Спорт,еда,вес день 16
На этой неделе 5 раз делала ходьбу и упражнения для ног и рук с гантелями.
Ем отвратно. Встала сегодня на весы за неделю плюс 800 грамм за неделю.
Ужас... страшно подумать что было бы с весом если бы не спорт....
К сожалению кушать нормально сейчас не вариант... неделя забита временно уделять питанию в близжайшую неделю нет.
Буду продолжать спорт.... посмотрю что будет в следующую пятницу....
Постараюсь не есть гадости.
