Ой девочки!!!! Вот уже месяц как хожу на степаэробику, решалась долго)))) Первый раз пошли с кумой (сама бы не пошла) и почуствовали себя какими то придурками)))))
за тренером не успевали, ничего не получалось, а если и получалось то быстро сбивались, короче кошмар, думали "да!!! заседелись дома мы")))) Ну с таким позором мы не очень хотели идти второй раз)))) но пересилив себя мы пошли и второй и третий и четвёртый раз, потому что со второго раза уже стало всё получаться, а теперь вообще себя ассами чуствуем)))) Вообщим теперь не пропускаем тренировок, а если не получаеться пойти то уже начинает не хватать))), начали чуствовать что у нас оказываеться есть мишци)))) Короче рекомендую
Недавно решилась)))))
Фитнес и диеты
Читать далее