Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.
Есть у нас аналоги Crocs ,но я ума не приложу куда их одеть, кроме как на пляж или в бассейн...ну в общем туда где есть вода :) Когда, как Вы их одеваете своим деткам? Просто погулять а не жарко ли будет?Не будет ли нога как-то проскальзывать... Помогите советом !:)
Хочу сохранить как для себя,так и для ББ-шек)) Думаю, многие захотят сходить с детками на концерт классической музыки)
19 июня 18.30-22.00 ,Усадьба Измайлово - опера "Иоланта" в исполнении солистов Театра "Новая Опера".
20 июня 18.30 ,усадьба Измайлово - Концерт "Чайковский-гала"
Пишу и рыдаю... Как же так!!!! За что такое несчастье этой прекрасной семье!!!!
Сбербанк 67628038 9165980314
Яндекс деньги 410011948385224
Киви кошелек 89268293358
Молочный диетический десерт готовится быстро и просто, а получается настоящее лакомство для детей и взрослых. Это вкусное и, главное, натуральное, молочное суфле! Ингредиенты: кефир (или ряженка) - 0,5 л, нежирная сметана - 1/3 стакана, сахар - 1/4 - 1/2 стакана, желатин - 1 ст.л., ванильный сахар - 0,5 пакетика. Приготовление: Желатин замачиваем в небольшом количестве воды, а после набухания нагреваем при постоянном помешивании до высокой температуры, но не кипятим. Затем ставим его остужаться. Соединяем кефир, сметану, сахар (обычный и ванильный) и взбиваем их миксером около 3 минут. Не прекращая взбивать, вливаем в молочную массу остывший желатин и продолжаем взбивать еще 3 минуты. Сразу разливаем получившуюся массу в бокалы, вазочки или формочки и ставим их в холодильник до застывания (обычно на 2-4 часа). Готовый десерт потом можно украсить на свое усмотрение ягодами, орехами, тертым шоколадом и подавать на десерт к столу. Также можно чуть уменьшить количество кефира и добавить любой натуральный ягодный сок, не изменяя общее количество жидкости. Тогда получится ягодно-молочное суфле. Очень, очень люблю этот рецепт! Из совсем обычных продуктов получается настоящая вкуснятина. В первый раз лучше добавить 0,5 стакана сахара, чтобы оценить вкус такого десерта - он не будет слишком сладким, я же добавляю 1/3 стакана сахара - получается нежный сладковатый вкус, который действительно напоминает вкус мороженого пломбир или крем-брюле в зависимости от того, используете вы кефир (пломбир) или ряженку (крем-брюле). Удивительно: при добавлении в кофе суфле продолжает вести себя как мороженое, хотя входящий в него кефир должен сворачиваться и образовывать хлопья. Этого не происходит. И только допивая кофе на дне чашки обнаруживается совсем небольшое количество свернувшегося десерта. Рецепт хорош, конечно, для детей, которые не любят полезные молочные продукты. Чистого времени на приготовление уходит совсем немного - не больше 10 минут, зато как приятно порадовать своих близких!
Добрый вечер! Совсем я вышла из темы с игрушками(( У нас достаточно всяких развивашек с которыми нужно сидеть вместе с ребёнком и играть(рыбалка,пазлы различные,конструкторы,рисовашки),но у меня идёт сессия полным ходом и вообще ничего не успеваю((( Подскажите, пару игрух,которыми ребёнок мог бы самостоятельно поиграть(кроме лего,на него денег сейчас нет и в скоро времени подарят большой набор)??
Особенно интересует опыт мам маленьких шкод :)
Раньше всё было отлично: утром сын с радостью шёл в ванную и умывался,чистил зубки, после улицы мыл руки, после еды тоже мог помыть руки и умыться. Когда пачкался шёл сам всё "отмывать" с себя или одежды. А сейчас я вся в растерянности... Началось недели 2 назад очень резко, одним днём. Помыть руки-истерика, умыться ещё большая истерика. Иногда еле сдерживаюсь чтобы самой не закричать(понимаю ,что глупо и неправильно,но бывают сложные дни). А вот купается всё равно с радостью и всегда очень ждёт купания. Вот с чего вдруг так всё изменилось? И как скоро может пройти?