Поиск
Сразу оговорюсь, что НИКОМУ НИЧЕГО не навязываю. Мы с 3,5 мес. на ИВ. Эту схему порекомендовала мне одна девушка. Мне и моему малышу она понравилась. Так что делюсь. Кто желает - может тоже попробовать.
1- 3 месяца
1. ИП - лежа на спине. Разгибание пальцев рук, 10 раз.
2. Сгибание и разгибание рук в локтевом суставе, направлять кисть к плечу, 10 раз
3. Подъем и опускание прямой руки вверх и вниз до поверхности стола, 10 раз.
4. Скрещивание рук на груди, 10 раз.
5. Разгибание пальцев ног, 10 раз.
6. Сгибание и разгибание ног в коленном суставе, 10 раз каждой ногой.
7. Согнуть обе ноги, развести колени до поверхности стола, затем соединить колени и выпрямить ноги, 10 раз.
8. Покачивание в позе «эмбриона». Скрестить руки на груди, согнуть ноги, притянуть к рукам, приподнять голову и выполнить перекаты на спине вперед - назад, 10 раз.
9. Перевороты со спины на бок, затем на живот. Согнуть правую ногу в колене, завести за левую, стимулируя поворот ребенка вначале на левый бок, затем на живот. Повторить в каждую сторону 3 раза.
10. ИП - лежа на животе. Выкладывание на живот 20-30 сек., стимулируя подъем, удержание и повороты головы звуком. Повторять в течение дня несколько раз.
11. Сгибание - разгибание ног в коленных суставах. 10 раз каждой ногой.
12. Рефлекторное ползание на животе. Развести колени в стороны, соединить пятки. Свою ладонь приложить к стопам ребенка, стимулируя отталкивание. Повторить 3 раза.
13. ИП - лежа на боку. Разгибание позвоночника - рефлекторное упражнение. 2-3 раза на каждом боку. Провести вдоль позвоночника 2 пальцами снизу вверх.
14. Парение на животе. Приподнять ребенка, поддерживая его под грудь и живот.
15. «Ходьба» - рефлекторное упражнение. Поддерживая ребенка под мышки, стимулировать переступание ног ребенка по поверхности стола. 2-3 раза.
3- 4 месяца
1. И.п. лежа на животе Разгибание пальцев рук. 10 раз.
2. Скрещивание рук на груди, 10 раз.
3. "Бокс". Попеременное сгибание - разгибание рук в локтевом суставе. 8-10 раз.
4. Круговые движения прямыми руками. 10 раз в каждую сторону
5. Попеременное сгибание - разгибание ног (велосипед) 10 раз.
6. Скользящие шаги. Скользить стопами ребенка по поверхности стола 10 раз каждой ногой.
7. Согнуть ноги, развести колени в стороны, соединить стопы. Похлопывая стопами приподнимать ножки вверх. 5 раз.
8. Покачивание в позе "эмбриона". Скрестить руки на груди, согнуть ноги, притянуть к рукам, приподнять голову и выполнить перекаты на спине вперед - назад 10 раз.
9. Поворот на живот. Согнуть правую ногу в колене, завести за левую, стимулируя поворот ребенка. 2-3 раза в каждую сторону.
10. И.п. лежа на животе. Приподнимание ребенка за прямые руки невысоко над поверхностью стола. 6 - 8 раз.
11. Отведение согнутой в колене ноги в сторону (имитация ползания). 6-8 раз каждой ногой.
12. Парение на животе Приподнять ребенка, поддерживая его под грудь и живот и покачивать в разные стороны.
13 Парение на спине. Приподнять ребенка, поддерживая его под спину.
14 Упражнения на мяче. Положить ребенка животом на мяч поддерживая за прямые руки и ноги, покачивать на мяче вперед - назад, вправо - влево, по кругу. 4 - б раз в каждую сторону.
15. И.п. тоже. Придерживая ребенка за ноги, выпрямленные руки ребенка ставить на опору
1. И.п. лежа на животе Разгибание пальцев рук. 10 раз.
2. Скрещивание рук на груди, 10 раз.
3. "Бокс". Попеременное сгибание - разгибание рук в локтевом суставе. 8-10 раз.
4. Круговые движения прямыми руками. 10 раз в каждую сторону
5. Попеременное сгибание - разгибание ног (велосипед) 10 раз.
6. Скользящие шаги. Скользить стопами ребенка по поверхности стола 10 раз каждой ногой.
