Еще больше полезных видеоуроков для будущих и настоящих мам
Еще больше видеоуроков по гимнастике и не только
Лето - это настоящее испытание на прочность для всех родителей. Нужно обладать особой сообразительностью, чтобы увлечь ребенка любой активностью. И исключительной смекалкой, чтобы не потратить на это ни рубля.
AdMe.ru предлагает 20 летних забав, от которых ваши дети будут в восторге, а кошелек - в сохранности.
1. Сделайте шатер с помощью обруча и простыни.
Летом в таком шалаше можно даже поспать.
То, что прогулки и свежий воздух необходимы ребенку - знает любая мама. С приходом солнышка и весны прогулки на улице становятся все длиннее и самое время перенести развивающие игры из дома на свежий воздух!
Наша подборка развивающих игр для детей 2-3 лет - во что играть с ребенком на улице. Простые подвижные и развивающие игры на улице для детей от 2 до 3 лет.
Все детки индивидуальны. Кто-то начинает говорить первые слова в раннем возрасте, а от кого-то ждешь их очень долго. И часто мамы хватаются за голову в поисках решения такой проблемы. Первое что нужно знать- без паники! Ребенок никому ничего не должен. Должны только вы - ребенку! Что должны? Помочь!Как?
Есть прекрасные музыкальные игры для развития речи и слуха у ребенка. Развитие мелкой моторики также увеличивают результативность занятий.
Все это вы можете найти на одном ресурсе.
Все занятия представлены в удобном формате- видеоуроках.
Занятия разработаны специалистами логопедами, педиатрами и ортопедами совместно с Институтом Детской ортопедии им.Турнера в Санкт-Петербурге
Предлагаю ознакомиться с видеоматериалами
Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена!
1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.
2. Займите исходное положение. Подвиньтесь к стене, поднимите ноги прямо наверх. Руки должны лежать на животе. Теперь попеременно отводите одну ногу сначала в одну сторону, затем другую в другую сторону. Не убирайте ноги от стены. Повторите данное упражнение 20 раз.
3. Вернитесь к исходному положению из второго шага. Теперь держите ноги прямо, упираясь в стену. Приподнимайте одну руки и тянитесь к носочкам. Повторят 10 раз по 2 захода.
4. Упритесь одной ногой в стену. Придерживая туловище, отводите одну ногу за голову. Пытайтесь достать пол. Повторите 5 раз по 2 захода.
5. Немного приподнимите туловище, упритесь одной ногой в стену. Согните свободную ногу под углом в 45 градусов и положите её на ту, которой вы упёрлись в стену. В такой позе необходимо пробыть по 3 минуты.