для похудения? Рецепты — самые разные есть, но хочется послушать именно реальные истории, советы. Буду рада интересным рецептам, может быть попробую что-то новое, так как стала настоящей фанаткой имбиря.
Еще про пользу и вред имбиря можно почитать здесь.