7. Согнуть ноги, развести колени в стороны, соединить стопы. Похлопывая стопами приподнимать ножки вверх. 5 раз.
8. Покачивание в позе "эмбриона". Скрестить руки на груди, согнуть ноги, притянуть к рукам, приподнять голову и выполнить перекаты на спине вперед - назад 10 раз.
9. Поворот на живот. Согнуть правую ногу в колене, завести за левую, стимулируя поворот ребенка. 2-3 раза в каждую сторону.
10. И.п. лежа на животе. Приподнимание ребенка за прямые руки невысоко над поверхностью стола. 6 - 8 раз.
11. Отведение согнутой в колене ноги в сторону (имитация ползания). 6-8 раз каждой ногой.
12. Парение на животе Приподнять ребенка, поддерживая его под грудь и живот и покачивать в разные стороны.
13 Парение на спине. Приподнять ребенка, поддерживая его под спину.
14 Упражнения на мяче. Положить ребенка животом на мяч поддерживая за прямые руки и ноги, покачивать на мяче вперед - назад, вправо - влево, по кругу. 4 - б раз в каждую сторону.
15. И.п. тоже. Придерживая ребенка за ноги, выпрямленные руки ребенка ставить на опору
1. И.п. лежа на животе Разгибание пальцев рук. 10 раз.
2. Скрещивание рук на груди, 10 раз.
3. "Бокс". Попеременное сгибание - разгибание рук в локтевом суставе. 8-10 раз.
4. Круговые движения прямыми руками. 10 раз в каждую сторону
5. Попеременное сгибание - разгибание ног (велосипед) 10 раз.
6. Скользящие шаги. Скользить стопами ребенка по поверхности стола 10 раз каждой ногой.
7. Согнуть ноги, развести колени в стороны, соединить стопы. Похлопывая стопами приподнимать ножки вверх. 5 раз.
8. Покачивание в позе "эмбриона". Скрестить руки на груди, согнуть ноги, притянуть к рукам, приподнять голову и выполнить перекаты на спине вперед - назад 10 раз.
9. Поворот на живот. Согнуть правую ногу в колене, завести за левую, стимулируя поворот ребенка. 2-3 раза в каждую сторону.
10. И.п. лежа на животе. Приподнимание ребенка за прямые руки невысоко над поверхностью стола. 6 - 8 раз.
11. Отведение согнутой в колене ноги в сторону (имитация ползания). 6-8 раз каждой ногой.
12. Парение на животе Приподнять ребенка, поддерживая его под грудь и живот и покачивать в разные стороны.
13 Парение на спине. Приподнять ребенка, поддерживая его под спину.
14 Упражнения на мяче. Положить ребенка животом на мяч поддерживая за прямые руки и ноги, покачивать на мяче вперед - назад, вправо - влево, по кругу. 4 - б раз в каждую сторону.
15. И.п. тоже. Придерживая ребенка за ноги, выпрямленные руки ребенка ставить на опору
6-9 месяцев
1.Скрещивание рук на груди, 6-8 раз.
2. Упражнение для ног:
- одновременное сгибание и разгибание ног, 4-6 раз;
- сгибание и разгибание ног, попеременно 4-6 раз каждой ногой.
3. Поворот со спины на живот (в одну сторону).
4. Массаж спины и ягодичной области:
- поглаживание, 2-3 раза по всей поверхности;
- растирание - по всей поверхности 2-3 раза;
- поглаживание, 2-3 раза по всей поверхности;
- разминание по всей поверхности спины 2-3 раза;
- стимулирующие приемы: поколачивание, пощипывание ягодичных мышц.
5. Ползание на четвереньках.
6. Массаж живота:
- поглаживание, 2-3 раза;
- растирание подушечками пальцев, 2-3раза;
- пиление по прямым мышцам живота, 2-3 раза;
- пощипывание вокруг пупка;
- поглаживание, 2-3 раза.
7. Присаживание с прогибанием позвоночника, 2 раза.
8. Круговые движения руками, 4-6 раз.
9. Массаж стоп.
10. Поднимание выпрямленных ног, 6-8 раз.
11. Поднимание из положения на животе, 1-2 раза.
12. Массаж груди:
- поглаживание, 2-3 раза;
- вибрационный массаж, 2-3 раза;
- поглаживание, 2-3 раза.
13. Присаживание на согнутые руки, 1-2 раза.
14. «Бокс», 5-6 раз каждой рукой.
