Здоровье и сладкое

Всем привет! С возрастом надо уменьшать количество потребляемого сахара, это известно всем, вообще, сахар не полезен. Я решила потихоньку освобождаться от этой сладкой зависимости. Кофе с сутра с молоком и сахзамом, до 12 часов - десерт на сахзаме, калорийность низкая, жирность такая же)) Вечером тоже чай с медом и лимоном или тоже сахзамом, в общем, борюсь я со своей привязанностью к этому белому яду)) еще откопала кучу рецептов десертов без сахара, в следующем посту поделюсь с вами))