15. «Тачка» - ходьба на руках, при поддержке за ноги.
9мес- 1 год
1. Отведение рук в стороны и скрещивание их на груди (самостоятельно).
2. Сгибание и разгибание ног вместе и попеременно (самостоятельно).
3. Круговые движения рук.
4. Самостоятельные повороты со спины на живот за игрушкой.
5. Массаж спины.
6. Ползание и ходьба на четвереньках за игрушкой.
7. «Тачка» - ходьба на руках, при поддержке за ноги.
8. Массаж живота.
9. Поднимание выпрямленных ног (самостоятельно).
10. Присаживание за отведенные в стороны руки, держась за кольца.
11. Из исходного положения сидя - повороты туловища вправо и влево за игрушкой.
12. Поднимание головы и плеч из положения лежа на животе.
13. Наклоны туловища при фиксированных коленях из исходного положения стоя.
14. Упражнения для стоп:
а) катание палки (диаметр 2,5 см) подошвами ног.
б) ходьба по ребристой доске, по коврику, по камешкам, по гальке, по воде.
1. Отведение рук в стороны и скрещивание их на груди (самостоятельно).
2. Сгибание и разгибание ног вместе и попеременно (самостоятельно).
3. Круговые движения рук.
4. Самостоятельные повороты со спины на живот за игрушкой.
5. Массаж спины.
6. Ползание и ходьба на четвереньках за игрушкой.
7. «Тачка» - ходьба на руках, при поддержке за ноги.
8. Массаж живота.
9. Поднимание выпрямленных ног (самостоятельно).
10. Присаживание за отведенные в стороны руки, держась за кольца.
11. Из исходного положения сидя - повороты туловища вправо и влево за игрушкой.
12. Поднимание головы и плеч из положения лежа на животе.
13. Наклоны туловища при фиксированных коленях из исходного положения стоя.
14. Упражнения для стоп:
а) катание палки (диаметр 2,5 см) подошвами ног.
б) ходьба по ребристой доске, по коврику, по камешкам, по гальке, по воде.
1. Игры с предметами. Малыш уже умеет хорошо удерживать погремушку в одной руке, перекладывать ее в другую, трясти, стучать ею. Сложите игрушки в коробку, пусть кроха вытягивает их оттуда, изучает, покажите ему, как можно постучать предметом по полу, по коробке, по другой игрушке. Научите его стучать двумя предметами друг о дружку. Заостряйте внимание ребенка на том, что каждая погремушка звенит по-разному. Коробку с игрушками ставьте то перед малышом, то сбоку, по позади и говорите: поищи коробку справа, слева, сзади, это будет развивать ориентацию крохи.
2. Игры с платком. Разнообразьте любимую игру всех малышей «Ку-ку», дополнив ее платком. Прячьте свое лицо за платком, а затем, откидывая его, говорите малышу «ку-ку», затем прячьте кроху под платком, появляйтесь и говорите «ку-ку». Прячьте под платком игрушки и показывайте, как найти их. Пусть кроха сам попробует стащить платок. Такая игра развивает понятие о том, что предметы существуют независимо друг от друга.
3. Учите ребенка бросать предметы. Поставьте широкое ведро или тазик, и пусть он бросает туда разные предметы из разных материалов (погремушки, шарики с наполнителем, деревянные кубики, мягкие игрушки), обращайте внимание малыша на то, что все предметы падают в таз с разным звуком. Многие дети, освоив навык бросания, любят выбрасывать игрушки из манежа, а затем требовать вернуть их для того, чтобы опять бросить. Привяжите к игрушке веревочку, за которую прикрепите ее к кроватке, учите малыша тянуть за веревочку, чтобы вернуть игрушку после выбрасывания.
4. Слушаем музыку. Включайте крохе мелодии разного ритма, в исполнении разных музыкальных инструментов, дирижируйте с ним под вальсы и марши, так ребенок будет развивать свой слух.
5. Малыши очень любят качаться у взрослого на ноге. Дополните эту забаву веселыми детскими стишками и прибаутками про лошадку: «Скачем-скачем на лошадке», «Я люблю свою лошадку» и т.д.
6. Помогайте крохе изучать свое тело, поиграйте вместе с ним в пальчиковые игры, причем не только на руках, но и на ногах. Вместе изучите части тела и лица.
7. Игра с пирамидкой. Конечно, складывать пирамидку малыш в 6 месяцев еще не будет, но снимать кольца со штыря ему под силу. Описывайте цвет и размер каждого колечка. Можно надевать на штырь кольца от разных пирамидок, разных размеров.
8. Игры в ванной. Покажите малышу, как набирать и выливать воду из стаканчиков, как течет вода из крана, пусть кроха подержит руки под струей, попробует набрать воды в стаканчик с вашей помощью. Обучите кроху понятиям: холодный и горячий, переключая воду в кране. Поиграйте в ванной в мыльные пузыри, выдувайте пузыри на ванну, а ребенок пусть их лопает.
9. Игра «Дую-дую». Научите малыша дуть, показывайте ему, как набрать воздух в рот, раздуть щеки, когда он научится, то дуйте на перышко, на воздушный шарик, на платочек из тонкой газовой ткани. Эта игра развивает легкие малыша и стимулирует речь.
10. Развивайте тактильные навыки ребенка. Давайте ему потрогать окружающие предметы, при этом говорите его название, цвет, форму и свойство. Например, потрогай, какой гладкий мячик, он круглый, красного цвета.
11. Изучайте с крохой животных и их голоса. Для этого используйте картинки, презентации, игры с мягкими и резиновыми игрушками.
12. Развивайте речь крохи. В 6 месяцев дети начинают говорить слоги: «дя-дя», «ба-ба», «ма-ма», повторяйте их за малышом, показывайте фотографии папы, мамы, бабушки: Вот баба, вот мама, вот папа и т.д. Чаще играйте и занимайтесь с малышом, в этом возрасте дети как никогда нуждаются в вашем внимании. Обязательно следите за безопасностью пространства для исследований и игры, не оставляйте кроху самого без присмотра, не давайте ему играть мелкими предметами и деталями.
Ввела нутрилон кисломолочный. Развожу как написано на упаковке. Бутылочки у меня стеклянные, и вот по стенкам бутылочек крупинки смеси, много, как манка что ли... Ощущение, что смесь не растворяется, она не получается такой же однородной как обычный нутрилон. Что скажете? Так должно быть или может не качественная банка попалась?
19.05.2015г я стала МАМОЙ!
Путем кесарева сечения на свет появились моя доча с весом 3390 и ростом 52см, и мой сыночек с весом 2570 и ростом 48см.
Операция прошла с осложнениями, было не остановить кровотечение, выполнено переливание крови, я потеряла матку, она не сокращалась, была отправлена в реанимацию, после операции не запускался кишечник, живот у меня был такой, как будто я еще 2-х рожу! В реанимации провела 4 дня, на 4-й день мы увиделись с малышами в палате совместного пребывания, с тех пор мы вместе.
Уже скучаю, как они жили у меня в животе, это так трепетно, особенно, я так благодарна девочке, которая поделилась своими яйцеклетками и докторам, которые из них сделали детишек, и врачам роддома, которые не дали умереть на том операц.столе, но..... я так хочу опять быть беременной! ... а вдруг я еще смогла бы со своими яйцеклетками...
Девочки, привет,
Вопрос именно для тех, кому пришлось воспользоваться ДЯ, т.е. у кого яичники уже не работают вообще...
Вот и я скоро стану мамой! 35-я неделя в разгаре, через 3 недели сдаюсь в роддом.
Вопрос простой - у вас появилось молоко после родов или нет? Если да ,то само пришло или вы делали для этого что-нибудь? (что?)
Девочки, привет,
Вопрос именно для тех, кому пришлось воспользоваться ДЯ, т.е. у кого яичники уже не работают вообще...
Вот и я скоро стану мамой! 35-я неделя в разгаре, через 3 недели сдаюсь в роддом.
Вопрос простой - у вас появилось молоко после родов или нет? Если да ,то само пришло или вы делали для этого что-нибудь? (что?)
Спасибо, и простите, что трогаю за живое
Продам:
дивигель (1мг) - 4 упаковки (3 полные (по 28 пакетиков), 4-я 24 пакетика), срок годности до 2017г.
утрожестан 200 - 1 упаковка, целая , срок годности до 2017г.
+ 6 табл. из др.упаковки.
Все за 2000 руб.
Желательно все в одни руки, я не из Спб, передавать будет родственник, не хочется гонять человека по сто раз.
Срочно помогите, на днях подсадка, а там герпес собирается выскочить. Что принять/чем мазать, чтобы задавить его за 2-3 дня?
В августе 2013 года я была наконец счастлива - после 6 лет вместе мы наконец поженились. А спустя 2 недели после свадьбы я узнала, что я уже в глубоком климаксе. С тех пор я плачу каждый день. Я гоняю все это в голове и каждый раз как заново. Не может быть! Неужели это со мной происходит? Это какой-то сон, это пройдет. Но ничего не проходит, это реальность, в нее я отказываюсь верить, все еще.
Я плачу от того, что надежды у меня нет вообще никакой.
Я прошла все точки невозврата, и даже не заметила этого. Показатель АМГ - 1,0. Он когда-то был у меня, а я не знала. Показатель АМГ 0,5, он тоже был у меня, последний шанс отжать свои яйцеклетки, но и этот этап я миновала, и даже не знала об этом. Первый раз узнала о АМГ с показателем 0,13.
В октябре пресданы гормоны.
Теперь ФСГ 64,02 (в августе было 49,21) ЛГ 30,69 (в августе был 18,76).
Плачу каждый день, с того августа 2013. Саморазговоры не помогают, прошу себя хоть один день не плакать, уговариваю, не помогает.
Я – здоровая молодая девушка, мне 30 лет, и я никогда (или почти никогда) и
ничем не болела, меня никогда ничто в плане здоровья не беспокоило, у меня
никогда не было абортов, выкидышей, и вообще беременностей, я никогда не
простужала придатки и пр., никаких операций не было.
И со мной это случилось - невозможность забеременеть самостоятельно, более того, своей яйцеклетки больше нет. Не ждите, Вам на ЭКО с ДЯ.
Это как мешком по башке, это не со мной происходит, это ошибка, так не бывает, не верю, это просто страшный сон ….
А началось все с того, что пропали месячные на 3 месяца.
Дюфастон – на 4-й месяц пришли
Три-мерси – этап на следующие 3 месяца
Анализы на гормоны – ФСГ более 49 (норма 3-8), ЛГ – почти 19 (норма 1,68-15)
Для Г уже все понятно, для меня пока нет, я читаю в Интернет о повышенных ФСГ, ЛГ, но пока не понимаю всей серьёзности ситуации …
Анализ АМГ – 0,13
Иду к Г. с надеждой, что есть возможности его повышать… Начиталась о чудеснейших случаях, когда девочки сами беременили с сильно пониженным АМГ….
Г говорит, что мне только на ЭКО и только с ДЯ. Держу себя в руках, все еще не понимаю, что это со мной, и ЧТО это означает для меня…
Домой, Интернет, блоги, истории других девочек….
Рыдания, слёзы, сопли, не могу остановиться…
Иду на работу, слёзы градом, на людей не смотрю, я их всех ненавижу…
После работы опять Интернет, чаты, блоги…. Получаю совет съездить к хорошему репродуктологу в СПб и в догонку чудо-история о нем и о некой подруге, которая с очень низким АМГ (почти как мой) забеременила благодаря ему со СВОЕЙ ЯК!!!! Это моя соломинка, моя надежда! Тут же звоню и записываюсь на консультацию.
Иду от репродуктолога по Невскому и рыдаю. Это конец. Моей ЯК больше нет, НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ сделать. Всё. Только ДЯ.
Я – больше не я.
Опять поиски причин, как так вышло, почему в 30 лет и уже климакс?? Разве так бывает, я раньше никогда о таком не слышала, зато слышала, как чудо-женщины в 50 рожают биологически СВОИХ детей!
Наткнулась на такую статью. http://vginekolog.ru/magazine/accept-a-doctor-at-nazimovoy/ovary-not-a-bottomless-pit-or-how-to-calculate-the-menopause
За 10 лет до климакса женщина уже не может самостоятельно забеременеть. Вот это да! Значит, я уже и в 20 не смогла бы, даже если б хотела. А когда природа вообще дала мне шанс стать мамой? Получается, до 20 лет. Т.е. с 12 до 20.!
Итак, в 20 лет мой АМГ начал понижаться, по идее я могла бы об этом узнать и сделать ЭКО с МОЕЙ ЯК! Но как же я должна была узнать об этом вовремя, чтобы успеть предпринять меры и родить моего родного ребёночка???
У меня все это не укладывается в голове.
Пока я пытаюсь смириться с этим. Не очень получается. Но уже
знаю, что нужно идти на ЭКО с ДЯ. Сейчас я учусь жить со всем этим. Надо как-то
уговорить себя на ДЯ, даже не уговорить, а убедить себя, что ДЯ=моя ЯК.
